В своей практике психологи часто встречаются с тревожными расстройствами, поэтому цель этой книги – показать, что тревога является частью механизмов выживания и наших когнитивных процессов, что с ней можно справляться, ее не стоит бояться и как попробовать это сделать самостоятельно. Авторы как практикующие специалисты собрали самую актуальную информацию для вас, они расскажут о нейробиологии и причинах тревоги, о самопомощи, поговорят о видах тревожных расстройств, лечении, профилактике...
Боюсь, я узнал слишком много. Проблема носит массовый характер. Никто не должен узнать об этом. Я видел его фрагмент... Это скрыто где-то в подсознании, в самой его глубине, на генетическом уровне. Просто осознав это, я начал меняться...Чудовищная энтропия
Это уникальная колода Таро, не похожая ни на какую другую! Она создана двумя сильнейшими магами – Александром Шепсом и Мерилин Керро, которые своими способностями поразили зрителей телепроекта «Битва экстрасенсов». Александр и Мэрилин являются также авторами нескольких книг по магии, и их любят и знают не только в России, но и за ее пределами. Знаменитые экстрасенсы создали свою систему Таро, с абсолютно новыми необычными мастями, а каждый Аркан наделили собственной оригинальной...
В середине 90х двое друзей открывают в Москве новый бизнес - яхтенный чартер в Средиземном море. Для запуска проекта они перегоняют яхты из Стамбула на Мальту. Повесть рассказывает о первом походе за пять морей.
Время не лечит, а терпеливо ждет. Следуя за кровавым следом из прошлого, легко оказаться на краю гибели. Джон, вынужденный ребенком бежать из родного дома, возвращается, чтобы расправиться с бандой убийц, узнать тайны своего рождения и выяснить, кто и почему заказал убийство его отца.
Новая книга члена Совета Федерации РФ, бывшего губернатора Новгородской области Сергея Герасимовича Митина, внесшего значительный вклад в сохранение исторического наследия нашей страны, представляет собой увлекательное исследование русской дворянской династии Орловых. Эта династия известна для широкой аудитории, прежде всего, одним из ее представителей – Григорием Орловым как фаворитом Екатерины II, а также орловскими рысаками, выведенными его братом Алексеем. Внимательное же изучение эпизодов...
Книга содержит обобщение научных данных и базовые понятия о звуке, голосе, мозге, сердце и их удивительных свойствах. Юлия Быстрова, психолог, телесно-ориентированный голосовой терапевт, знакомит с подходами голосовой терапии и телесно-ориентированных голосовых практик. Многолетний личный опыт голосовых практик, а также знания в сфере медицины, психологии и вокала позволили автору разработать методику «Голосо-волновая терапия», главной практикой которой является «Сердечный тонинг». ...
Встречайте!
Вторая книжка из серии Приключения главбухов в России.
Нулевые. Таинство клетки бухучёта.
Настрой такой, чтобы легко читалось, чтобы улыбнуло. А так как было - тот и так всё помнит.
События и имена вымышленные, любые совпадения - случайность, и я могла быть любой из героинь.
«Хроника» – один из самых увлекательных исторических источников XIII века, богатый на масштабные, эпохальные события и истории. В ней представлена итальянская религиозная и политическая жизнь за 120 лет (с 1168 по 1287 год), а также жизнь самого написавшего ее Салимбене де Адама, простого монаха из Пармы. При этом автор проявляет незаурядные способности литератора и историка, раскрывая в своем повествовании как известную, глобальную историю страны и живые, реальные образы пап и кардиналов, так и...
Книга "Интернет вещей (IoT): Разработка, Интеграция и Управление Устройствами" является руководством по изучению и применению технологий IoT на практике. Она охватывает основные аспекты разработки устройств, включая работу с популярными платформами Arduino и Raspberry Pi, интеграцию различных устройств и использование ключевых протоколов связи, таких как MQTT и CoAP. Также рассматриваются платформы управления IoT, такие как AWS IoT и Google Cloud IoT, и их применение в реальных проектах. ...
Сварожий Круг – это астрологическая система, используемая древними славяно-арийскими родами и послужившая основой для появления различных зодиакальных структур. В основе Сварожьего круга лежит шестнадцатеричное деление небесной ленты В одной неделе было девять дней, а продолжительность дня равнялась 16 часам. Круг Сварога, верховного бога славян, описывается как небесный путь, который проходит Ярило-Солнце за год. Этот пусть разделен на 16 отрезков – чертогов – каждый из которых длится 21-23...
Три брата-карандаша - Простой, Синий и Красный - живут в большом деревянном доме на берегу горной реки вдали от всех. Когда они выбираются в одну из ближайших деревень или город, они всегда надевают шапки и плащи с капюшонами. Но почему? Дело в том, что мир, в котором живут карандаши - чёрно-белый! А два карандаша Синий и Красный имеют цвет! Они привыкли к такому миру и просто живут в нём. Но однажды происходят события, после которых они покидают свой дом и отправляются навстречу приключениям.
Книга о типе «Есенин» действительно может стать полезным ресурсом как для тех, кто уже знаком с соционикой, так и для новичков. Она предлагает доступное объяснение особенностей этого типа, что позволяет читателям глубже понять свои сильные и слабые стороны. Примеры из реальной жизни делают материал более наглядным и понятным, что способствует лучшему усвоению информации. Сочетая теорию с практикой, данное издание станет отличным помощником для всех, кто стремится лучше понять себя и...
