Нетрудно представить себе обстановку в зале, где занимаются атлетизмом: штанги и гири, станки и тренажеры, грохот снарядов, пыль и запах пота… Конечно, все это не оттолкнет того, кто твердо решил обзавестись литыми мускулами и атлетической фигурой. Однако попасть в такой зал удается не каждому. Что же делать? Автор брошюры советует: занимайтесь дома. В этом издании предложена система тренировок по методике, не требующей применения тяжелых спортивных снарядов. Последовательное и регулярное...
Как быть, если не удалось попасть в специализированный зал, чтобы заниматься атлетической гимнастикой? Ответ один: занимайтесь дома. В брошюре приводятся рекомендации для тех, кто будет тренироваться самостоятельно, без применения тяжелых спортивных снарядов.
Для широкого круга читателей.
«Сестры Афродиты» — напоминание о тех больших резервах красоты, которые заключены в каждой женщине и подчас «замаскированы» лишним весом, плохой осанкой, неуклюжей походкой. Предназначенная для занятий в домашних условиях, книжка содержит комплексы упражнений, которые помогут улучшить фигуру, подтянуть и облагородить форму шеи, рук, ног, плечевого пояса, груди…
Для массового читателя.
Здравствуйте, дорогие мои читатели! Хочу сразу прояснить, что эта книга не является панацеей или "сладкой витаминкой" для счастья и успеха. В конечном итоге, естественно, всё будет зависеть только от нашего стойкого намерения улучшить собственную действительность. Вполне возможно, эта книга с идеями и практическими приёмами на их основе станет именно для вас эффективным помощником в вопросе приобретения такого стойкого намерения, поиска своего предназначения, определения истинных целей,...
Истории про котиков, их дружбу и забавные приключения, написанные от имени кота по имени Пушок Сосискин — немного хвастливого (но только лишь в своих песенках) и очень дружелюбного. Это семейный фольклор, изложенный на бумаге. Настала пора отправляться в путь за приключениями и вкусняшками!
Город встретил его бойней. Тысячи людей гибли каждое мгновение. Орды тварей уничтожали все вокруг. Но его миссия еще не выполнена, он только ступил на этот путь. От него зависит многое и он этого достигнет, через что бы ему не пришлось пройти. Ибо он — Нулевой!
Действие романа происходит во время Второй мировой войны. Шрайби открывает дверь в защищенный и благополучный мир арабской женщины, роль которой в обществе ограничена ролью жены и матери. По настоянию двух своих сыновей она ищет знания об окружающем мире со всеми его политическими, экономическими и социальными реалиями. Вскоре она начинает развивать и выражать собственное мнение о продолжающейся Второй мировой войне, а также о доминировании и изоляции женщин; и, в конечном итоге, она становится...
Ты опять не помыл посуду? Когда ты начнешь нормально зарабатывать? Когда ты прекратишь болтать с подружками? Супруги ежедневно обмениваются претензиями, что только портит их союз. В этой книге рассказывается о самых серьезных проблемах, из-за которых разрушаются отношения, о причинах конфликтов, непонимания и ссор, о тех ошибках, которые мы совершаем чаще всего, и, конечно, о том, как их не совершать. Прочитав эту книгу, вы сможете самостоятельно анализировать трудности в общении и в дальнейшем...
«Дед» наш, Гриша Афанасьев, часто любил рассказывать эту историю. Мы слышали ее каждый раз после какого-нибудь тяжелого дня в море или на стоянке. Первый раз я слышал этот рассказ под утро, после страшной штормовой ночи, когда трепало нас одиннадцатибалльным норд-остом на косе у мыса Мидия, растреклятого и трижды гибельного. Слышал я этот рассказ в Атлантическом, когда шли мы из Америки. Восемь дней бил нас тогда штормяга, нагнало зыби – сила страшная! И утром, на девятые сутки, «дед»,...
Если бы я придумал этот рассказ, я бы назвал его именно так: «Вторая половинка песни». Но попадись мне чужой подобный рассказ, я бы решил, что автор сочинил всю эту историю. Так в жизни никогда не бывает… А вот, оказывается, иной раз и так бывает! Придумать такую историю – дело не очень хитрое, самое интересное как раз в том, что я тут ничего не придумал. Все это правда.
