Вы работаете круглые сутки, а количество задач только растет. Откладываете неприятные дела, а потом корите себя за прокрастинацию. Пытаетесь существовать в режиме многозадачности, но ваши ресурсы, кажется, начинают заканчиваться, качество работы падает, и выгорание становится вашим бессменным спутником жизни. Если вы узнали себя – пора знакомиться с основами тайм-менеджмента, которые помогут вам выбраться из круговорота рутины и справиться с до сих пор не подвластной вам лавиной задач. Эта...
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Зависимость – это не слабость и не вредная привычка. Это сложная ловушка, в которую попадают, пытаясь убежать от боли, одиночества или реальности. Что, если ваша любовь к фитнесу или привычка работать не покладая рук – это тоже зависимость? Такая же, что и у наркомана или алкоголика, просто одобренная...
Учиться и планировать эффективно проще, чем кажется. Это подтвердят студенты Гарварда, где тайм-менеджмент – самый важный предмет. Они умеют распределять время так, чтобы успевать все: готовиться к экзаменам, вести проекты, заниматься спортом и отдыхать, не жертвуя качеством работы. «Учись как в Гарварде» раскрывает проверенные стратегии, которые помогают студентам лучших университетов мира достигать впечатляющих результатов без изнуряющих ночных марафонов. Приготовьтесь получить полноценную...
Мальчики немногословны – не потому, что им нечего сказать. Им бывает сложно выражать эмоции, просить поддержку, признавать страх или обиду. Но если родитель умеет задавать правильные вопросы, слушать без осуждения и говорить так, чтобы хотелось отвечать – всё меняется. Этот воркбук – не про идеальные методики воспитания. Он про настоящий контакт, который поможет вам: • Лучше понимать сына, его интересы и побуждения. • Поддерживать его в росте, самостоятельности и взрослении. • Вырастить его...
90 % трейдеров теряют деньги из-за собственного эго. Излишняя уверенность в себе, импульсивность, упрямство – вот главные причины провалов на бирже. Как же изменить свое мышление, чтобы наконец начать зарабатывать? Бретт Стинбарджер – первый профессиональный психиатр и частный трейдер, который применил методики поведенческой терапии в трейдинге. Его услугами пользовались Чикагская товарная биржа и ряд крупных корпораций, чтобы научить своих сотрудников приносить прибыль. Автор на реальных...
Предвестник страха, хищник ночи… Я питаюсь человеческим ужасом, впивая их крики, словно сладчайший нектар. Но когда я проваливаюсь через портал в ее комнату и слышу ее крики наслаждения, меня охватывает куда более темный, первобытный голод. Теперь она принадлежит мне. Я должен снова услышать этот крик, и я услышу — даже если мне придется разорвать ее на части. Женщина, похищенная из своего мира и брошенная в царство кошмаров… Я чувствовала это — глаза, наблюдающие за мной из темноты, золотые...
Если вы любите задавать вопросы Вселенной и получать ее ответы – эта книга для вас. В ней содержатся короткие истории-притчи, в которых можно найти подсказки для понимания себя и своего места в мире, осознания своих желаний и расширения своих возможностей. Это не метафорические карты, но вы можете использовать все эти 99 историй Марьи Сказительницы абсолютно так же. Можно просто открыть книгу на любой странице, и история, которая выпала вам, будет содержать ответ на ваш запрос или стать...
ИСТОРИЯ О НАСТОЯЩЕЙ ДРУЖБЕ, КОТОРАЯ НЕ ОСТАВИТ РАВНОДУШНЫМИ НИ ДЕТЕЙ, НИ ВЗРОСЛЫХ! С очаровательным котиком ПушМяу никогда не бывает скучно! На этот раз он нашёл настоящий клад, но открыть сундук самому у него не получается. Конечно, если попросить друзей о помощи, они точно не откажутся, но ведь тогда придётся поделиться сокровищами с ними, а ПушМяу так хочется, чтобы всё досталось ему одному! Как же поступит наш милый герой? Эта весёлая и добрая история покажет малышам, как это на самом деле...