Астролог Евгения Есина с более 15-летним опытом в западной, традиционной и аксиальной астрологии предлагает на страницах книги познакомиться через юмор с Знаками зодиака.
В книге Знаки Зодиака рассказывают о себе. В рассказах вы узнаете особенности черт характера своих близких, друзей, коллег и, конечно, свои. Вы будете сомневаться и спорить с автором, улыбаться и даже взгрустнете, но равнодушными точно не останетесь. Книга может быть первым легким и веселым знакомством с астрологией.
В книге собраны сказки. Которые автор писала для своего внука. Каждый вечер она рассказывала маленькому мальчику очередную историю, и он слушал и засыпал. История про карандаш. Который возомнил себя самым важным и нужным, а потом оказался на полу. История про мудрую книгу, которая так хотела, чтобы малыш учился грамоте и больше читал. Сказка про зайца Длинные Уши, который сам рассказывал обитателям леса свои истории, смешные и поучительные, будь то храбрый волчонок, который не побоялся ночью...
Эта вторая часть истории о Космическом герое будет интересна ребятам с особенностями здоровья, двигательными нарушениями, ДЦП. Книга в форме сказкотерапии оптимистично повествует о космическом герое, который проживает земную жизнь в теле мальчика с двигательными нарушениями. Затрагивается важность реабилитаций, хорошего отношения к себе, принятия своих особенностей и дружбы с другими ребятами.
Представь, что вся твоя жизнь — это сложная, многослойная игра, где ты одновременно и персонаж, и создатель, и исследователь. В этой игре нет случайностей — только вызовы, уровни развития, союзники и испытания, ведущие тебя к осознанию себя и своего предназначения. Эта книга — путеводитель по Игре, в которой мы все участвуем. Ты узнаешь: Как формируется твой персонаж и какие навыки можно прокачать? Почему происходят трудности, и как использовать их для роста? Какие законы управляют...
В своей книге Анна Легран, маг и кармический целитель, автор популярных Youtube и Дзен каналов Мир глазами Эзотерика делится знаниями о Вселенной, реинкарнации, Боге, жизни после смерти, влиянии предков на судьбу и исполнении желаний. Книга содержит самые эффективные и простые техники усиления личной энергии, работы с подсознанием и проработки кармы, которые помогут достичь гармонии и изменить судьбу. После прочтения книги вы узнаете: • Как вы взаимодействуете со Вселенной • Как влияют на...
Это экспертная книга по купле-продаже помещений — комнат, квартир, жилых домов, нежилых помещений и долей в них, благодаря которой любой читатель сможет узнать как проанализировать объект недвижимости и его собственников, проверить надежность застройщика. А затем по имеющимся в книге шаблонам документов и готовым чек-листам сможет подготовить документы для совершения и регистрации сделки, и, в случае необходимости, снятии зарегистрированных граждан с учета и выселения проживающих лиц. Отдельные...
Стресс — это наша реальность, мы не можем исключить себя из нее, поэтому требуется сформировать новый ре-стресс подход, который позволит не бороться с ним, тратя на это бесценный ресурс, а быть гибким, разумно пополнять и использовать свой собственный объем энергии — вашу стрессоустойчивость, тревожность, перфекционизм и прокрастинацию. Мы изучим SMART, смехотерапию и терапию матом, поговорим про секс, научимся нейротанцам и многим техникам. Книга будет полезна для широкого круга читателей 18 +.
Галина Макарова — мастер массажа с более чем 16-летним стажем — делится секретами достижения успеха в индустрии массажа. Она подробно раскрывает правила, которые помогут читателю стать массажистом номер один в своем городе.
Эта книга — не просто руководство к профессиональному росту, но и вдохновляющая история о преодолении трудностей, личностном развитии и становлении на путь настоящего призвания.
Эта книга станет верным помощником тем, кто хочет углубиться в предпринимательство на массаже.
Эта книга предлагает читателям глубокое погружение в мир криптовалют, раскрывая основные принципы работы Биткоина и Эфириума — двух ведущих цифровых активов современности. От истории их появления до технических аспектов блокчейна, майнинга и смарт-контрактов, книга проводит читателя через сложные, но увлекательные темы, касающиеся децентрализации, безопасности и будущего криптоиндустрии. Вы узнаете, как работают криптовалюты, как они влияют на мировую экономику, какие возможности и риски они...
Это практическое пособие, направленное на развитие эмоционального интеллекта и управление негативными эмоциями.
Книга помогает читателям распознать свои эмоции, их влияние на поведение и научиться управлять ими с помощью простых и эффективных техник.
Автор предлагает практики самонаблюдения, чтобы достичь внутреннего баланса.
Через истории героев читатели могут найти параллели с собственными переживаниями и найти пути к внутренней гармонии.
Веками расы амарантов жили бок о бок с людьми, но лишь немногие избранные знали об их существовании. Но однажды таинственные полулюди-полузвери вышли из тени на свет – и привычный мир изменился навсегда. Двадцатилетняя сирота Цумико Хадзимэ почти ничего не знает об амарантах. Внезапно она становится наследницей огромного состояния, владелицей роскошного особняка и хозяйкой дворецкого… которого никак нельзя назвать человеком. Связанный заклятиями, как цепями, Арджент из клана Меттлбрайтов...