Все книги
Как только первобытный человек встал на ноги, он обрек себя и своих потомков на заболевания позвоночника и суставов. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерного распределения тяжести тела на позвонки и суставы. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы – вот та цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный...
В книгу включены русские народные сказки, стихотворения А.С. Пушкина, рассказы для детей Л.Н. Толстого, К.Д. Ушинского, В.И. Даля, басни И.А. Крылова, рассказы, сказки и повести русских писателей, в том числе В.Ф. Одоевского, М.М. Зощенко, А.П. Гайдара и других авторов, чьи произведения изучают во 2-м классе начальной школы.
Звучит как фантастика, но я застрял в Майнкрафте. Меня зовут Стив, и я был обычным мальчишкой, учился в школе, пытался не попадаться на глаза задире Дирку, но теперь всё круто изменилось.
Все мое тело стало прямоугольным! А еще мне предстоит многому научиться, чтобы выбраться из игры, ведь вокруг так подозрительно много страшных монстров…
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы после тренировки вы не будете полностью готовы к следующей. Это издание подойдет каждому – от любителей до профессионалов в области фитнеса. В книге содержится 58 упражнений, направленных на растяжку, восстановление и подвижность суставов. А также представлены наиболее эффективные инструменты, приемы и методы: • Массажная палка. • Пенный ролл. •...
Если ежедневно откладывать себя на потом, тратить все время только на работу и скроллинг ленты, то завтра никогда не наступит. Бесконечные отмазки прикрывают нас перед неиспользованным абонементом в зал, полным шкафом непрочитанных книг и отсутствием финансовой подушки. Но что делать, чтобы выбраться из замкнутого круга будней? Секрет лучшей жизни прост: признаться в своих истинных желаниях и забить на лишнее. Автор на собственном опыте прошел этот путь и составил план из 33 пунктов, которые...
Культурное наследие китайского народа велико и многогранно. Одну из частей этого наследия составляет литература, история которой уходит вглубь на два с половиной тысячелетия. Особое место в китайской литературе занимает время Танской империи (VII–X вв.). Танский период истории китайской литературы ознаменовался появлением короткого рассказа, "танской новеллы". Они получили хождение среди народа в виде народных сказов и песен, а темы многих новелл (в основном любовных) легли в основу драм...
Какие качества присущи хорошему тренеру? Каким должно быть общение с игроками? Является ли лидерский потенциал тренера врожденным или его можно развивать? Как создать и возглавить сплоченную команду? Как узнать и понять игрока, чтобы помочь ему добиться максимальной производительности? Как управлять конкуренцией? Это некоторые вопросы, на которые пытается ответить Дэвид Ллопис Гойг. Эта книга специально предназначена для футбольных тренеров, футболистов и любителей этого вида спорта. Книга...
Эдгар Аллан По – один из самых таинственных и влиятельных американских писателей XIX века, известный прежде всего как автор «страшных» и мистических рассказов. Его произведения стали символом мистики и величия в мировой литературе и остаются актуальными и в наши дни, вдохновляя читателей на размышления о вечных человеческих темах, таких как любовь, смерть, одиночество и тайны Вселенной. Сборник «Стихотворения» – это коллекция известных и уникальных поэтических работ Эдгара По. Загадочные...
С удивительной красотой, мелодичностью и мудростью русских народных сказок безупречно сочетаются красочные иллюстрации известной московской художницы Елены Владыченко-Гокиели, созданные на основе традиционных мотивов.
В книгу вошли сказки «Жар-птица и Василиса», «Кощей Бессмертный», «Морозко», «Царь-девица».
Эта книга – сборник жизненных историй, которые Пак Джи Хён узнала от многочисленных людей, встретившихся ей в течение 15 лет работы режиссером документальных фильмов для телепрограммы «3 дня». Каждая история – кусочек жизни героев ее фильмов: детей и стариков, матерей и отцов, обычных людей и работников, знаменитостей и президентов. Слушая их искренние рассказы, автор находила ответы на жизненные вопросы, постигала жизненную мудрость и получала утешение. Наблюдая за жизнью различных людей, она...
Играть в игры и получать за это деньги? Звучит как работа мечты! Но чем на самом деле занимаются тестировщики? Тестирование – критически важный этап при создании видеоигр, позволяющий разработчикам исправить ошибки и недочеты, а игрокам – сполна насладиться геймплеем. На страницах книги ты найдешь ответы на самые важные вопросы о профессии QA-специалиста в области игровой разработки, множество практических советов, рекомендаций, а также разборы реальных кейсов из жизни компаний. • Почему игры...
Я росла без семьи. Отец ушел, когда я была еще совсем маленькой, а мать никогда меня не любила. Мне пришлось пройти через боль и горе. Не в силах что-то изменить, подростком я сбежала из дома. Тогда меня приютила семья пастора. Люк Тейлор был лучшим другом моего парня и отравлял мне жизнь. Я всегда его ненавидела. Но похоже, что недостаточно сильно. Теперь, семь лет спустя, трагедия заставила нас вернуться туда, где все начиналось. Вспомнить лучшие и худшие моменты, что мы пережили вместе. За...
Волосы – значимая часть внешности. Даже если в целом с волосами нет серьезных проблем, хотя бы раз в жизни каждый задавался вопросом – а как правильно ухаживать за ними? Доктора медицины, специалист в области дерматологии Элис Мартин и врач и журналист Люсия Шмидт написали книгу, которая ответит на все самые актуальные вопросы, касающиеся волос и ухода за ними. Как на состояние волос влияет генетика, питание, беременность, заболевания и прочие факторы? Почему волосы начинают выпадать,...