ИСТОРИЯ О НАСТОЯЩЕЙ ДРУЖБЕ, КОТОРАЯ НЕ ОСТАВИТ РАВНОДУШНЫМИ НИ ДЕТЕЙ, НИ ВЗРОСЛЫХ!
Познакомьтесь с Пушмяу и Блошью – неразлучными котиками, которые вместе находят приключения, устраивают смешные поиски потерянных клубочков, иногда ссорятся, но в итоге всегда понимают друг друга и поддерживают в трудную минуту.
Книга наполнена добрыми шутками и милыми диалогами, которые учат нас доброте, заботе и искренней дружбе.
Мы знакомы с японской мифологией гораздо ближе, чем может показаться на первый взгляд. Зловещий и узнаваемый образ из фильмов ужасов – девушка в белых одеждах, с длинными растрепанными волосами и опущенной головой – не что иное, как внешний облик юрэй, мстительного духа из японской мифологии. Пугающие неестественной позой и множеством глаз существа, поджидающие незадачливого героя в заброшенном доме, – это современные потомки таинственных ёкаев, веками населявших японские деревни и леса....
«Русская педагогика» – это сборник ключевых текстов А. С. Макаренко и К. Д. Ушинского, в которых изложены основные идеи, принципы и практики воспитания детей, ставшие основой отечественной педагогики. Центральное место в книге занимает первая часть «Педагогической поэмы» А. С. Макаренко. Он рассказывает о начале своей педагогической деятельности – времени проб и ошибок, смелых решений и первых успехов. Именно этот этап помогает лучше понять, как формировалась его уникальная система воспитания,...
Я знаю, почему вы оказались здесь. Вам, как и мне, судьба подкинула тяжелые испытания, когда мы узнали, что самые близкие люди – ребенок, брат или сестра, муж или жена, родители, дедушка или бабушка – тяжело больны. Я Вера Иванова, клинический психолог в передовом подходе ACT, и у меня было множество пациентов, чья жизнь кардинально изменилась из‑за необходимости постоянного ухода за тяжелобольным родственником. Как смириться с тем, что ни завтра, ни через месяц, ни через годы не станет легче?...
ИСТОРИЯ О НАСТОЯЩЕЙ ДРУЖБЕ, КОТОРАЯ НЕ ОСТАВИТ РАВНОДУШНЫМИ НИ ДЕТЕЙ, НИ ВЗРОСЛЫХ! В дождливые осенние дни котика ПушМяу всегда посещают гениальные идеи, и ему, конечно же, хочется поделиться ими с его подругой – кошечкой по имени Блошь. Вот только она сегодня очень грустная и молчаливая. Но ПушМяу полон решимости выяснить, в чём дело, и поднять настроение подруге. Эта весёлая и добрая история покажет малышам, что даже самое дождливое настроение может стать лучше, если рядом с тобой настоящий...
Добро пожаловать в удивительный мир пушистого котика ПушМяу и его подруг – стильной Шу и отважной уличной Блошь! Каждый их день наполнен весёлыми приключениями, открытиями и забавными событиями, которые учат читателей искренней доброте, заботе, честности и взаимопониманию.
ИСТОРИЯ О НАСТОЯЩЕЙ ДРУЖБЕ, КОТОРАЯ НЕ ОСТАВИТ РАВНОДУШНЫМИ НИ ДЕТЕЙ, НИ ВЗРОСЛЫХ! Очаровательный котик ПушМяу решил устроить вечеринку для своих друзей. Он всё продумал: украсил дом, приготовил вкусные угощения и даже запланировал игры и весёлые конкурсы! Но всё пошло не по плану, когда его гости поссорились друг с другом. Теперь нашему герою предстоит не только спасти праздник, но и помирить лучших друзей. Эта весёлая и добрая история покажет малышам, что любая ссора может сделать дружбу ещё...
Если для нас мир визуален, то для пса он пахнет. Попробуйте развить способность питомца «читать» мир носом – и вы получите более спокойную, собранную и счастливую собаку, а ваши отношения станут глубже и понятнее. Регулярные занятия ноузворком снимают стресс, улучшают фокус и укрепляют связь между псом и хозяином. Эта книга – настоящий гайд по ноузворку. Все упражнения в ней разделены по уровню сложности: от новичков до профи. Занятия подходят любой породе и возрасту: чихуахуа или овчарка,...
