Все книги
В этой книге, дорогой читатель, мы с вами разберем один из главных ресурсов нашей конкурентоспособности – умение управлять своим головным мозгом. Как находиться в максимальной психической и физической форме в соответствии с современными вызовами (эмоциональные, интеллектуальные и физические нагрузки, жесткая конкуренция, приспособление к потоку инноваций), когда нам нужна максимальная творческая активность в жизни: мыслительная, эмоциональная, поведенческая и при этом не выгорать на работе. ...
Срочная работа, неотложные дела, постоянные дедлайны и вездесущий стресс – в погоне за результатом мы не успеваем даже задуматься о том, а отдыхаем ли мы вообще. А ведь именно отдых – один из самых мощных и доступных инструментов для поддержания хорошего самочувствия, укрепления здоровья и преодоления стресса. Эрин Тейлор, инструктор по йоге, эксперт по восстановлению профессиональных спортсменов, призывает научиться правильно отдыхать. В своей книге она дает инструменты для физического...
Ваш мозг вас обманывает! Он – гениальный саботажник, заточающий вас в тюрьму страхов и нереализованности на автопилоте. Он внушает дефицит ("Места не хватит!"), крадет настоящее, маскирует вашу уникальность под недостаток, возводит прокрастинацию в культ, шепчет "Не высовывайся!", выдает суету за результат, парализует поиском идеальных условий. Знакомо? "Щелчок мышления" – это инструкция по взлому. Вы научитесь ясно видеть эти "обманы" и не только их, сразу слышать фальшь и – щелчком! –...
На сегодняшний день продано уже более 2 700 000 экземпляров книг в авторстве Сергея Бубновского! В своей новой книге доктор Бубновский дает особые инструменты – дыхательные практики, которые позволяют: – быстро восстановиться после сильных и продолжительных бронхо-легочных инфекций; – сохранить подвижность суставов при общем ухудшении самочувствия и потребности долгое время находиться в лежачем положении; – поднять общий иммунитет в периоды гриппов и простуд. Простые, доступные методики...
В Замонии даже фантастическим существам бывает тесно в отведённых им ролях. Единорожек мечтает прожить жизнь задом наперёд, вервольф — стать каквольфом, а плотоядное растение — перейти на вегетарианство. В двадцати коротких басмешках Вальтер Моэрс превращает поиски себя в озорную череду фантастических парадоксов и словесных игр.
Русская современная проза, Современные российские издания, Детектив, Для старшего школьного возраста 16+
Только оправившись от инсульта, олигарх Владимир Родионов плывет на яхте на Соловки, чтобы собороваться там. Но в пути умирает от повторного удара. Его племянница Александра, рискующая остаться без наследства, чувствует, что дело нечисто. Она просит своего молодого человека Артема, бывшего сотрудника полиции, разобраться в этом деле. При изучении состояния дел покойного ему становится понятным, что олигарх у многих стоял на пути. Что же случилось на яхте? Кто виноват в его смерти?
Герои этой повести — рядовые работники советской милиции и активисты народных дружин. Все они — оперативные уполномоченные уголовного розыска: лейтенант Костенев и майор Рогов, члены штаба районной дружины, которым руководит секретарь Коминтерновского райкома партии Юрий Александрович Гаврилов, — подлинные патриоты своей Родины, охраняющие труд и покой советских граждан. Нелегкому труду этих скромных людей и посвящена эта повесть. В ней нет вымысла. Все события и факты достоверны. Операция...
Департамент отправляет агента Бернарда Сэмсона в Вашингтон, чтобы разыскать пропавшие миллионы. В ходе миссии Сэмсон переправляется из Лондона в Берлин, затем с юга Франции в Лос-Анджелес, в эпицентр водоворота, и раскрывает масштабную финансовую аферу британской секретной службы. Но даже это открытие не поможет, если сам Департамент намерен свести с ним счеты. В первой части трилогии шпионских романов «Крючок, леска и грузило» друзья становятся врагами, преследователь — жертвой, и все...
Саудовская Аравия — страна, о которой все что-то слышали, но почти никто не понимает, как она устроена на самом деле.
Это честный и личный рассказ о жизни в Королевстве изнутри: о работе и деньгах, о негласных правилах и неожиданных свободах, о любви, браке и повседневности.
Взгляд женщины, которая переехала в Эр-Рияд, вышла замуж за саудита и увидела страну такой, какой её не показывают ни в новостях, ни в путеводителях.
Перевод на русский язык рассказа известного еврейского писателя Исаака Башевиса Зингера «Борода» («Nbeard»), опубликованного в сборнике «Isaac Bashevis Singer. A Crown of Feathers», New York, Farrar, Straus and Giroux, 1973.
Как сделать так, чтобы деньги работали на вас, а не вы – на них? Ответ есть в комплекте книг Саидмурода Давлатова, предпринимателя и бизнес-тренера, который знает, как создать капитал в реалиях СНГ. Простой язык, примеры из практики и работающие стратегии – всё, чтобы вы начали действовать уже сегодня. Книги охватывают путь от нуля до устойчивого дохода. Вы получаете понятный алгоритм роста: как начать, как мыслить, как выбраться из долгов и как масштабироваться. В комплект вошли...
