Гайд, который вы держите в руках, посвящен питанию гимнасток в краткосрочный период их подготовки к ответственным стартам, когда требования к их внешнему виду особенно строги, а взвинченные нервы спортсменок, наоборот, требуют постоянных компульсивных перекусов и быстрых эндорфинов.
Готовимся к зиме и Новому году вместе с Мирой, Гошей и Бейби. Новый год – главный праздник, которого с нетерпением ждут дети и взрослые. В предвкушении чуда они оформляют подарки, придумывают сюрпризы и украшают дом, чтобы затем окунуться в атмосферу волшебной сказки. Вместе с Мирой, Гошей и маленькой Бейби подготовьтесь к зимнему празднику и создайте новогоднее настроение. Повесьте на елку гирлянды и конфеты, напишите письмо Деду Морозу, заверните гостинцы в красивую бумагу и загадайте...
Тысячу лет назад русские люди вышли к берегам Белого и Баренцева морей, а в XVII веке проложили морской путь до мыса Дежнёва — вдоль всего азиатского побережья Северного Ледовитого океана. Задействовав огромные людские и финансовые ресурсы, Россия присоединила и освоила практически пустынные северные территории, не нарушив при этом права ни одного государства. На побережье Северного Ледовитого океана были построены десятки городов и портов. Была создана уникальная транспортная структура —...
Погрузитесь в мир зимнего волшебства с Чевостиком и дядей Кузей! Как появились Дед Мороз и Снегурочка? Кто приносит подарки на Новый год в Бурятии, Поволжье и на Ямале? Кто такие Пельцникель, Кристкинд и Йоулупукки? И правда ли, что Санта-Клаус когда-то был крошечным эльфом? Вместе с Чевостиком и Дядей Кузей вы отправитесь в удивительное путешествие к новогодним и рождественским волшебникам разных народов, как в России, так и далеко за ее пределами. Чевостик и Дядя Кузя навестят зимних...
Болевой нерв новой книги Л. Юсуповой – повседневное насилие, пронизывающее современную российскую действительность. Основанная на фрагментарном цитировании официального судебного архива, документальная поэзия Юсуповой следует логике «освободительного монтажа», благодаря которому невидимая жертва преступления обретает зримые черты. Этическая задача автора – вернуть жертве голос, сделать его слышимым в пространстве индивидуальной и коллективной памяти. По словам поэтессы Г. Рымбу, «Лида Юсупова...
Билл - увлекшийся наркотиками. Увлечение дошло до того, что он уже не может себе отказать в сладком яде, Том узнает о его пристрастии совершенно случайно, но желание помочь выливается в нечто странное и ужасное....
«Собор Дарвина» – эпохальная попытка понять и научно объяснить религию в XXI веке. Книга биолога Дэвида Слоана Уилсона – о религии и вере как решающих факторах человеческой эволюции. Как работает религия, как она помогает человеческим сообществам становиться сильнее, сплоченнее и выживать в борьбе за существование. Почему религиозные группы можно рассматривать как живой организм и сравнивать с львиной или птичьей стаями или колонией муравьев. На множестве примеров из самых разных религиозных...
Эти мини-романы по сути — литература XXI века. Здесь представлены все виды изящного детектива: авантюрный, приключенческий, сентиментальный, психологический, романтический. Все эти произведения — экстра-класса.
Книга «Среди индейцев Западной и Северо-Западной Амазонии» продолжает серию научно-популярных книг «У индейцев в лесах Амазонки и Ориноко». Она написана на основе полевых материалов экспедиций 2007, 2009, 2014 и 2015 годов к индейцам бора, ягуа, барасана, татуйо, юкуна и матапи, расселенных в перуанской, эквадорской и колумбийской Амазонии.
У папы героини повести Анны Вербовской удивительная шляпа. В ней собрано множество забавных историй и небывалых приключений. Когда он её надевает, мир расцвечивается новыми красками, ботинки поют песни, цирковые слоны пускаются в пляс, само варится варенье и все болезни излечиваются моментально. И пусть папа так и не стал лётчиком, не сумел выиграть битву с домашним котом, а в детстве его исключали из школы. Зато у него есть настоящий, самый преданный друг. И ещё он знает всё на свете. Почти...
Сиквел к фанфику "Перевоспитание". История о том, как Саурон возвращается к Мелькору, не смотря на долгие годы расставания. История о сражении за мир и за собственные чувства
После уничтожения кольца Саурон не стал бесплотной тенью и его не забрали в Мандос. Его заперли в смертном теле и отправили на перевоспитание в Средиземье.
