Физкультура и спорт
Трёхочковый в сердце
Год выхода: 2018
Драмы в спорте случаются каждый день, порой они приводят к трагедиям, реже – романам. Что, если у баскетболиста вдруг выбьют «паркет из-под ног»? Воздух, которым он дышит, больше не будет звенеть овациями беснующихся фанатов, а стук мяча и шепот сетки кольца заменит гробовая тишина одиночества? Любовь и секс, дружба и предательство, победы и поражения, одно решение и один бросок под финальную сирену жизни – Трёхочковый в сердце! В оформлении обложки использована фотография от источника Joseph...
Три круга цигун. Даосские практики
Год выхода: 2022
Серия: Азбука здоровья
Дмитрий Воропаев - мастер и преподаватель восточных оздоровительных, энергетических практик с 1984 г. Официально посвящен в даосскую традицию.
«Три круга цигун» - его первая книга, в которой автор делится уникальной системой тренировок, цель которых – гармоничное развитие «трех тел человека»: физического, ментального и духовного.
Уличный бокс – знаете, оно того стоило. Истории моих учеников. Москва. 2012 г.
Год выхода: 2022
Почему говорят про бокс: "Сильному не надо, слабому – не поможет."? Почему нужно уметь бояться, чтобы побеждать?
Зачем тренироваться в костюме и в обуви?
"Я посмотрел и сперва мне показалось, что это грязная история – в отличие от интеллигентного бокса, где количество раундов, считаются удары и проч.
Но тут другая энергетика, и меня затянуло в нее.
Заяшников – тренер по призванию."
Истории моих учеников.
Fit_Fight Сергея Заяшникова.
Москва. 2012 г.
Урагша! По бурятски – вперед! Из неопубликованного. 2023 г.
Год выхода: 2023
Серия "Истории моих учеников". Неопубликованные ранее черновики, встречи, заметки одного из основателей тайского бокса в России, родившегося на границе Бурятии и Читинской области, Сергея Заяшникова.
Фигурное катание. Честная история самого скандального вида спорта
Год выхода: 2023
Серия: Звезды спорта
Фигурное катание традиционно привлекает огромное количество болельщиков. И споры вокруг наиболее злободневных проблем, связанных с этим видом спорта, не утихают. Оправданно ли называть воспитанниц школы Этери Тутберидзе «конвейером одноразовых чемпионок»? Чем заняты экс-фигуристы, когда у них появляется немалый административный ресурс? Николай Яременко – известный спортивный журналист, автор многих книг о спорте. В простой и доступной форме, лёгким языком он даёт ответы на все главные вопросы...
Физическая реабилитация. Методика массажа и восстановительных упражнений
Год выхода: 2023
Тело человека — как вселенная. Бесконечный динамично изменяющийся мир постоянно протекающих процессов. Ежедневно производится огромное число исследований и открытий, появляются новые подходы, стили и методики составляющие реабилитационный процесс. Именно поэтому важно постоянно быть на передовой открытий, получать новые знания и внедрять их в свой клинический опыт. В общем это то, чем я занимаюсь последние 10 лет. В этой книге вы сможете познакомиться с моим видением реабилитационного процесса,...
Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии
Год выхода: 2022
Серия: Здоровье, красота, успех
В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и сил, а поход в магазин превратился в настоящее испытание. Но что, если бы у вас был проверенный комплекс упражнений, который займет всего 6 минут 2 раза в день и улучшит ваше самочувствие за первые 15 дней? Сделайте шаг навстречу новой версии себя — более сильной, жизнедеятельной и энергичной — благодаря...
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
Год выхода: 2020
Серия: Фитнес Рунета
В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам. В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова, как физиология...
Фудхакинг. Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное
Год выхода: 2020
Серия: Советы врача
Внимательно читаете этикетки продуктов? Значит, вы тоже в какой-то степени фудхакер. Фудхакинг – это вольный термин, который образован от английских слов food («пища») и hacking («взламывание») и означает «раскрытие зашифрованной или скрытой информации о свойствах пищи». Все знают, что гамбургер с картофелем фри – это крайне вредная еда, но тогда почему все едят это? Просто потому, что никто так и не удосужился обратиться к точным цифрам и фактам, стоящим за этим утверждением. Многие пугаются...
Футбол по собственным правилам
Эта книга адресована ребенку, желающему научиться играть в футбол, а также его родителям, которые находят время, чтобы поддержать увлечение своего малыша.
Футбол, деньги и те, кто рядом
Год выхода: 2018
Серия: Звезда футбола
Громкие трансферы звезд нашего футбола — Дасаева, Заварова, Родионова, Черенкова, Блохина, Кирьякова, Бубнова, Тишкова, Шмарова, Шавло, Сарычева и многих других незаурядных футболистов, а также работа Бескова, Бышовца, Лобановского, Непомнящего, Бердыева, Сёмина, Слуцкого, Черчесова и, конечно, Сарсания являются темой увлекательных рассказов и эссе, написанных рукой известного футбольного агента. Эта книга служит во многом ответом автора на просьбы любителей спорта написать о том, как на...
Хоккей или же любовная охота
Год выхода: 2024
Рассказ, повествующий о молодом и талантливом хоккеисте, у которого зарождается первый любовный роман.
