Все книги
Письмовник, или Страсть к каллиграфии
Год выхода: 1988
О чем мы думаем, о чем читаем и спорим сегодня? Какие задачи ставит перед каждым из нас время?
Отношение к труду, понимание его высшей ценностью общества; отношение к родной культуре; чувство Родины, любовь к родному, борьба за сохранение и развитие традиций; интернационализм сибирской культуры — вот круг проблем, которые ставит автор.
Письмоносец
Год выхода: 2006
Серия: Скандинавская линия
Шарлотте Вайце признана национальной гордостью Дании. В основе ее таланта лежит гремучая смесь математики и фольклористики, которая, воспламенившись, дала при взрыве потрясающий результат: магический реализм наконец прозвучал по-датски. Ягненок-призрак, сумасшедший король, взбалмошная флейтистка, сиамские близнецы и альбинос, мечтающий стать почтальоном, встречаются в романе Шарлотте Вайце, чтобы пройти нелегкие испытания, пережить катастрофу и переродиться для новой жизни. Эта экзистенциальная...
Пит Мелларк: «Город тысячи огней, в котором живут слабые люди»
Мир «Голодных игр», в котором Пит вызвался добровольцем. Где Питу и Китнисс 18 лет и ее имя выпала на ее последней Жатве.И где в Панеме начинается Революция, но Голодные игры не отменили. Наши любимые герои едут в Капитолий умирать. Или всё-таки заранее нацелившись на Победу?
Пит Мелларк: Горький кубик сахара
Мир ГИ, где Пит вызвался на Жатве-74 добровольцем. Настоящий капитолийский детектив. Герои уже прибыли в столицу и продолжают знакомиться с менторами. Следующий: Финник Одейр. Известный и неизвестный. Читатели узнают, что такое Супрефектура, кто в дистрикте 12 сочувствовал повстанцам и был связан с соседним дистриктом 13. Куда спрятали Энни Кресту от Сноу и Коин. Но сначала: Эффи....
Пит Мелларк: Знакомство в пути
Второй рассказ из цикла «Пит Мелларк». Имя Китнисс выпало на Жатве. Пит Мелларк вызвался добровольцем. Хеймитча почему-то на Жатве не было. Действия разворачиваются в экспрессе по пути в Капитолий. А из окон ясно видно: в Панеме начинается Революция.
Пит Мелларк: Лицо Врага
Очередная (седьмая) часть цикла рассказов про Пита-добровольца ГИ-74. Капитолий хочет знать всё о «влюбленных из двенадцатого». Капитолий затаил дыхание. Однако те, встреча с которыми предстоит Питу и Китнисс, не очень обыкновенные капитолийские жители. А ещё нашим героям предстоит попробовать на вкус такое горькое как полынь чувство, как Ревность. Ну и увидеть лицо Врага. Познакомиться с ним вживую.
Пит Мелларк: союз четырнадцати
Мир, в котором Пит вызвался добровольцем. В пентхауз уже приходили "в гости" Рубака и Финник, теперь на очереди менторы 8, 9 и 10, а также 7-го, Чума. "Прекрасен наш союз".
Пит Мелларк: стань моим союзником!
Пит Мелларк вызвался добровольцем на последней жатве. Китнисс и Пит прибыли в Капитолий. Грядут 74-ые Голодные игры и поэтому им нужны союзники. Хеймитч оправляется в наркологическую клинику, чтобы бросить пить, а с трибутами приходит знакомится Рубака.
Питание
Счетчик, принадлежащий Чоку, показывал цифру 100. Это третий счетчик с числом 100 за месяц. Вчера он показывал 99, и эта цифра замерла на табло счетчика на несколько недель. Но лицо только что встретившейся на улице женщины показалось Чоку некрасивым. Когда Чок подумал об этом, он испугался, потому что женщина могла состоять в партии Мысли, а те, кто в этой партии, способны читать мысли. Его страх включил счетчик. Начался анализ мысли. Внутренний монолог Чока содержал вредоносную мысль. Цифра...
Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету
Год выхода: 2018
Это всеобъемлющий гид по питанию для спортсменов, участвующих в соревнованиях на выносливость. Автор приводит общую информацию о необходимых составляющих диеты, о микро- и макроэлементах, которые должны присутствовать в рационе спортсмена, а также рассматривает особенности питания в отдельных дисциплинах (триатлон, циклические виды, марафонский бег, плавание) и для разных категорий спортсменов (молодых и возрастных, беременных, диабетиков и вегетарианцев). В приложениях дан гликемический индекс...
Питание в туристском походе
Год выхода: 1990
В брошюре рассказывается об организации питания в туристском походе с учетом сложности маршрута и вида туризма. Обобщается опыт, накопленный самодеятельными туристами и подкрепленный последующими теоретическими разработками. Приводятся методики составления пищевых рационов, подбора, учета и хранения продуктов, другие полезные для туристов сведения. В настоящее издание вошли также рекомендации но контролю за физическим состоянием участников походов. Материалы изложены в соответствии с программами...
Питание в туристском путешествии
Год выхода: 1986
Книга знакомит читателей с основами рационального питания туристов, рассказывает о подборе продуктов при подготовке к путешествию, их храпении и транспортировке, режиме питания в пути в зависимости от вида туризма и продолжительности путешествия. В пей даются рекомендации по составлению меню па каждый день похода, приготовлению пищи.