Шаль эту мы выбирали вместе: боцман и я. Накануне Трофим Егорович Штыренко пришел в мою каюту, помялся немного, спросил, чтобы соблюсти приличия, не засоряется ли у меня умывальник, отвернул кран, пустил воду, убедился, что все исправно, а потом, как бы собираясь уходить, смущенно обминая на себе робу, проговорил: – Вы не будете такие добрые, что завтра сходите со мной до города? Хочу посмотреть гостинец для жинки. Шаль там какую иль, мабуть, одеяло и прочее. В целом сказать, чтобы была память...
Все были в сборе. Не было только Барабасика.
– Барабасика не будет: он в госпитале, – сообщил лейтенант Велихов. – Приболел что-то наш Барабасик. Доктор говорит – воспаление.
– Жа-а-аль, – произнес кто-то в темноте, и я узнал густой протяжный бас Окишева. – Скучно без Яши будет. И сам он страдать станет, если узнает.
Как-то раз во время своих летних странствий я остановился в одном из приволжских городов. Был воскресный день. Мне надоело слоняться у пристаней, и от нечего делать я пошёл в зоологический сад. Сад был плохонький. Несколько волков бегали за проржавевшими решётками. Рядом на меня уставились пять острых лисьих морд. Были тут ещё понурый бизон, несколько журавлей, дикобраз. Но больше всего народу стояло в крайней аллее, где за частоколом и небольшим рвом сидел под открытым небом большой бурый...
Сам Перчихин полагал, что, будь у него мало-мальски подходящий голос, он, несомненно, стал бы знаменитейшим певцом. Но голоса у Семена Перчихина не было никакого, даже самого неподходящего. Зато он обладал совершенно феноменальным по остроте слухом. Я еще не встречал человека со столь чутким и точным ухом. Это и определило его военную специальность.
Цвет и смысл возвращались в мир одновременно.
Люди просыпались.
Еще одна ночь полной луны отступила. Еще одна ночь полной луны была позади.
Просыпались коричневые горы и голубые степи, зеленые леса и красно-бурые болота.
Черные пашни под белым снегом.
Желтая глина и синее море.
Новый год наступил для всех. Его встречали и ему радовались в замках и в дороге, в столичных дворцах и на пограничных заставах.
Они встретились на пересечении проспектов Гурвица и Боделана, где вчера снова была драка. Место не самое безопасное, но Майкл спешил. Он полагал, что его спасение в скорости.
- Чем занимаешься в новые времена? - спросил Ян, успешный предприниматель с соответствующим понятию успешного предпринимателя телосложением.
- Как всегда: спортом и сексом.
- Сегодня уже не лучший ответ.
- Плевать мне на сегодня.
Жители Деоруса не верят в то, что по их земле некогда ходили боги: они это знают. Оставленные небожителями колоссальные сооружения – тому свидетельство. Правители страны именуют себя Избранниками богов, а древнейшие благородные семьи – Видевшими их деяния. Но даже в этом краю, большинство никогда не увидит чудес: высшие жрецы равнодушны к делам смертных, а их соперники, присягнувшие демонам, вершат свои ритуалы в строжайшей тайне. Однако, существует еще один путь. Умения шпионов, служащих...
Десять лет королевство Иссорг живёт под гнётом узурпатора некроманта Морвиля. Рант — свергнутый принц, мечтающий отомстить за смерть отца и вернуть трон истинному наследнику. Но человеческое сопротивление пока слишком слабо. Ви — искусственно созданная некромантом фея, верный солдат, уверенный в непогрешимости хозяина. Что будет, когда представители двух враждующих миров схлестнутся в борьбе за редкий магический артефакт? Примут ли друг друга, погрузившись в водоворот магии и интриг, когда от...
Ты шла скользкими, мёрзлыми тропами судьбы, мешая Великим и Сильнейшим претворять в жизнь их кошмарные планы. Под ветром обстоятельств ты лишь флюгер, хрупкое дерево под давлением непреодолимого. Встав не на ту сторону, что ты сделаешь - останешься собой, проснешься, прогнешься или изменишься, не поддашься? Выбор между жизнью и смертью. Так кто делает выбор?
«Серебряная Рука» — историческая повесть для детей, написанная и проиллюстрированная известным американским художником и детским писателем Говардом Пайлом. Ее действие происходит в Германии XIII века, во время правления императора Рудольфа Габсбурга, а главный герой — маленький сын воинственного барона из замка Дракенхаузен (Drachenhausen). иллюстрации автора