Когда мы знаем, что хорошо выглядим, то чувствуем и ведем себя увереннее. Люди, довольные собой, чаще вызывают у других симпатию. Они прекрасно получаются на фотографиях, потому что не зажаты, любят себя и принимают свою внешность. Но как этого добиться, если время берет свое, и все мы с годами меняемся. Можно ли без оперативного вмешательства, радикальных мер сохранить молодость лица, улучшить свой внешний вид, стать увереннее? Все-таки морщинки и возрастные изменения – неотвратимы. Галина...
Данное руководство знакомит читателя с взаимоотношениями кожи, нервной системы и психики. В книге доступным языком описаны взаимосвязи таких распространенных дерматологических заболеваний, как атопический дерматит, зуд, крапивница, акне с психическим здоровьем человека. Известно, что основной причиной этих патологических проявлений зачастую выступают внутриличностные конфликты, изменения в психологическом состоянии, повышение уровня стресса. С помощью специальных шкал и подобранных упражнений...
Продолжительность жизни растет. Теперь у каждого из нас есть несколько родственников и знакомых, кому за 80. Но жить долго – недостаточно. Хочется жить еще и качественно, продолжая наслаждаться бесценным временем. Наука уже знает как – не откладывать до пенсии, когда «руки дойдут», а делать вклад в свое долголетие ежедневно прямо сейчас, независимо от даты в вашем паспорте. Сборник саммари «Живи до 100…» убедит вас в том, что здоровое долголетие – это ряд несложных действий, посильных...
P3.express – новое слово в управлении проектами. Если вы уже перепробовали все методы, но дедлайны все равно горят, а команды выгорают – поздравляем. Вы нашли решение, которое навсегда закроет эту проблему. Этот зарубежный метод к нам привезли основатели онлайн-школы pmclub и проджекты с многолетним опытом Дмитрий и Валерия Ильенковы. Они помогли освоить метод сотням сотрудников таких бизнес-гигантов, как Т-Банк, OZON, Avito, Спортмастер, ВсеИнструменты.ру, Сбер и многие другие. Всего за 33...
Мечтать и получать, встречать правильных людей, оказываться в правильное время в правильном месте. Что это? Везение или навык, который можно наработать? Книга-практикум по современной системе познания себя – Дизайн Человека – приведет вас к этому искусству. Есть такое понятие – «зеленая улица». В Питере, если вы – везунчик, то, когда едете по Московскому или Каменноостровскому проспекту, всю дорогу вам встречаются зеленые светофоры. Такая «зеленая улица» означает постоянную полосу удачи в вашей...
Это своего рода игра в угадайку. При каких обстоятельствах мужчина был бы абсолютно не застрахован? Даже при 100% страховом взносе…?
" Астропсихология. Основы" – это настольная книга, знания которой ты можешь использовать ежедневно. Пользуясь структурой общего анализа натальной карты, описанной в этой книге, ты сможешь построить и проанализировать свой личный гороскоп. Он, с свою очередь, позволит тебе увидеть свой внутренний скрытый потенциал, найти свое предназначение, раскрыть глубже свои таланты, познать себя и окружающий тебя мир лучше. Эта книга – букварь, она предназначена для любого человека , который задается...
Многие любят проводить выходные или отпуск за городом – на даче или в деревне. В этой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как сделать загородный отдых максимально полезным для здоровья, какие оздоровительные процедуры можно проводить во время пребывания на даче, как успеть полноценно отдохнуть и восстановить силы за выходные дни, чем заняться на даче в...
Сергей Бубновский – доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела. На сегодняшний день продано уже более 2 700 000 экземпляров книг в авторстве Сергея Бубновского! Книга профессора Бубновского – это иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной...
Замечали ли вы, что в определенных ситуациях ведете себя одинаково, причем не так, как вам бы того хотелось: например, обижаетесь на незначительную критику или постоянно ждете одобрения окружающих? Скорее всего, виной этому привычный негативный шаблон поведения (паттерн), или схема-режим, связанный с переживанием неприятного опыта в детстве или юности. Эта книга – первое подробное руководство по новому направлению в психологии – схема-терапии. Авторы, опытные психотерапевты, рассматривают...
Считается, что первые три года жизни компании – самые сложные. В первый год закрывается до 80 % бизнесов. Однако «долиной смерти» принято называть именно трёхлетний рубеж. За это время предприниматель успевает совершить множество ошибок. И добавить ещё один крест на «кладбище» погибших компаний. Но есть и другой путь: с каждой ошибкой получать иммунитет и в итоге попасть в 10 % тех, кто выжил. В своей первой книге, «Путь одного агентства», я рассказал о том, как создавал и развивал агентство...
Защита государственной тайны всегда была важной составляющей в обеспечении безопасности СССР. При этом особое внимание обращалось на недопущение просачивания секретной информации в открытые источники: различные научные и ведомственные публикации, радио- и телепередачи. Особенно остро эта проблема встала с началом холодной войны. О том, кто и как боролся за сохранение государственной тайны, рассказывается в новой книге Г.А. Куренкова. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Писатель, специалист по древним языкам и историк П. Н. Полевой (1839—1902) увлекательно и обстоятельно рисует картину древнерусского общества, опираясь на свидетельства летописей, сохранившиеся памятники зодчества и средневекового искусства, а также на материалы археологических раскопок. Читателя ожидает рассказ о двух важнейших экономических, властных и культурно-религиозных центрах Руси с момента принятия христианства и вплоть до монгольского нашествия – Киевском и Владимиро-Суздальском...