Цирк "Гладиатор"
Год выхода: 2021
Серия: Проза Русского Севера
Борис Александрович Порфирьев родился в 1919 году в г. Советске Кировской области в семье служащих. Окончил среднюю школу в г. Вятке (Киров), затем учился на историческом факультете Ленинградского государственного университета, откуда ушёл на фронт и участвовал в обороне Ленинграда. Писать он начал на фронте. В 1945—1946 годах в журнале «Огонёк» был опубликован цикл фронтовых рассказов Б. Порфирьева, с них и начинается его писательская биография. В книгу вошли две первые части трилогии («Бенефис...
Чемпион
Серия: Центрфорвард (#2)
Со сверкающего льда олимпийского финала на больничную койку нижнетагильской больницы образца лета 1987 года. Вместо белоснежных песков Флориды, виллы на берегу Мексиканского залива и капитанской нашивки в лучшей команде НХЛ — стальное уральское небо и однокомнатная квартира. Вот что приготовила мне судьба. Но я не зря был одним из лучших в своем времени. Если там я стал тем, чью фамилию скандировали болельщики по обоим сторонам океана, то смогу сделать это снова. Тем более что другого...
Чемпион 2
Год выхода: 2023
Серия: Путь чемпиона (#2)
Боец ММА «Зверь из преисподней» с нулём в графе поражений попал в тело толстяка старшеклассника с погонялом Пельмень. Оказывается не так то просто сразу попасть на ринг и показать былого себя, когда твоё тело имеет несколько десятков килограмм лишка. Идут лихие 90-е. Пельмень наводит шороху на районе. Из задач — перестать ходить в лохах, привести тело в должные физические кондиции, найти бабу для плотских утех и не прилипнуть на срок в ментовке. Ну и попасть в зал, потому как первая...
Черные сказки железного века
Год выхода: 2011
Имя Александра Мельника прекрасно знакомо поклонникам автоспорта со стажем – многие выросли на его статьях в журналах «Автомотоспорт», «За рулём» и «Формула». Некоторые наверняка помнят его по комментариям гонок IndyCar, которые в середине 90-х транслировал телеканал НТВ. Несколько лет назад Александр Дмитриевич оставил гоночную тематику, став редактором одного из автомобильных изданий, поэтому выход в свет его книги о великих пилотах прошлого стало большим и приятным сюрпризом. «Чёрные сказки...
Шахматные баталии
Год выхода: 2021
Повесть «Шахматные баталии» с юмористическим уклоном раскрывает отношения шахматистов и их друзей на одном из многочисленных шахматных турниров. Увлекательная поездка на турнир команды спортсменов показана в произведении.
Алма для Вас, дорогой читатель (+79819877892)
Шведские правила здоровья. Как достичь гармонии тела и разума
Год выхода: 2019
Авторы утонченно развенчивают десятки мифов о здоровье. Объясняют, как с умом позаботиться о нем, привести в движение неактивные гены и заставить организм вырабатывать натуральные, дающие ощущение счастья морфины. Советы скандинавских ученых делают возможным достижение экстаза, и получение результатов, сравнимых с эффективными хирургическими операциями, а также позволят омолодить свой биологический возраст.
Для широкого круга читателей.
Шевелись
Год выхода: 2022
Книга – сборник упражнений лечебной гимнастики для лечения основных проблем с опорно-двигательным аппаратом от практикующего инструктора ЛФК и йоги. Состоит полностью из простых и доступных упражнений и рекомендована к самостоятельным тренировкам.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Энцо Феррари. Биография
Год выхода: 2018
Серия: Иконы спорта
Энцо Феррари — гений, который создал известнейший автомобильный бренд. Машины Ferrari — это воплощение скорости, красоты и богатства, пилоты одноименной команды «Формулы-1» из года в год занимают призовые места. О Феррари ходит множество слухов. Как человек, который никогда не был конструктором,смог построить автомобильную империю? Жесткий и неуступчивый лидер Энцо Феррари — публичный образ сентементального человека, полного секретов, который до конца своих дней оставался иконой всего...
Энцо Феррари. Победивший скорость
Год выхода: 2003
«Мне не нужны памятники», — часто говорил Энцо Феррари. И все-таки памятник «комендаторе» существует. Для того чтобы его увидеть, достаточно в воскресный день, когда показывают гонки, включить телевизор. Тогда перед вашим взором предстанут бесконечные ряды болельщиков, размахивающих флагами с изображением вздыбленной лошади на желтом геральдическом щите. Этот возникший после войны удивительный феномен не исчез после смерти Энцо Феррари. И не исчезнет, пока будет существовать созданная его...
Юность каратиста: тренировки и студенчество 80-х. Ностальгическое эссе
Год выхода: 2022
Цитата:
«Да не бойтесь вы», – говорит Сэнсэй.
«Не прошел удар даже на один сантиметр (мимо или не достал) – он уже не прошел! Не надо концентрироваться на опасности.
Когда думаете «Только не в голову! Только не в голову!!!…» Бац и получили!
Это как на лыжах с горки… Будет стоять всего одна сосна, а вы будете нестись и думать «только не в неё!» – обязательно врежетесь!
Потому что сконцентрировались на проблеме.
Надо одновременно видеть опасность, но смотреть мимо нее…»
Я бегу марафон
Год выхода: 1983
Медленный бег, оздоровительный бег, дозированный бег, бег на выносливость, трусца – эти понятия известны сегодня миллионам людей, избравшим самое надежное средство закалки и укрепления здоровья – движение, физические упражнения. Автор – спортивный журналист и рядовой физкультурник – ведет репортаж с трассы популярного массового состязания – Московского международного марафона мира, приводит мнения специалистов об эффективности беговых упражнений, дает советы новичкам, рассказывает о клубах...