Все книги
«Стоп Паника» — практическое руководство по освобождению от тревоги и панических атак. Автор, психолог Анатолий Красовский, делится личным опытом преодоления панических атак и эффективными методами из своей практики с клиентами. Книга состоит из трех частей: теоретической и практической частей, которые помогут читателям понять природу тревоги, и учебника, состоящего из 31 занятия по одному на каждый день, который шаг за шагом раскрывает ошибки тревожного мышления, и укажет путь к покою.
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ «Milf, Queef, Crush» – ваш билет в мир английского сленга, где drip – не про капли, cap – не про кепку, а sus – вовсе не ласковое прозвище. Эта книга поможет разобраться, почему simp – не комплимент, а быть based – вполне достойно. Узнаем, какие выражения стоит использовать, а какие лучше оставить...
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Сверхчувствительные люди сильно отличаются от своего окружения эмоциональностью и восприимчивой натурой, из-за чего чувствуют тревогу, отчуждение и одиночество. В основном это приводит к попытке жить «как все» – эмоции блокируются, а внутреннее напряжение растет. Книга Эммы Лауэр поможет вам понять и...
Финансы, как живое дерево, — можно укрепить, подпитать и вырастить в мощный источник изобилия. Если корни слабые, его сдует первым же ветром расходов. Если ствол хрупкий, не выдержит роста. Если не ухаживать за кроной, плодов можно не дождаться. Эта книга поможет вам укрепить финансовую основу, выстроить устойчивую денежную стратегию и перестать раздавать ресурсы быстрее, чем успели их накопить. Здесь 6 практик, 12 раскрасок, упражнения и вопросы для саморефлексии. Автор — финансовый...
«Жизнь часто напоминает нам о том, что мы забыли. Иногда это происходит через боль, иногда через потерю, а иногда через тихий голос внутри нас, который говорит: „Ты можешь больше. Ты достойна большего.“ Моя история началась в тот момент, когда я впервые услышала этот голос. Он был слабым, почти незаметным, но он стал моим путеводителем. Это не магия. Это любовь к себе. Если вы чувствуете, что потеряли себя, если вы устали от ожидания, что кто-то придёт и спасёт вас, эта книга для вас
Сюрреалистичная история о команде, которая, вопреки KPI и дедлайнам, учится слышать музыку в трещинах рутины. Через метафоры — грибницы, впитывающие непроизнесённые «извини», прозрачные розы, плавящие ложь, и комнату эха, где страхи становятся партитурой, — автор создаёт мир, где офисные столы прорастают садами, а человечность побеждает цинизм.
Для тех, кто ищет выход из лабиринта «надо» и готов услышать, как тихий диалог с коллегой может переписать код реальности.
Мы живем в эпоху, где отношения стали одновременно проще и сложнее. Технологии соединяют нас, иногда разъединяют. Соц. сети показывают идеальные картинки, скрывая реальные эмоции. Мы ищем любовь, но часто теряем себя в процессе. Эта книга — не просто руководство. Это кодекс, которыйпомогает понять, как строить отношения в современном мире. Здесь нет шаблонов и рецептов, но есть принципы, которые помогут оставаться честными, уважать друг друга и находить баланс между свободой и близостью.
Уважаемые читатели, мы снова с вами встречаемся с героями повести «Проводник Любви». Маленькие повести научно-инновационной фантастики — удивительные повести о будущем человечества и галактик Вселенной. Вы узнаете о физике Червоточин Времени, познакомитесь с удивительной и фантастически интересной астрономией, с нашей родной галактикой Млечного пути и системой Андромеды, с Кольцевыми галактиками и узнаете о том, как команде Сталкера Времени удалось возродить умирающую Кольцевую галактику Месси.
В каждой главе раскрываются особенности цветовой палитры разных эпох и народов, демонстрируя, как цвета влияли на искусство, моду и повседневную жизнь.Читатели узнают, как красный символизировал силу и страсть в одних культурах, а в других — агрессию и опасность. Зеленый цвет мог олицетворять жизнь и природу, но также ассоциировался с завистью и ревностью.
«История цвета» станет ценным ресурсом для искусствоведов, историков, дизайнеров…
Разбитое сердце — не просто метафора. Это карта боли, шрамов и ошибок, ведущая прямиком в личный ад. По совету психотерапевта, героиня начинает изливать свою боль на бумагу, превращая историю травматической привязанности в откровенную исповедь. Она погружается в болезненные воспоминания в поисках объяснения своих страданий. Сможет ли героиня найти «клей», способный восстановить разбитое сердце и выбраться из порочного круга эмоциональной зависимости?
Что такое наша жизнь? Что такое человек во всей его сложности, многогранности и непредсказуемости? Как мы связаны с Природой и Космосом? В чем высший смысл жизни? Где скрыты ответы на самые важные вопросы бытия? Жанна Суровцева чувствует — их можно отыскать в глубине нас самих, там, где скрывается самое главное. В своей второй книге она приглашает читателя отправиться вместе с ней в заветное путешествие в поисках сакрального знания.
