Эта книга — ваш личный путеводитель в мире женской йоги. Внутри вы найдёте готовые инструкции по 59 техникам, которые помогут вам поддерживать стройность, красоту и молодость каждый день.Автор делится с вами не только проверенными практиками, но и научными исследованиями, подтверждающими их эффективность. Реальные примеры из жизни женщин, успешно применивших эти техники, вдохновят вас на собственный путь к гармонии и здоровью.
Эта книга приглашает вас в захватывающее путешествие к самопознанию и внутренней гармонии через ведические знания о чакрах. Исследуйте, как энергетические центры вашего тела влияют на здоровье, отношения и личностный рост. Автор делится практическими советами, медитациями и реальными примерами, чтобы помочь каждой женщине раскрыть свою истинную силу и потенциал. Каждая глава посвящена отдельной чакре и предлагает конкретные методы для ее балансировки и активизации. Вы узнаете, как работать с...
Эта книга – сокращенный пересказ произведения Tori Dunlap «Financial Feminist: Overcome the Patriarchy's Bullsh*t to Master Your Money and Build a Life You Love». Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Тори Данлэп всегда хорошо обращалась с деньгами. В детстве она наблюдала, как ее предусмотрительные родители каждый месяц подводят баланс в своей чековой книжке, и научилась копить на билеты на мюзикл, собирая пенни в...
В европейской культуре способность смеяться и вызывать смех долгое время была прерогативой мужчин: женский смех считался нарушающим приличия и портящим красоту. Когда и как смех становится территорией свободы и как его история переплетается с историей женской эмансипации? Сабин Мельхиор-Бонне расшифровывает исторические корни табу, связанных со смехом, и показывает, как женщины постепенно получили право наслаждаться им и шутить. От Ветхого Завета и греческих культов до Вирджинии Вулф и...
Он жёсткий, тяжёлый человек. Её босс – просто крепость неприступная и каменная.
И никто не виноват, что только так он может расслабиться… Когда она, его подчинённая в офисе, берёт над ним полную власть.
Им нужна опека и любовь и что-то ещё… Более глубокое.
***
Прежде, чем читать рассказ, обратите внимание на название. Так всё и будет – бархатный БДСМ
— Поля! Что ты тут делаешь? — муж переводит взгляд с меня на девушку. — Разговариваю с Алисой. — Зачем? — в глазах злость. — Ищу ответы на вопросы, которые ты игнорируешь. — И как? Нашла? Я же говорил, мы просто сотрудничаем. — Я выйду, — тактично выходит за дверь девушка. — Не надо отрицать очевидное, Андрей. Тебя тянет к ней. Я видела вашу переписку. И сколько бы ты не отрицал, я не собираюсь быть на вторых ролях. Полюбил другую, признайся. Не превращай меня в ненормальную, что видит то...
Это книга-тренинг по перевоспитанию вашей хорошей девочки. Каждая глава – один шаг к созданию сильной и свободной версии себя. Более 17 тыс. клиентов из 60 стран уже прошли эту трансформацию мышления из Бета-женщины в Альфа. Ведь именно это определяет, как вы действуете и что в итоге получаете. С помощью этого тренинга вы научитесь: – слышать свои истинные желания и не следовать чужим ожиданиям; – создавать трекинг целей для своих достижений; – экологично отстаивать границы; – отказывать,...
В современном мире стресс стал неотъемлемой частью жизни для многих женщин. Книга предлагает эффективные и доступные методы, чтобы справиться с повседневным напряжением и обрести внутреннее спокойствие. Программа разработана так, чтобы шаг за шагом помочь вам снизить уровень стресса, повышая осознанность и развивая личные навыки управления стрессом. Каждый день разбит на небольшие, но значимые шаги, включающие как теоретические знания, так и практические упражнения. Вы начнёте с глубокого...
«В Бостонской библиотеке кто-то кричал. Позже нашли тело… Четыре незнакомца, объединенные лишь тем, что оказались в одном месте в одно время становятся близкими друзьями, не подозревая, что одному из них прекрасно известно, что произошло в библиотеке…» — так можно было бы описать книгу, над которой работает Ханна, известная писательница. Она плохо знает Бостон, но к счастью, у нее есть заботливый друг по переписке, готовый предоставить материалы для рукописи. Действительно, любые…
Сколько любви нужно, чтобы выжить? Лиза всю жизнь ждала тепла от матери, но вместо объятий получала холод и упрёки. Когда в доме появляется молодой мужчина, девушка впервые чувствует – её заметили. Но запретное чувство превращается в ловушку, из которой можно выбраться только пройдя через боль и прощение. *** Пронзительная история о нелюбви, взрослении и силе, способной исцелить даже старые раны. История о сокрушительном падении в пропасть родительского равнодушия и о мучительном, но...
Изменить жизнь к лучшему, начать «с понедельника» – кто из нас хоть раз не пытался кардинально изменить свою жизнь? Все мы хотим хорошие отношения, достойную работу и ответ на вопрос: «Где Я в этой вечной гонке?» Кажется, что нужна отправная точка, и это наше тело! Зарина Дель Мар полностью поменяла свою жизнь: выбрала новую профессию, переехала к океану и построила тело мечты всего за 3 года. Как? Через собственные телесные практики. Если ты сейчас это читаешь, значит, изменения уже начались....
