Книга рассказывает о жизни Анны и её сына Максимки, которые отправляются в захватывающее путешествие по миру здоровья и активного образа жизни. Каждая история ведёт читателя через новые приключения, где они учатся важным аспектам здоровья, занятиям спортом, правильному питанию и заботе о своём организме. В первой истории Анна мечтает стать мамой и открывает радость материнства. Вместе с Максимкой они исследуют, как малыши могут заботиться о здоровье через игру и занятия на свежем воздухе....

Мой муж сделал головокружительную карьеру, добившись огромных высот. Но я, как оказалось позднее, ему не под стать. Куда мне, рожденной в провинции, посещать светские рауты? Его продвигают на высокую должность в правительстве, и даже подобрали соответствующую особу на мое место. Жить в тени с нашим новорожденным ребенком я не собираюсь. Поэтому, прости и прощай, предатель! Но Макар от меня так просто отказываться не собирается. *** История непростая, частично основана на реальных...

Почему пиво – это волшебный напиток для здоровья? Как земля из цветочного горшка помогает вашему кишечнику? Может ли чашка кофе победить депрессию и даже предотвратить рак? Как медитировать на ходу и снимать стресс по пути на работу? Доктор Карстен Лекутат ответит на эти вопросы и научит вас заботиться о своем теле и психике без насилия над собой. Автор разработал программу коротких, но эффективных упражнений и практик, нацеленных на обретение крепкого здоровья и стойких нервов с минимальными...

– Пустите меня к нему! – Женщина, извините, вам туда нельзя, в реанимацию только родственников пускают. – Я мать его сына! Пустите меня… Мать его сына? А я тогда кто? Прижала руку к животу, где уже зарождалась жизнь. Что говорит эта женщина, которая так рьяно рвется к моему мужу? – Я долго жила в тени! – с претензией напирала она. – Но я должна думать о ребенке! Если Орлов умрет, я должна получить наследство! Иди сюда, Ваня. Вот смотрите, у меня сын от вашего мужа! Ему пять лет, – горделиво...

Кто в здравом уме будет разводиться с красавцем миллиардером? А вот я – развожусь! Я любила его без памяти. РАНЬШЕ. Теперь ни памяти нет, ни любви. *** – Чем обязана твоему визиту? – спрашиваю я, положив на ближайший ко входу столик папку с документами о разводе. – Что тебя удивляет? – Игорь поднимает взгляд и ощупывает им меня с ног до головы. – Я твой муж. – Неужели? Тогда как в нашей кровати оказалась другая женщина? – Ревнуешь? – он произносит это со снисхождением и лёгким...

— Седина в бороду, бес в ребро, говоришь? — горько усмехаюсь, пока мой муж застёгивает запонки на рукавах. Я только что поймала его с поличным с какой-то молоденькой блондинкой, которая, как оказалось, с Матвеем уже два года. — Да, именно так, Инна. Он дал знак любовнице и та, быстро поправив платье, ушла. А мы остались. — Не зря же придумали эту поговорку. Мне нужны страсть, эмоции, молодость, наконец. А тебе сорок шесть, ты на это уже не способна. Но я не собираюсь от тебя уходить....

Полгода сплошных придирок ко мне, нервных срывов и вечно плохого настроения… Я думала, что это на фоне того, что в постели у нас с мужем полный штиль... ну вообще никак… Я уже и так, и эдак… Ноль! Ничего не получается, ничего не выходит. Успокаиваю себя, успокаиваю мужа… ну и ладно, обойдёмся без сексу… Но тут вмешался его величество случай. Поймав мужа на измене, кардинально меняю свою жизнь! Ура! Свобода! Долой грязные носки, готовку и вечно недовольного брюзгу! Держитесь, мужики!...

— Гостья?! — слышится возмущённое из-за приоткрытой двери, а я невольно вжимаю голову в плечи. — Ну не совсем, — тянет моя новая знакомая, но пояснить не успевает. — Очередная тупая подружка? Ты же только приехала. И откуда она взялась? — Не поверишь… С обочины и… я это… ну-у… — Лиза оправдывается всё тише, а мне хочется сбежать. — Только не говори, что ты сбила человека, — рокочет хозяин дома. Не выдержав, подскакиваю с дивана и направляюсь к выходу. Мало ли... Как он решит помочь своей...

- Что тогда твой галстук делал в квартире моей подруги, если ты собирался «отдохнуть от нас» один? - Это... - Муж шумно выдохнул, словно наш разговор его сильно раздражал. - Ты с ней спишь, Костя? Я чуть не умерла, когда увидела по телевизору новости о крушении самолета, на котором в командировку улетел мой муж. Вот только как оказалось, он никуда не летал. С его слов, командировка отменилась, и он решил воспользоваться возможностью «побыть один». Может, я могла бы его понять, но его...

– А это еще что? – хлопает густо накрашенными ресницами любовница мужа. – Сержик, что это такое? Ты же сказал, что она свалит. – А я «сваливаю», как ты, милочка, выразилась, – бросая взгляд на притихшую дочь, отвечаю я. – Вот расписание занятий Тани. А вот назначения врача… Это для Сержика. Кстати, у него гастрит, остеохондроз и… Кажется, простатит не за горами. – Прекрати, Вика. Что ты несешь? Я здоров, как бык и… Разве Танечка не с тобой уезжает? И Вилли… – муж бросает взгляд на нашего...

— Марина, тебе стоит выйти в отпуск, — произносит муж за ужином и морщится. — Срываешься на подчиненных, в отделе нездоровая атмосфера. Марина застыла, опустив ложку. В ее отделе была нормальная рабочая атмосфера. И ни на ком она не срывалась, один раз сделала замечание новой молодой сотруднице, что та постоянно висит в телефоне. Интересно все вывернулось, однако она не стала спорить, взять отпуск тоже было неплохо, она не отдыхала уже давно. — Хорошо, — сказала. — Ты поедешь? — Нет, — муж...