Сборник стихов Александра Лихолетова подчеркивает тонкую грань между словами и чувствами, искренностью и притворством. В своих произведениях поэт размышляет о душе, о вечности, о любви, о прекрасном.
Автор открывает свои внутренние переживания, делая их доступными для читателя.
«Рискни любить» — это поэтическое путешествие в мир чувств, где любовь проявляется в самых разных формах, а поэзия становится способом понять то, что часто остается невысказанным.
«Рискни. Как научиться принимать смелые решения» — книга, которая откроет перед вами мир смелости, уверенности и готовности к изменениям. В ней исследуется, как преодолеть страх перед неопределенностью, как не бояться делать выбор в условиях риска и как каждый смелый шаг может привести к новым возможностям. Автор делится практическими стратегиями, вдохновляющими историями успешных людей и техниками, которые помогут вам не только стать увереннее в себе, но и научиться видеть в риске не угрозу, а...
"Фриланс для начинающих: Где искать первые заказы" — это ваш путеводитель в мир независимой работы! Подробно рассматривая каждую аспекты фрилансинга, книга предлагает обширные советы и стратегии для тех, кто только начинает свой путь. Здесь вы найдете не только теоретические знания, но и практические рекомендации: от выбора ниши до поиска востребованных заказов. Узнайте, как создать портфолио без опыта, обосновать стоимость своих услуг и избежать распространенных ошибок новичков. Развивайте...
Если в жизни что-то никак не получается/ не дается/ не достигается — значит, какой-то фактор вас тормозит. Чаще всего это блоки, которые живут в вашем подсознании. Они не очевидны, потому что настолько прочно вшиты в каждый ваш день, что уже кажутся привычным делом. Именно карты Таро позволяют взглянуть на привычную ситуацию под другим углом. А поможет в этом пособие «Блоки нашей жизни» с подробным раскладом и готовыми трактовками по колоде Райдера Уэйта (по Старшим арканам). Интуиция...
Чтобы жизнь стала лучше и счастливее, нужно для начала разобраться в себе самом. Именно внутри вас заложены главные ресурсы для благополучия.
Услышать себя поможет расклад «Личность». Это расклад по Старшим арканам колоды Райдера Уэйта, который даст подсказки о вашем внутреннем состоянии на данный момент.
Пособие по раскладу помогает разобрать сразу комплекс вопросов: что для вас важно именно сейчас, что вы отвергаете в себе, каковы ваши преимущества и недостатки.
Учебное пособие рассчитано на владеющих турецким языком не ниже среднего уровня и временно или постоянно проживающих в Турции.
В нем освещены повседневные ситуации, с которыми люди постоянно сталкиваются в стране. Диалоги содержат разговорные фразы и фразеологические обороты, которые помогут легко общаться и чувствовать себя уверенно в любой ситуации.
Пособие содержит 27 тематических диалогов, каждый из которых сопровождается словарем.
В данной книге рассказывается о необъяснимом воздействии человеческого сознания на других людей и о том, как вы можете добиться такой возможности.Также вы узнаете о некоторых техниках влияния и получите предостережения.
Еще рассказано о черной и белой магии, о ментальном влиянии на массы, о влиянии на расстоянии и о самозащите.
Вы узнаете об интересных фактах и загадках, которые хранят подземные миры. А самые смелые, возможно, выберут себе наиболееинтересную пещеру для посещения. Книга будет полезна и детям и взрослым для расширения своего кругозора и увеличения эрудиции. Изучайте этот удивительный мир природы и развивайтесь! Приятного чтения!
В книге рассматриваются важные аспекты одного из самых уникальных и увлекательных культурных явлений современности — фурри-субкультуры. Книга делится глубокими анализами, исследуя психологические мотивы участников, динамику социального взаимодействия и роль технологий в развитии фурри-сообществ.
На занятиях вместе с героем Кубиком дети путешествуют по сказкам, знакомятся с буквами, рисуют, выполняют упражнения в песке. С помощью техники рисования песком дети потренируют графические навыки, разовьют воображение и творческие способности, пространственные представления, фонематический слух, речь, внимание, эмоциональный интеллект и нравственные качества. Издание представляет интерес для педагогов ДОО, педагогов-психологов, учителей-логопедов, родителей.
Альманах через ретроспективу погрузит читателя в Книгу сюрпризов. Головоломка или игра откроет перекресток пути светил и заинтригует любознательного читателя. Астрономические события 2025 года готовят нам новые сценарии. Справочная информация была ранее опубликована в книгах «Астрологический календарь на 2017», «Астрологический календарь на 2018», «Астрологический календарь на 2019», а также в сборниках «Альманах 2020», «Альманах. 2021», «Альманах-2022», «Альманах-2023» и «Альманах 2024».
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Книга на практических примерах рассказывает об эволюционном пути любого предпринимателя: от маленькой торговой точки или стартапа до владельца крупной федеральной компании.О том какие этапы проходит бизнес, перед тем как стать большим.Эта история будет интересна как действующим предпринимателям, так...