Новый роман Кристин Ханны — история молодой медсестры Фрэнсис Макграт, которая в составе сухопутных войск отправилась на Вьетнамскую войну. Фрэнки выросла на острове Коронадо в привилегированной, консервативной семье. Она всегда следует правилам, прилежно учится и хочет лишь, чтобы родители ею гордились. Ее мир — мир богатства и благополучия, мир, где призвание женщины — украшать жизнь влиятельного и сильного мужчины. Но однажды все меняется, в 1966 году ее старший брат уезжает во Вьетнам, и...
Лорд Джордж Байрон известен миру прежде всего как поэт-романтик, но немалый интерес у современников вызывала его личная жизнь, в частности отношения с женщинами.
Ни зависимость от матери, ни хромота не помешали Байрону стать гениальным поэтом и столь же гениальным любовником. Подобно своему герою Чайльд Гарольду, лорд Байрон посвятил отпущенные ему годы «развлеченьям праздным, в безумной жажде радости и нег…».
Именно о женщинах лорда Байрона и рассказывает предлагаемая читателю книга.
Это книга написана женщиной о женщинах. И читать ее будут, конечно, прежде всего женщины. Но это не значит, что она не предназначена для мужских глаз. Горести и радости, баланс между профессиональными амбициями и семейными ценностями, приверженность традициям и современный взгляд. Никогда не было легко, но все вопросы, даже не заданные, все усилия, даже, казалось бы, пустые, – все это ради любви и о любви. Эти рассказы – сама любовь. «Устала. Как же я устала» «Значит, мы хоть что то делаем». ...
Забудьте всё, что вы знали о серийных убийцах. В этой книге вы не встретите привычных маньяков в масках, скрывающихся в темных переулках. Здесь – истории женщин. Женщин, которые улыбались, любили, воспитывали детей… и убивали. «Женщины – серийные убийцы. За гранью жестокости» – это проникновение в сознание самых загадочных и пугающих фигур в истории криминалистики. Каждая глава – это погружение в историю женщины, чья жизнь, казалось бы, ничем не отличалась от жизни обычной соседки. Что толкнуло...
Современные женщины вынуждены балансировать между семьёй, карьерой, дружбой и личными интересами, стараясь везде преуспеть. Стремление к идеальности и сомнения в себе порождают зацикленность. Тревоги, навязчивые мысли не поддаются контролю и накрывают с головой, лишают сил и энергии. Профессор психологии Сьюзен Нолен-Хексема делится своими исследованиями и опытом работы с пациентками, которые слишком много думают и изводят себя сомнениями. Она приводит примеры из жизни, дает действенные...
Впервые под одной обложкой два сборника Михаила Жванецкого «Женщины» и «Любовь (коротко)». Здесь много разных женщин и любви. Здесь путь к познанию и мудрости, путь веселый, а иногда пронзительно грустный. Юмор – самая притягательная грань таланта Михаила Жванецкого. Его смех – покрова вечных вопросов и горьких истин, над которыми человек не может не задумываться. Ведь все, о чем пишет и говорит Михаил Жванецкий, – это наша жизнь. А кто еще умеет так о ней сказать? Сборник о женщинах, для...
Михаил Матюшин, художник и музыкант, одна из ключевых фигур русского авангарда, на протяжении своей жизни был женат на трех женщинах – Марии Патцак, Елене Гуро и Ольге Громозовой. Книга Александра Ласкина – это документальный роман о женах Матюшина, в котором, впрочем, основное внимание автора отдано двум последним: Гуро – символу и воплощению Серебряного века; и Громозовой – советской писательнице, которой покровительствовали Александр Прокофьев и Всеволод Кочетов. Прослеживая и художественно...
Жизнь наша замысловата и полна неожиданных поворотов. Но иногда она преподносит сюрпризы. Счастливые сюрпризы. Рассказ о жизни двух подруг, ещё раз доказывающий, что, воистину, любовь творит чудеса. Казалось бы, когда жизнь уже устоялась: есть семья, выросли дети и построен бизнес, можно подводить промежуточные итоги. Но у судьбы иные планы: поток молодой энергии отогреет озябшее сердце, пробудит мощную силу жизни и подарит радость от того, что рядом есть человек, чьё сердце бьётся в унисон. ...
Когда Мин Тэджи составляла резюме на должность сценариста для нового развлекательного шоу, даже представить не могла, что новая работа позволит ей встретить мужчину мечты. Жизнь наконец-то заиграла новыми красками: интересная работа, новые друзья, идеальный офис. И всё было бы похоже на настоящую сказку, но есть одно "но". Кан Тэхён — который сидит за соседним столом и снова портит ей жизнь.
ЕГО ЛЕДИ: Лорд должен жениться после окончания университета Баррингтон, элитного колледжа для богатых. Задача Леди — помочь ему вписаться в мир, не знающий о его тайном обществе. Лорд не имеет права выбирать, с кем он проведет остаток своей жизни. Но всегда есть исключение из правил. И так получилось, что я — его. Я КЛЯНУСЬ. ТЫ КЛЯНЕШЬСЯ. МЫ КЛЯНЕМСЯ. Я должна была выйти замуж за Лорда, которого выбрали мои родители. На деньги все не купить, иначе у меня уже давно была бы свобода. Вместо...
Вера заплатила высокую цену за свои ошибки. Черный маг сберег половину ее души в обмен на услугу. Теперь Вере приходится мириться с чужими условиями, чтобы выполнить свою часть сделки. Ее жизнь постепенно становится выносимой и рушится в один миг. Маг умирает при загадочных обстоятельствах. Великие Девы в опасности: Весенняя при смерти, а Осенней всего шестнадцать, и она понятия не имеет, что делать. У Дев не осталось никого, кроме них самих. Единственный способ остановить надвигающуюся беду –...