Физкультура и спорт
Гипноз и внушение в психорегуляции спортсменов
Год выхода: 2023
Представлен анализ современных научных исследований в области применения и использования гипноза и внушения в отечественном и зарубежном спорте, выявлены и изучены конструктивные способы и методы психологической диагностики внушаемости и гипнабельности спортсменов и их применение с целью достижения высоких спортивных результатов. Монография рассчитана на широкий круг читателей: преподавателей и студентов спортивных вузов, аспирантов, научных сотрудников, спортивных тренеров, спортивных...
Нерушимый 6
Год выхода: 2023
Серия: Нерушимый (#6)
В детстве мне искренне хотелось играть в футбол, но от мечты пришлось отступиться.
И вот мне снова восемнадцать, я начал жизнь заново в новом теле, с новыми талантами и в новой стране — альтернативном СССР.
У меня много дорог, но сперва я сделаю то, о чем мечталось — выведу нашу сборную в финал чемпионата мира по футболу.
Цель близка как никогда: мне открывается Европа. Вот только готов ли я заплатить за это тем, что действительно дорого?
Выйти из Общества Пыльные Гантели
Год выхода: 2023
Эта книга предлагает читателю простые, нетривиальные и действенные способы для борьбы с лишним весом. Книга написана автором, с детства страдающим ожирением, о том как он похудел на 60 кг., набрал форму, несмотря на то что уже далеко за 40. Про его жизнь “ДО”, где присутствовали зажоры и алкоголь, про несколько попыток, направленных на борьбу с этим недугом, про диеты и срывы, и про поиск волшебного ключа к трансформации, который всё же был найден. Администрация сайта Литрес не несет...
«Команды». Увлекательные истории о клубах и сборных, заставивших говорить о себе весь мир
Год выхода: 2022
Серия: Футбольный архив
В ваших руках не просто книга, а целый сборник с интересными историями из жизни великих и малоизвестных футбольных команд со всего мира. Их старание и бессилие, победы и поражения, улыбки и слезы, все это сделало игру волнующей и увлекательной, именно такой, какой вы ее любите. Можете ли вы представить, что всего одна собака спасла от банкротст ва сам «Манчестер Юнайтед»? Какая команда шокировала весь мир, выкинув Италию с ЧМ-1966? Известно ли вам об истории футбольного клуба из Припяти,...
Каратист: Яростный кулак. Том 2
Серия: Каратист (#2)
Виктор Ермолов продолжает идти по пути воина. Хочет достичь совершенства. В искусстве карате. В самое экзотичное время. В эпоху СССР. В 1972 году.
Тафгай 7
Серия: Тафгай (#7)
Проход по центру, рёв трибун, замах, бросок, гол! Нет! Штанга. Примерно так и попал Ваня Тафгаев в историю мирового хоккея. На дворе 1973 год, а из головы всё ещё не выветрился 2021. Но Ивану и в 73-ем скучать не приходится. Война во Вьетнаме закончилась, заварушка в Египте началась. Леониду Брежневу выписали партийный билет №2, оставив №1 на долгую память товарищу Ленину. В Праге упал самолёт, доллар просел на 10%. Тут и у здорового человека нервная система пошатнётся. Что уж говорить про...
100 уроков самбо для руководителя
Год выхода: 2022
Уважаемые читатели, вы держите в руках действительно необычную книгу. И написана она совершенно особым образом. Возможно, вы слышали про уроки управленческой борьбы на основе китайских стратагем или читали «Книгу 5 колеи» знаменитого японского фехтовальщика Миямото Мусаси. Ни для кого не секрет, что уроки единоборств давно используются в управленческой практике и бизнесе. Данная книга уникальна тем, что базируется на опыте российского национального вида спорта – борьбе самбо. Предназначена она в...
Тренер: молодежка
Серия: Вперед Спартак! (#1)
Мечтаешь о красивом футболе? Забудь, Иван Сергеевич, большой спорт полностью контролируется, здесь нет места воображению. Не согласен? Ты уволен, чертов пенсионер! И как дальше, когда без футбола нет огня, счастья нет? Не стало денег - ушла жена, друзья отвернулись, жизнь превратилась в медленное угасание. А потом в подворотне бывший воспитанник – ножом под ребра! И самой жизни тоже не стало. Но, видимо, есть футбольный бог, для которого главное – игра, а не нажива. Иван получил шанс все...
Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия
Год выхода: 2023
Откройте для себя основные принципы оптимальной нутрициологии, изучите роль углеводов, белков и жиров в организме, их влияние на метаболизм и здоровье. Узнайте о важности витаминов и минералов, а также о необходимости их употребления для поддержания здорового функционирования организма. Важное внимание уделено рекомендациям по питанию в различных жизненных периодах — детям, подросткам, взрослым и пожилым людям. Вы узнаете, как правильное питание может способствовать росту и развитию детей,...
Красно-белый
Серия: Красно-белый (#1)
Слышали ли вы когда-нибудь про опыты с перемещением сознания человека в прошлое? Вот и главный герой книги ничего такого не слышал, поэтому по дурости попал из 2017 года в 1979 год в тело футболиста московского "Спартака" Владимира Никонова, который готовится к предстоящему сезону под руководством деспотичного, но выдающегося тренера Константина Ивановича Бескова.
На ступень выше
Год выхода: 2022
Первый рубеж пройден, деньги собраны — и вот уже Михаил Жумакин в чемпионате Европы класса «Формула-3». Жизнь подростка круто меняется: теперь большую часть времени занимают разъезды между европейскими трассами и занятия на базе команды «Hitech GP». И вариантов всего два: либо бороться за места и очки с сильнейшими юниорами Европы и мира, либо сдаться и положить шлем на полку. Но Жумакин знает, чего хочет, и планирует добиваться этого всеми силами. К тому же, у отца новый бизнес, а IT-компания...