Питание детей при ожирении
Серия: Здоровое питание
Полнота ребенка – это будущая или настоящая болезнь. Полные, «упитанные» дети обычно тяжело переносят любое заболевание и намного чаще болеют, по сравнению со своими сверстниками нормальной массы тела. Установлено, что если ежедневно съедать лишний кусок хлеба, то при склонности к полноте за год можно прибавить 7 кг. К сожалению, привычка плотно есть у многих детей начинается с уговоров родителей. Родительская любовь в этом случае оборачивается страшным злом. Дети становятся «хорошими едоками» и...
Питание и диета для офисных работников
Год выхода: 2006
Серия: Питание и диета
Большинство работников офисов из-за напряженного графика работы и малоподвижного образа жизни уделяют мало внимания своему рациону. В результате неправильный режим питания приводит к многочисленным заболеваниям. В книге приведено множество советов, как сохранить свое здоровье в условиях офиса.
Для широкого круга читателей.
Питание и диета, для тех, кто хочет пополнеть
Серия: Питание и диета
Романтическое свидание каждый представляет по-своему. Одни видят его на морском побережье на фоне прибоя и загадочного мерцания звезд, другие предпочитают домашнюю уютную обстановку. Но практически все считают, что лучше всего свидание пройдет за красиво оформленным столом. В данном издании собраны рецепты наиболее интересных блюд, которые можно легко и быстро приготовить самостоятельно.
Питание и здоровье
Год выхода: 2016
Проблема сохранения здоровья и увеличения продолжительности жизни является одной из самых важных социальных, медико-биологических, экономических и политических задач, стоящих перед обществом. Одной из причин неблагополучного состояния здоровья человека является пренебрежительное отношение к своему здоровью, образу жизни, неправильное, неполноценное питание. Основной целью введения в учебный процесс дисциплины «Питание и здоровье» является создание приоритета здорового образа жизни в...
Питание и очищение по методу Семеновой
Вы решили регулярно проводить чистки для оздоровления и омоложения организма? Замечательно. Но при этом надо исходить из принципа «не навреди». Чистки надо производить в системе, руководствуясь специальными правилами. В этой книге вы найдете алгоритмы чисток по Надежде Семеновой: очередность, этапы, специальные предписания. Воспользовавшись нашими советами, вы гарантированно добьетесь успеха в решении вопросов оздоровления. Потому что рекомендации Надежды Семеновой – это рекомендации настоящего...
Питание и физическая дегенерация. Почему у примитивных народов красивые и здоровые зубы, а у современного человека нет?
Год выхода: 1938
«Питание и физическая дегенерация» — это бесценнейшая книга, которая меняет взгляд прочитавших ее людей на окружающий мир. Невозможно смотреть на привлекательные изображения так называемых «туземцев», видеть их широкоскулые лица с правильными и благородными чертами и не понимать, что в развитии современных детей наблюдаются серьезные проблемы. В ходе своих путешествий Вестон Прайс посещал оторванные от внешнего мира деревни Швейцарии и открытые всем ветрам острова у шотландского побережья....
Питание как основа здоровья и долголетия
Год выхода: 2016
Данная книга – это сборник знаний о питании. Она глубже, чем простой перечень того, что нужно и не нужно есть. Автор, вступая в диалог с читателем, поднимает проблему философии питания, рассматривает особенности ведического подхода, призывает нас к осознанности в своём выборе. Ведь важно не только, что мы едим и в какое время, но и как мы подходим к вопросу питания: «Едим ли мы, чтобы жить, или живем, чтобы есть?» Для всех тех, кто хочет жить долго и счастливо, кто заботится о своём здоровье или...
Питание мышц
Спортивное питание — сложная тема. Люди, занимающиеся спортом, постоянно сталкиваются с обилием коммерческих продуктов спортивного питания с одной стороны, а с другой стороны лишены элементарной информации о том, что нужно есть и что нужно пить, как часто и поскольку. В этом небольшом сборнике моих статей я постарался дать основные моменты правильного питания, основные концепции потребления пищевых продуктов. Я преднамеренно избегаю анализа отдельных коммерческих продуктов спортивного питания,...
Питание по группам крови. Новые рецепты
Год выхода: 2007
В наше время лишний вес стал проблемой для многих. В борьбе с ним с переменным успехом были испробованы многие способы, одним из которых является питание по группам крови.
В данном издании собрана подробная информация о режиме питания при разных группах крови, рекомендации и советы, которые помогут сочетать диету с привычным образом жизни. В книге имеется большое количество рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут худеть эффективно и с удовольствием.
Питание по интуиции без правил и диет. Революционный метод Чопры
Год выхода: 2015
Серия: Идеальное здоровье
Дипак Чопра – знаменитый индийский натуропат, открывший западному миру целительную силу Аюрведы и заложивший основы мирового движения интуитивного питания. Хотите иметь идеальную фигуру и при этом не страдать от недоедания? Хотите следовать курсом интуитивного питания без правил и изнуряющих организм и нервную систему диет – к обретению и закреплению своего натурального веса? Перед вами – уникальная методика, которая позволит не просто быстро и навсегда похудеть, но открыть новое удовольствие...
Питание при циррозе печени
В сложном комплексе терапевтических мероприятий, применяемых при циррозе печени, далеко не последнее место принадлежит правильному питанию. При построении схемы лечебного питания учитывается степень нарушения той или иной функции печени. Диета не дифференцируется в зависимости от формы цирроза, но различается в зависимости от тяжести заболевания. При возникновении признаков печеночной недостаточности в питание вносят коррективы.
Питание&Фитнес
Год выхода: 2024
Меня зовут Никита Иванкин- фитнес тренер и специалист в области питания. В книге подробно рассказал про трудности с которыми можно столкнуться на пути к цели. Разобрал психологические моменты, разобрал питание при снижении веса и тренировки. Дал советы, как нужно питаться и тренироваться. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста