Все книги
Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга.
Особая ценность рекомендаций автора состоит в том, что он предлагает эффективные пути к вершинам бодибилдинга без употребления химической отравы (анаболических стероидов). Все рекомендации имеют серьезное научное обоснование.
Герои этой книги — наши современники. Ничем не примечательные на первый взгляд, они со всей полнотой раскрываются в кризисных ситуациях, когда от их решений зависит судьба, а порою и жизнь человека. Не раздумывая бросается под падающую колокольню, чтобы вынести шестилетнюю девчурку, Андрей Рудаков. Ради спасения человеческой жизни решается на смертельно опасный для себя эксперимент Сандро Метревели. По своей воле вступает в схватку с особо опасным вооруженным преступником Халида Дадабекова....
Наша жизнь немыслима без измерений. Торопясь куда-либо, мы смотрим на часы, чтобы определить время; почувствовав недомогание, «ставим градусник» — измеряем температуру тела; покупая какой-нибудь товар, следим за стрелкой весов, то есть также производим измерение. …наука изыскивает новые, более совершенные методы измерений. Например, изучив природу света, ученые стали применять световые лучи для точнейших измерений длины. По мере того как измерения становились все более сложными и...
Документальная повесть Юрия Фанкина "Питомец русской Мельпомены" посвящена судьбе драматурга Александра Константиновича Гладкова (1912-1976), уроженца города Мурома, автора комедии "Давным-давно".
Документальная повесть Юрия Фанкина "Русское око" посвящена изобретателю телевидения, уроженцу города Мурома Владимиру Козьмичу Зворыкину (1888-1982).
Сказ Юрия Фанкина "Неразлучённые" представляет собой переложение жития муромских святых Петра и Февронии, покровителей семьи, любви и верности.
Повесть Юрия Фанкина "Очищение огнём" посвящена последним дням жизни и духовным исканиям русского писателя Николая Васильевича Гоголя.
Глубокой ночью по мраморным плитам императорского дворца – Регии бродит тень Юлия Цезаря, пугая живых обитателей, чья совесть растревожена преступлениями. Кажется, этим преступлениям не будет конца. Они разрастаются, словно снежный ком, подминая под себя жертв и убийц, становящихся жертвами. Вопреки запрету на кровосмесительный брак между дядей и племянницей, мать Нерона Агриппина становится женой слабовольного императора Клавдия, а затем устраняет его и возможного наследника – сына императора...
Родную ферму терроризируют разбойники. По лесам бродит зверь из иного измерения. Нейтралитет с соседним королевством висит на волоске, а могущественные чародеи, вместо решения проблем, всё сильнее вязнут в бессмысленной бюрократии. Таким застал свой дом Кай Нэри, вернувшись из заточения пограничного мира. Кровавые ритуалы железноликих колдунов не прошли для него бесследно. Теперь он носитель опасного существа, чей разум находится за пределами мироздания, и чья плоть — сталь из тёмной материи....
Хочешь я расскажу тебе историю? Жил был мальчик. Жил он бедно. Наверное, его семья была одной из самых бедных на улице. Их семья жила так бедно, что фрукты мальчик видел только на Новый год, ну, вы знаете, эти подарочные наборы, полные конфет и пары мандаринок. Вот и все. И ладно только фрукты, мальчик часто ловил себя на мысли, что просто голоден. Особенно было тяжело зимой, холод пробирался сквозь тоненькие и старые одежонки и, казалось, охватывал все тело мальчика.
Коралловый гребень над высоким покатым лбом, коралловый силуэт и губы, дышащие сдержанностью. Этот причудливый профиль был запечатан в амфору, которую однажды выловили в заливе вместе с рыбой. Завернутый в пергамент холст, на котором была написана картина, нисколько не пострадал: никаких признаков сырости или плесени, а может быть, никто не обратил внимания на такую мелочь, как сырость. Вся команда не могла отвести глаз от коралловой дивы с застывшей улыбкой на неподвижных губах.
Под низким потолком неприметного домика висели куколки спеленатых душ, еще не готовых к перерождению. По две-три души в связке. Соленый ветер с безымянного моря (картографы пока не придумали название) навещал это место почти ежедневно.
Нас никто не выбирал, мы сами на добровольных началах организовали группу. Мы, то есть я, и еще пара наблюдателей: Ник и Форум, прозванный так за свой болтливый язык. Тройка самых устаревших моделей, металлолом.
Охранять чужие секреты – это профессия. Но как тяжело устоять пред соблазном – узнать больше, чем тебе полагается! Но подобные знания могут перевернуть жизнь многих. И тогда знания превращаются в оружие.
Как мозг человека стал таким сложным? Что такое память и как она устроена? Как рассчитать уровень интеллекта? Как управлять эмоциями? Как работает сознание? Почему мы не помним первые годы жизни? Чем отличается мозг мужчины от мозга женщины? Что происходит в голове, пока мы спим? Как современные технологии могут помочь усовершенствовать мозг? В этой книге собраны лучшие статьи экспертов журнала New Scientist. Здесь вы найдете мысли ведущих нейробиологов, ответы на самые неожиданные вопросы и...
Бессмертия можно достичь с помощью потусторонних сил, а можно и с помощью науки. Какая дорога предпочтительна? Есть ли плата за прогресс? Другая дорога — это другая судьба? Какую плату мы готовы заплатить за то, чтобы достичь поставленной цели? Герои книги решают эту проблему по-разному. Но — в конце концов — не сожалеют о потраченных годах.
Времена меняются, но по-прежнему без женщин также тяжело, как и с ними. Новые времена, новые технологии рождают новое решение этой вечной проблемы.
Здравствуйте, вот решил не много помучить перо. Делаю это в первый раз, по этому просьба, бейте злее, что бы излечить от графомании. Заранее спасибо.
Вместе с фашистскими войсками Дарт Вейдер громит Британию, решительно меняя ход истории! Разумеется будут и красивые девушки-воительницы! С босыми, изящными ножками.
Что случилось с Венерой? Как Сатурн стал властелином колец? Где искать Девятую планету? Почему мы не видим облако Оорта? Что мы знаем о самой большой звезде? Как живут звезды после смерти? Как галактики воруют друг у друга? Как сфотографировать черную дыру? Какая галактика самая большая? Эта книга отправит вас в космическое путешествием вместе с экспертами журнала New Scientist. Стартуя от Солнца, мы посетим планеты земной группы, газовые гиганты и их спутники, пересечем облако Оорта и выйдем...
Деревенский мужичок молчит о смерти матери, желая в последний раз получить её пенсию. А тем временем жители деревни организуют крестный ход: с молитвами и иконами они шагают по дикой земле вокруг деревни, чтобы вызвать дождь...
Непутёвый городской парень Сергей, отправившийся в лес по грибы, решает попутно обчистить погребок на окраине деревни. Ему невдомёк, что новый хозяин решил обезопасить погреб от грабителей... Незадачливому воришке предстоит провести много дней под землёй и переосмыслить свою жизнь.
Повесть Юрия Фанкина "Богатырский крест" представляет собой переложение былинного сказа о богатыре Илье Муромце.
Вплоть до окончания войны юная Лизхен, работавшая на почте, спасала односельчан от самих себя — уничтожала доносы. Кто-то жаловался на неуплату налогов, кто-то — на неблагожелательные высказывания в адрес властей. Дядя Пауль доносил полиции о том, что в соседнем доме вдова прячет умственно отсталого сына, хотя по законам рейха все идиоты должны подлежать уничтожению. Под мельницей образовалось целое кладбище конвертов. Для чего люди делали это? Никто не требовал такой животной покорности...