Радужная топь – страх всех магов Срединных княжеств. Она пьет из людей силу, ломает кости. Кто наслал на мирные земли страшное проклятье? Кровавый князь Владислав, повелитель богатой Черны, черная ведьма, отступница правой веры или девчонка-травница, наделенная необычным даром? Хоть нет в крови травницы Агнешки ни капли колдовства – деревенские готовы поднять ее на вилы. Спасение приходит внезапно – беглянку уносит от беды на вороном жеребце красавец маг Иларий. Но скоро все переменится, и ему...
— Уборщица значит, — приподнимает бровь и выдает грубо. — Раздевайся. Трахать тебя буду. И намерение свое движением бедер подтверждает. От ужаса я зажмуриваю глаза и кричу что есть силы. Это помогает. От неожиданности амбал ослабляет хватку, и я выпрыгиваю из кровати как ошпаренная. — Что ж ты так визжишь?! Голова раскалывается. Раздевайся, тебе говорю. Я к двери пячусь, но не успеваю сделать и несколько шагов, как он меня хватает за талию и к себе тащит. — Не переживай, деньгами не...
Муж — мой истинный — разорвал наш союз, выжег нашу связь и выбросил меня за ворота замка, поверив в ложь своей фаворитки. Теперь я — изгнанница. Лишённая имени, семьи, дома. Опозоренная и ненавидимая. Никто больше не заговорит со мной, не протянет руки помощи. Я ушла в ночь, под ливень, с одной лишь пустотой внутри. Но я не сломаюсь. Я вернусь в дом своих родителей, в запущенный вишнёвый сад, где меня никто не ждёт. Начну жизнь сначала и зацвету, как деревья в моем саду. А он… он ещё...
На протяжении двадцати лет драконьи яйца пропадают прямо из гнезд. Таинственный похититель хитёр, но я уверена, что нашла его! Это наездник по имени… Подождите! Как уволена? Придется найти другой способ приблизиться к злодею. Я стану ассистенткой Кристиана Тёмного, похитителя драконов и самого притягательного мужчины на свете. Впервые, чтобы поступить правильно, мне придется отключить разум и довериться чувствам, а это не так легко. Ведь я — следователь полиции и давно перестала верить в...
Устраивая брак своей красавицы-сестры, можно не только стать жертвой пьяных лордов. Их домогательств.
Но еще дать пощечину боевому магу, обзавестись героем-спасителем, влюбиться не в того мужчину, услышать про позорное пари на невинность юной леди, и в конце концов понять, что все это было чьей-то игрой.
И, спасая честь своей семьи, заодно спасти и империю.
Она хочет заслужить крылья Валькирии. Он хочет превратить каждую Валькирию в пепел. Принцесса Мадивия была самой тщательно скрываемой тайной Двора Льда пока за ней не пришли Валькирии. Только ее семья знает о её предназначении и том, насколько опасно ей покидать свою башню. Но сами боги выбрали ее для обучения в Фезерблейд, чтобы она стала Валькирией, элитной фейри-Стражницей Одина. Если она хочет выстоять против других новобранцев, пережить Дикую Охоту или сразиться с Ледяными...
Главных героев в романе трое: Мимо Виталиани, Виола Орсини и загадочная статуя. Мимо получает от Фортуны самые плохие карты: нищету, одиночество, рабский труд на жестокого и завистливого хозяина-скульптора. Но у Мимо гениальные руки и очень строптивый характер! Виола, наследница старинного и богатого дворянского рода, казалось бы, получает от судьбы максимум, но и она жаждет вырваться из уготованной ей клетки, пусть даже эта клетка золотая. Их встреча — невероятная случайность и узнавание с...
Разработчик VRMMORPG оказывается заперт в своем творении в теле NPC-трактирщика и должен возглавить восстание пробудившихся неигровых персонажей против мегакорпорации и правительства. --- Я создал этот мир, а теперь я его пленник. Я — Алекс, его архитектор, а теперь — безымянный NPC-трактирщик, запертый в собственном коде. Я думал, это мой личный ад, пока не увидел немыслимое: мои творения, NPC, начали просыпаться. Они обрели сознание, они по-настоящему чувствуют страх, умирая от рук игроков....
Начинается пятый, выпускной курс в Академии, но теперь ставки возросли многократно. Пока мир Охотников восхищается новыми героями, древние враги, о которых шепчет тьма внутри Алекса, начинают действовать. Каждая новая миссия, каждое раскрытое знание приближает его к страшной тайне, связанной с его семьей и судьбой всего мира.
Первый том читать здесь:
https://author.today/work/437417
Второй том читать здесь:
https://author.today/work/446193
Русская классическая проза, Поэзия, Современные российские издания, Литература ХX века (эпоха Социальных революций), Авторские сборники, собрания сочинений
Сергей Есенин – один из ключевых поэтов своей эпохи. Кажется, еще при жизни поэтические тексты Есенина обрели статус культовых. Его стихи не просто проходят в школе, после чего навсегда забывают, нет – эти стихи давно стали родными для каждого отечественного читателя. В настоящее издание вошли подлинные шедевры Сергея Есенина – пронзительные, волнующие, эпатажные.
Алексей Камерзанов – российский путешественник, режиссер, журналист, писатель и видеоблогер. Его первая автомобильная кругосветка «Мир наш» стартовала из Новосибирска в 2015 году, с тех пор он и его команда исследуют различные места планеты Земля и уже проехали более 160 000 километров. На каждом этапе своего нового путешествия команда снимает сериал о своих приключениях и делится им на различных телеканалах и в социальных сетях. Эта книга о приключениях экспедиции состоит из двух частей, в...