Книга написана известным историком драматического и балетного театра, литератором-эссеистом В. М. Гаевским. Первая половина книги отдана двум историко-балетным исследованиям, одно из которых посвящено балету «Жизель», а другое – его авторам, Коралли, Перро и главным образом Мариусу Петипа. Вторая половина книги посвящена важнейшим событиям в балете и драматическом театре Москвы, Ленинграда и Парижа, случившимся сто лет спустя после создания «Жизели». Объединяет обе части вынесенная в заголовок...
В новую книгу врача-кардиолога Анны Аксельрод вошли рассказы, в основу которых легли непридуманные события из жизни друзей, коллег и пациентов автора, а также интересные семейные истории. Вчерашние воспоминания героев новелл, переплетаясь с повседневными сегодняшними реалиями, создают неповторимый колорит московского бытия. Тематически рассказы не связаны между собой, но, как бусины, собранные вместе, составляют единое разноцветное ожерелье под названием «жизнь». Все сюжеты, грустные или...
Сборник сценариев «Новогоднее путешествие» включает в себя 4 спектакля: Новогоднее путешествие с китайским драконом», «Старая сказка на новый лад», «Сказка про Ивана — кузнеца» и «Бутербродалия».Занимаясь театральной деятельностью с детьми, мы вводим детей в мир прекрасного, развиваем сферу чувств, дарим детям радость от совместного творчества, вносим яркость и разнообразие в мир ребёнка.
Главный герой выигрывает крупную сумму денег, но, за долгие годы, не находит ей достойного применения. Брошен женой, озлобленный на весь мир, он видит сны про Путина и Медведева. Влюбляется в проституток, пьёт и дебоширит, тратит деньги направо и лево. Стремится попасть в тайное общество извращенцев, откуда управляют всем хаосом, именуемым — мировой порядок.
Жизнь с героином — не жизнь. Это становится понятно после второго, максимум пятого укола. Когда осознаёшь, что теперь уже никогда не сможешь вернуться на два шага назад и быть прежним человеком. Мир делается другим. Без надежды, без любви. Без веры в то, что дальше будет лучше. Понимание, того, что дальше будет только хуже, не останавливает. Избавиться от белого порошка становится невозможно. Порой выбор состоит только из зол.
«Наша классная объявила, что к 8 Марта мы должны подготовить и провести конкурс красоты!
В школе на другой день со мной произошло невероятное, просто фантастическое СОБЫТИЕ: Серёжка сам подошёл ко мне после уроков! Я не могла себя заставить поднять на него глаза. Поэтому тупо уставилась в значок на лацкане его школьного пиджака – „Третьяк“…»
«Каждый человек чего-то хочет от жизни. Когда мне исполнилось десять лет, я впервые задумалась – чего же хочу я. «Хочу стать известной!» – шепнул мне внутренний голос. Интересно, почему у людей такая тяга к славе? Тогда я не задавала себе этого вопроса, я просто хотела чего-то достичь. Оставалось определить – чего. То есть поставить цель, к которой я потом должна буду всю жизнь стремиться. Итак, я твёрдо была уверена, что, во‑первых, жизнь без цели – пуста и, во‑вторых, что за интересную, яркую...
«Воля (Беглые воротились)» — роман Г.П.Данилевского, продолжение произведения «Беглые в Новороссии». Общих действующих лиц в романах нет, но действие происходит в одних и тех же местах. Один из главных героев Илья Танцур возглавляет выступление крестьян в пореформенное время. Они хотят настоящей воли. Ведь жизнь батраков после крепостной реформы мало чем отличалась от крепостнического ига.
В поисках счастья: продолжение истории Мэри, вторая книга о жизни бизнесвумен – владелицы успешного агентства по подбору персонала. После осознания, что её мир слишком ограничен работой, Мэри начала свой путь к переменам. Она активно претворяет в жизнь замыслы по поиску гармонии. Однако с каждым шагом появляется всё больше вопросов, и испытания на прочность становятся всё сложнее. Сможет ли Мэри пройти через эти вызовы и найти истинное счастье?
Рассказ в жанре психологического детектива. Об одиночестве, о зыбкости понятий добра и зла, о тонкости грани между друзьями и врагами, и о том, что мир не так уж и прочен, и стоит лишь внимательнее рассмотреть его - и всё уже совсем не то, чем кажется... Читатели часто спрашивают о стихах Леонарда Бронсона, с которых началась эта история и которыми трагически закончилась. Отвечаю - стихи в рассказе написаны мной. Никакого поэта Бронсона не существует. За рассказ "Младшая сестра Бога"...
Роман о мужании, становлении характера молодого человека, прошедшего суровую школу жизни.
Для среднего и старшего возраста.
Художник Шабанов Юрий Михайлович.