Известно огромное число оздоровительных систем – от классической гимнастики до йоги, бодибилдинга, пилатеса. Как правило, подобные системы создаются без участия врачей и потому не учитывают многих законов физиологии и биомеханики, особенностей индивидуальных физиологических изгибов позвоночника и сколиотических деформаций. Занимаясь такой гимнастикой, человек, например, укрепляет мышцы живота и при этом наносит вред мышцам спины. Подобная «нефизиологичная» физкультура наносит непоправимый ущерб...
После несчастного случая, который привёл Зоуи в больницу, её жизнь вновь переворачивается с ног на голову. Поведение Энди становится странным: он замыкается в себе и отказывается делиться своими тревогами. Погружённый в тяжёлые размышления, он начинает отдаляться, и чем ближе запланированный отпуск Зоуи, тем сильнее нарастает его отчуждение. Но и в отпуске долгожданного покоя не наступает. Переломным моментом становится решение Зоуи стать волонтёром на местном ранчо. Там она знакомится с Джози,...
В мире, где хаос часто становится спутником рождения великих идей, книга "Управление без хаоса: Как сделать команду эффективной" предлагает четкое руководство для тех, кто стремится к организованному лидерству. Эта книга раскрывает тайны успешного управления командами от начала до конца. Погружаясь в главы, вы изучите мощь командной динамики и важность гибкости, научитесь мастерски владеть искусством коммуникации и методикой SMART. Освоите современные лидерские приемы, узнаете о значении...
К какому жанру отнести этот текстовой массив — я не знаю. Мистика? Да. Фантастика? Да. Готика? Наверное, готика. Повесть это или роман — я точно не знаю. Скорее всего — и то, и другое. Является ли данный текст научно-фантастическим? Считаю, что да: является. Впрочем, иногда — и довольно часто — у меня создаётся впечатление, что в тексте совсем нет вымысла. И что события книги — происходили с кем-то в реальной жизни. Правда, я не знаю точно, с кем именно. Для того, чтобы избавиться от этого...
Зад, задница, пятая точка, попа – практически в любом языке найдется впечатляющий набор определений и эвфемизмов для этой выдающейся части тела. Отдавая должное ее месту и значению в культурной истории, американская журналистка Хизер Радке посвятила свою дебютную книгу «Взгляд назад» женским ягодицам. И не прогадала. И фундаментальная наука, и колониальный дискурс, и расовые предрассудки, и популярная культура, и этика, и эстетика оказались вовлечены в орбиту притяжения… женского зада....
Клан растет.
Новые задачи, старые долги, строгий прищур Державы...
Гора все выше — как бы не завалило: придется лезть на вершину.
Ну что, Иван Сергеевич, твой первый шаг!
Одной из интересных и важных страниц в тысячелетней истории Русской Церкви является распространение православной веры в Северной Америке. Это апостольское дело было и продолжает быть сопряженным с большими трудностями, обусловленными культурными, психологическими, социальными и политическими причинами. Но, несмотря на все препятствия, «плод красный спасительного сеяния» Русской Православной Миссии на этом континенте растёт уже более 200 лет. Этот очерк лишь намечает вехи развития Православия в...
Каждый родитель ребенка с ДЦП стремится сделать все возможное, чтобы улучшить его двигательные навыки. Книга Зиглинды Мартин подробно описывает, как улучшать навыки крупной моторики у детей с разной степенью поражения мышц и суставов. Читатели узнают об этапах развития моторики у детей с церебральным параличом, о том, как последовательно помогать детям осваивать все более сложные навыки, такие как сидеть, ползти, вставать на четвереньки, стоять и ходить. Автор предлагает упражнения на растяжку,...
Популярная-девушка композитор получает в подарок от своей подруги красивейший портрет самой себя. Однако после этого, её жизнь резко идёт под откос, поскольку изображение на картине всё время меняется: вместо девушки там появляется жутковатое человекоподобное нечто, подбирающееся с каждой новой картинкой, всё ближе и ближе к её квартире. Изменения сопровождаются пугающими телефонными звонками, где страшный голос сообщает: "Теперь ты ответишь за это... Человек-Тень выходит на охоту..." В...
В эпоху Просвещения более шестисот россиян жительствуют в Париже: вельможи, дипломаты, писатели и ученые, художники и коллекционеры, масоны и авантюристы. Русские парижане общаются с Руссо и Дидро, д’Аламбером и Мармонтелем, переписываются с Вольтером, и в то же время содержат танцовщиц, играют в карты, влезают в долги и попадают в тюрьму. Полицейские донесения, собранные в книге, рисуют психологический портрет русского дворянства эпохи Просвещения и заодно позволяют проследить эволюцию...
До вашої уваги, читачу, книга «Лицарі та інші організми», котра є третім (і останнім) томом тритомного так званого Терентопського «епосу» (або Терентопських хронік) із загальною назвою «Яйцепос», одного з найтаємничіших, найзагадковіших, найсекретніших сучасних письменників – Дюка Бруньки. У британців є епос про короля Артура й лицарів Круглого Столу; у германців – про королевича Зиґфріда й нібелунґів; у ірландців – про героя Кухуліна й уладських витязів; у французів – про графа Роланда й...
Они — обитатели сурового, холодного мира Голкья, где главный враг любого разумного — не себе подобные, а природные стихии. Но в это раз Зимнее перемирие нарушено, льётся кровь, и странный чужак, найдёныш кузнеца, оказывается в гуще событий. Он — нав из Тайного Города: убежища древних магических рас на изнанке современной Москвы. Увы, сам он не помнит, кто он, и как его занесло в снега Голкья. В перерывах между приключениями пытается вспомнить и разобраться.