— Когда ты скажешь ей, что разводишься? Слышу голос подруги и застываю перед дверью кабинета. Что она здесь делает? — Работай, — хрипло говорит мой муж. А дальше женский стон. И какой-то странный звук… — Да, так, — резко заявляет муж. Толкаю дверь. Шагаю вперед. То, что вижу перед собой разбивает меня окончательно. Теперь понятно, почему он не хотел, чтобы я шла на новогодний корпоратив его фирмы. Какая же я дура. Торт испекла, готовила любимому сюрприз. Сегодня узнала, что беременна. У...

Смириться... Это сложно, порой невозможно. Это осуждается обществом, этому противятся все внутренние демоны, это приравнивается к добровольному унижению и отсутствию чувства собственного достоинства. Я всё это знаю и понимаю. Но если нет другого выхода, остаётся только смириться... *** #немного лёгкой авторской драмы #достаточно адекватные (по анкаевским меркам), но немного неправильные герои #хэ будет, хотя многие с ним не согласятся))

Ваша жизнь похожа на сказку? На самом деле, больше, чем вы думаете. Человек ежедневно стремится к своим целям, прокладывая путь вопреки внешним бурям и внутренним страхам. Но бывают периоды, когда привычные ориентиры потеряны и непонятно, куда и как двигаться дальше. И это нормально. Автор этой книги, практикующий психотерапевт, предлагает взглянуть на жизненные кризисы, как на сюжетные повороты, которые ведут главного героя, то есть, вас - к его трансформации. Какой именно? Каждый...

В мире, где человеческая глупость кажется вездесущей, книга "Человеческая глупость: Влияние, последствия и как с ней бороться" предлагает увлекательное путешествие вглубь этого неизменного феномена. Изучая эволюционные корни и социальные предубеждения, авторы раскрывают, как глупость влияет на все сферы жизни — от политики и экономики до здравоохранения и глобальных проблем. Почему она так укоренена в нашем обществе? Как она деформирует принятие решений и ведет к бюрократической...

Путь к финансовой свободе начинается с осознания важности контроля над своими финансами и правильного управления ими. "Финансовая свобода для каждого: Как изменить свою жизнь и разбогатеть" — это ваш компас в мире финансового благополучия. Эта книга детально освещает, что такое финансовая независимость, обсуждает различия между финансовой безопасностью и свободой, погружает в психологию и эмоции, сопутствующие этому пути. Погрузитесь в практические советы по созданию бюджета, управлению...

То что ожидает каждого… Все через это пройдут и даже не заметят. Мира Вам, а плохих людей не бывает. Опыт преодоление внутренних страстей.

Эта книга поможет Вам научиться основам взаимодействия в гармоничном и счастливом мире. Она поможет Вам выйти из систем собственных заблуждений и иллюзий и начать предпринимать шаги по собственной реализации и гармонизации. Эта книга - основа для счастливой жизни без страхов и негативных установок. Желаю Вам удачи в ее исследовании!

То, что мы едим, влияет на то, как мы себя ощущаем. Эта простая мысль подтверждается научными доводами: еда – важный физиологический фактор нашего самочувствия и эмоционального состояния. В своей книге ученые Кристен Эллот и Наташа Дуарте рассказывают о том, как соотношение белков и углеводов в рационе человека влияет на ясность ума, жизненную силу и эмоции, а главное, какие продукты могут усиливать тревожность. Из этого практического руководства вы узнаете, как настроить режим питания и сна...

И снова третье сентября… Кабинет. Стол. Женские ноги, грудь, стоны, крики, рычание Макара, пошлости, которыми он сопровождает свои действия. В ресторане гробовая тишина. Гости в шоке, мой муж тоже. Смотрит на экран раскрыв рот, как будто никогда не видел себя со стороны. Не так красиво, как хотелось бы, да? Что ж. Развод — это еще более некрасиво. Но выхода у тебя нет, любимый. Ведь у меня будет служебный роман с твоим адвокатом. Я календарь переверну.

«Роман с расшифровкой» — таково авторское определение жанра, к которому относится эта книга. Это немного похоже на «фокусы с разоблачением». За художественной частью следует фактологическая, которая позволяет разобраться в том, где проходит граница между беллетристикой и историей; узнать, что придумано, а что было на самом деле. И выясняется, что многое кажущееся вымыслом является фактом, а реальные прототипы не менее поразительны, чем литературные персонажи.

Быть юным трудно во все времена, даже в относительно травоядные. Жить вообще трудно — и когда только входишь в жизнь, и когда из нее уходишь. Но по-настоящему интересно и важно только трудное — о чем, собственно, вся русская литература. Ту же линию продолжает и этот роман.

Доктор Фридман Шауб предлагает пошаговое руководство, помогающее справиться со страхом, тревогой, низкой самооценкой и массой других проблем. А также делится эффективным способом найти предназначение и расширить личные возможности, использовав все ресурсы своего подсознания. Эта книга – надежный проводник в мир личной свободы и личного успеха.

Сахарный диабет – заболевание, которое врачи называют пандемией XXI века, а лишний вес, повышенное давление и холестерин могут приводить к серьезным нарушениям и опасным последствиям. Книга врача-эндокринолога Ольги Деревянко объяснит, какие факторы провоцируют диабет, давление, ожирение, атеросклероз и в чем особенность этих недугов. Поможет разобраться, какие полезные изменения внести в свой образ жизни, чтобы обезопасить себя от них, и что делать, если вам уже поставили соответствующий...