Книга «Сюжет и антисюжет: пособие для сценаристов» – это практическое руководство по созданию мощных историй, которые захватывают зрителя и читателя с первых секунд. Вы научитесь не только следовать классическим канонам драматургии, но и осознанно нарушать их, создавая смелые, нетривиальные сюжеты. В книге собраны приёмы, которые используют лучшие авторы кино, литературы и игр, чтобы удерживать внимание аудитории. Это концентрат знаний, которые обычно разбросаны по мастер-классам, учебникам и...
Она была княжной. Он – хищником из степи. В день своей свадьбы она попала в лапы того, кто не знал пощады. Хан Тамерлан: молодой, безжалостный, как буря. Он не искал любви. Он искал подчинения. Но Марьяна Зарецкая – не рабыня. В ней древняя кровь, и в ней просыпается сила, которую боятся даже духи степей. Между болью и влечением, между ненавистью и огнём их тел – рождается нечто, что изменит судьбу кочевого мира. Она не покорится. Он не сдастся. Кто выживет, когда любовь похожа на проклятие?
Вместо обещанного релакса в «Этномире» — турбазе с погружением в славянский фольклор — я получила билет в один конец, проклятый меч с Альцгеймером и задание замочить местного Злодея — иначе застрянешь в этом фэнтезийном захолустье навсегда. Здесь вместо коктейлей — болотная жижа, вместо массажа — схватки с нечестью, а вместо Wi-Fi… впрочем, Wi-Fi тут и правда не ловит. А ведь мне всего-то хотелось поправить карму и сделать селфи в кокошнике! Но что делать, если мобильная связь в тридевятом...
Ещё пять лет назад меня хотели лишить всего и практически вычеркнули из фамильного древа. Но внезапно оказалось, что я выгодный товар, которым моя мачеха с радостью готова расплатиться за будущую безбедную жизнь. Единственным моим убежищем я считала академию Лоренхейта… До тех пор, пока однажды туда не пришёл тот, с кем меня столкнул случай, тот, от кого мне удалось скрыться, и тот, кто может уничтожить меня. Но как мне быть, если мне никуда от него не скрыться? И если кажется, что именно он —...
Судьба подарила мне второй шанс, отправила в другой мир. Но как теперь выжить и не попасть в лапы жрецам, которые обладают огромной властью и могут просто казнить иномирянку? Пытаясь научиться контролировать внезапно открывшийся дар, я поступила в магическую академию и сейчас меня преследуют не только жрецы, но и один несносный дракон…
ХЭ гарантирован
Главный герой, австрийский князь и внештатный агент ЦРУ Малко Линге, отправляется в Судан. Его миссия — предотвратить государственный переворот против президента Нимейри, который готовится при поддержке спецслужб Ливии. Малко должен выследить каналы поставки оружия, предназначенного для заговорщиков, и нейтрализовать угрозу в условиях жары и политических интриг африканского Хартума.
Для Евгении одиночество, без единого намека на семейную жизнь, было делом давно привычным. Но однажды все изменилось. Когда-то девушке удалось помочь красивому и обходительному владельцу крупного предприятия Илье Игоревичу Болотову в разгадке криминальной тайны его семьи. Несмотря на то, что Женя привлекла внимание неотразимого шефа, ее дорога к семейному счастью была нелегка, претенденток на сердце Ильи хватало, да и прошлое не торопилось отпускать его. И праздничный рождественский ужин мог...
Ник Резников – популярный мажор нашей альма-матер. И тот, кого я ненавижу всеми фибрами души, потому что он знает мой грязный секрет. Единственное, что удерживает богатенького мальчика от его раскрытия – желание поиздеваться надо мной. Теперь я на побегушках у Резникова. Семь желаний и я свободна. Однако уже после первого я начинаю жалеть о том, что согласилась на молчание гнусного мажора... *** Вас ждут: - От ненависти до любви; - Сильная героиня; - Плохой парень; - Непростые отношения...