Аннотация к книге "П(р)олеты-1. Король " Организм требует ванили. Стандартный служебный ЛР, пара-тройка постельных сцен (по местным меркам пуританских). Хотя... Мини инструкция *- практически флафф, для очень романтичных натур **- для менее романтичных натур, стандартные мытарства – я не достойна, он лучшего достоин, родня и пр. *** - для реалистов Для поклонников «Офисных Записок» Кьязы - часть, связанная с ними, самая последняя, для общего понимания кто это и что их...
Станет ли массовый космический туризм реальностью в ближайшем будущем? Тем, кто верит, что это возможно, книга Барбары Брауни предлагает ценные практические советы по разработке и подбору гардероба для путешествий на околоземную орбиту и за ее пределы. Скептикам же это исследование может быть интересно благодаря особому, «инопланетному» взгляду на одежду, обнаруживающему, насколько все, что мы о ней знаем и с ней делаем: проектирование, изготовление, ношение, репрезентация, – обусловлено силой...
Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними – эта мудрость известна с давних времён. Авторы книги Айше Агекян и Ирина Рудковская – бизнес-консультанты с огромным опытом управления – предлагают задуматься, как на наших глазах меняются время, бизнес и человек. Наиболее дальновидные предприниматели понимают, что наступили новые времена, в которых бизнес-модели, отточенные опытом XX века, если пока и работают, то в долгосрочной перспективе обречены на поражение. Новое поколение клиентов требует...
«Путь Тигра: искусство побеждать в тендерах» — это практическое руководство по ведению бизнеса в сфере госзакупок, основанное на стратегиях Сунь Цзы, древнекитайских стратагемах и современных азиатских стратегиях предпринимательства. Автор сочетает философию Востока с реальными кейсами из российского бизнеса, раскрывая тонкости переговоров, конкуренции и юридических ловушек. Эта книга поможет предпринимателю выработать стратегическое мышление, сохранить хладнокровие и добиться устойчивого...
По долгу службы молодой барин, Иван Тимофеевич, приезжает в глухую деревню на окраине Полесья. Там он влюбляется в Олесю – внучку ведьмы. Казалось бы, им не суждено быть вместе, общество не примет их, ведь по поверьям девушка-колдунья принадлежит дьяволу. Однако не всегда то, что представляется нам злом, является таковым и наоборот; и тот, кто считает недобрым другого, сам может скрывать свою безжалостность. Издание дополняют словарные и реальные комментарии, а также предисловие, в котором...
Сборник леденящих кровь историй для тех читателей, кто без раздумий прогулялся бы по кладбищу после полуночи. Если вы любите сборники жутких хоррор-рассказов с неожиданными концовками, эта коллекция коротких историй оставит вас потрясенным и полностью удовлетворенным. В этой антологии психологического хоррора и сверхъестественных коротких рассказов вы найдете: СЮРПРИЗ! СЮРПРИЗ! Джейн устроила своему боссу сюрприз на день рождения… в его же похоронном бюро... ГРОБНИЦА Директор музея дал...
На протяжении веков Алый зиккурат, некогда дворец легендарной королевы-волшебницы, оставался нетронутым под дюнами южной пустыни. Теперь Гайим, изгнанный король и обладатель проклятого демоном Безымянного Клинка, пришел, чтобы забрать секреты зиккурата. Ведомый могущественным колдуном, Гайиме должен победить древние и злобные силы, чтобы получить обещанную награду: освобождение от проклятого меча за спиной и бесконечных насмешек его демонического обитателя. Но в мире, где магия приравнивается к...
Продолжаем арку Жутких Болот. В этой книге пройдёт ещё один год жизни Адмира, ему исполнится 21 год, 6 лет новой жизни в роли эльфийского принца. По сути, том освещает развитие нового статуса героя, дарованного альверцами.
Место, где живут мечты. Оно сокрыто от чужих глаз во избежание негативного влияния. Однако несчастный случай, шумное стихийное бегствие, на короткий миг открыл портал в сказочное место, тогда-то гости из иного мира смогли попасть в Рай.
По следам восточных караванов. Рассказ Н. Н. БОРТВИНА. – Теремок под снегом. Очерк и зарисовки АНАТОЛИЯ КЛИМОВА. – Летающий сундук. Рассказ ЛЕОНИДА МАРТЫНОВА. – Необычайное состязание. Рассказ СЕРГЕЯ КАЧИОНИ. – Золото и платина. Очерк А. БАРМИНА. – Золотой петушок, Рассказ БОРИСА ДОЛИНОВА. – Крылатые вестники. Очерк и фото Б. РЯБИНИНА. – К саранским „богатырям". Путевой очерк Ю. АРГЕНТОВСКОГО – К причалу! Очерк МИХ. ЗУЕВА-ОРДЫНЦА. – По четырем рекам. Очерк. ЕГО ЖЕ. – Шахматное поле камчатского...
«ИСКАТЕЛЬ» — советский и российский литературный альманах. Издаётся с 1961 года. Публикует фантастические, приключенческие, детективные, военно-патриотические произведения, научно-популярные очерки и статьи. В 1961–1996 годах — литературное приложение к журналу «Вокруг света», с 1996 года — независимое издание.
В 1961–1996 годах выходил шесть раз в год, в 1997–2002 годах — ежемесячно; с 2003 года выходит непериодически.
Кей, Джей, Микки и Крис просыпаются в странном здании, где нет никого, кроме них. Очень скоро они осознают, что не испытывают чувства голода или усталости. И что из этого здания нет выхода. И тогда Джей прдлагает решение...