100 шахматных этюдов. Практикум по эндшпилю
Год выхода: 2013
Серия: Библиотечка шахматиста
Сборник этюдов замечательного русского шахматного композитора Алексея Селезнева (1888–1967) не только погружает нас в удивительный мир красивых и запоминающихся идей, доведенных до совершенной формы. Он незаменим при самостоятельной работе над шахматами, ведь этюды Селезнева тесно связаны с практической игрой и в большинстве своем носят учебный характер. Отметим также безупречность этюдов, выдержавших компьютерную проверку.
Для широкого круга любителей шахмат.
Чемпион
Серия: Центрфорвард (#2)
Со сверкающего льда олимпийского финала на больничную койку нижнетагильской больницы образца лета 1987 года. Вместо белоснежных песков Флориды, виллы на берегу Мексиканского залива и капитанской нашивки в лучшей команде НХЛ — стальное уральское небо и однокомнатная квартира. Вот что приготовила мне судьба. Но я не зря был одним из лучших в своем времени. Если там я стал тем, чью фамилию скандировали болельщики по обоим сторонам океана, то смогу сделать это снова. Тем более что другого...
Урагша! По бурятски – вперед! Из неопубликованного. 2023 г.
Год выхода: 2023
Серия "Истории моих учеников". Неопубликованные ранее черновики, встречи, заметки одного из основателей тайского бокса в России, родившегося на границе Бурятии и Читинской области, Сергея Заяшникова.
Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона [litres]
Год выхода: 2020
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без...
Без диет: психологические подходы к здоровому питанию и контролю веса
Год выхода: 2023
Книга "Без диет: психологические подходы к здоровому питанию и контролю веса" – это уникальное руководство для тех, кто хочет изменить свои привычки питания и достичь гармонии с телом без необходимости прибегать к диетам. Автор предлагает читателям путь к здоровому образу жизни, основанный на психологических подходах, которые помогут управлять аппетитом, избежать лишнего веса и наслаждаться пищей без ощущения вины.Каждая из 11 глав представляет собой отдельную тему. Здесь описаны не только...
«Гимнастика мозга». Книга для учителей и родителей
Год выхода: 2015
Всем известно, что детям свойственно учиться через игру и движения. Веселые подвижные игры развивают крупную и мелкую моторику, которая влияет на структуру мышления и стимулирует умственные способности. Авторы этой книги разработали уникальную методику обучения через движения, которую с успехом можно применять как в школе, так и дома. В ее основе лежит комплекс из 26 упражнений, которые очень нравятся детям. Занятия по методике улучшают память и скорость реакции, позволяют добиваться успехов в...
Футбол по собственным правилам
Эта книга адресована ребенку, желающему научиться играть в футбол, а также его родителям, которые находят время, чтобы поддержать увлечение своего малыша.
Жим штанги лежа. Силовая выносливость
Год выхода: 2023
Тульженко Евгений Юрьевич Мастер Спорта международного класса-Жим лёжа на максимум в однослойной софт экипировке, Мастер Спорта международного класса-двоеборье в однослойной софт экипировке, Мастер Спорта международного класса-жим многоповторный, Мастер Спорта-жимовое двоеборье по версии федерации ФЖД(Федерация Жимового Двоеборья Россия), Мастер Спорта-жим лёжа в софт экипировке по версии федерации WRPF. Судья федерация IPF Belarus, судья федерации НАП Belarus.Разработал авторскую программу...
Я – комментатор! Василий Уткин, Виктор Гусев, Владимир Стогниенко, Геннадий Орлов и другие о тонкостях профессии
Спортивный комментатор – одна из самых обсуждаемых профессий. После чемпионата мира по футболу в России эти люди стали еще более популярными. Хотя во все времена их любили и ненавидели, цитировали и пародировали, о них слагались легенды… В 2017 году звезды эфира настоящего и прошлого создали свою ассоциацию (РАСК), чтобы, в том числе, чаще встречаться со своими болельщиками. Книга «Я – комментатор!» – пример такой встречи, на которой вы получите ответы на десятки вопросов у самых известных...
Толян и его команда
Год выхода: 2023
Серия: Девяностые (#6)
Перестройка… Во власти появляются новые лица, ещё не ставшие мурлом.
Анатолий Штыба тем временем живет полной жизнью. Но работать без подручных может грустно а может скучно.
Шахматные баталии
Год выхода: 2021
Повесть «Шахматные баталии» с юмористическим уклоном раскрывает отношения шахматистов и их друзей на одном из многочисленных шахматных турниров. Увлекательная поездка на турнир команды спортсменов показана в произведении.
Алма для Вас, дорогой читатель (+79819877892)
Когда российский муайтай начал побеждать в мире? Интервью Сергея Заяшникова
Год выхода: 2023
Как устроена отрасль профессионального и любительского муайтай в России? Какие перспективы? Какие основные вехи развития? Рассказ от одного из основателей муайтай в России Сергея Заяшникова на TV WBC в 2015 году.
Новичок
Год выхода: 2023
Серия: Центрфорвард (#1)
Со сверкающего льда олимпийского финала на больничную койку нижнетагильской больницы образца лета 1987 года. Вместо белоснежных песков Флориды, виллы на берегу Мексиканского залива и капитанской нашивки в лучшей команде НХЛ — стальное уральское небо и однокомнатная квартира. Вот что приготовила мне судьба. Но я не зря был одним из лучших в своем времени. Если там я стал тем, чью фамилию скандировали болельщики по обоим сторонам океана, то смогу сделать это снова. Тем более что другого выхода у...