Все книги
В мире огромное множество рецептов для людей, желающих похудеть. Здесь и различные диеты, и какие-то чудодейственные снадобья, и масса программ, методик и тренингов, которые помогут вам сбросить лишний вес. Но это всё — для тех, кто реально желает похудеть. Не мечтает об этом, жуя очередной пирожок, а готов что-то для этого делать. Бегать, ходить в тренажерный зал и так далее. А если тренажёрный зал не по карману? Или просто лень? И не лень осуществлять жёрный отдых на диване. Вот для таких...
В море доступной сегодня информации о похудении и здоровом образе жизни очень легко потеряться, но с книгой «Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель» вам не придется собирать по крупицам полезную информацию, необходимую для изменения собственной жизни и достижения в ней гармонии. В этой книге воедино собраны все необходимые сведения для того, чтобы эффективно избавиться от лишнего веса, а главное – не во вред здоровью, а наоборот – авторские методики укрепят тело и дух. Автор книги, спортсмен...
Каков механизм развития ожирения? Почему некоторые люди толстеют, а некоторые нет? Как похудеть, не причинив ущерба своему здоровью? Как похудеть и потом не поправиться снова? Почему не помогают модные разрекламированные средства и диеты? В чем вред голодания? На эти, и многие другие вопросы Вы найдете ответ в этой книге. Ковальков Алексей Владимирович. Врач — диетолог. Доктор наук. Специализация — лечение ожирения и коррекция избыточного веса. ОБРАЗОВАНИЕ Окончил второй Московский...
Он — самая яркая звезда Голливуда. Я бы не отличила его от курьера с пиццей. Я биолог, изучающий дикую природу, живу в крошечном городке в горах. А не какая-нибудь там фанатка, нарушающая закон и преследующая знаменитостей. По крайней мере, не специально. Я случайно забрела на участок одного из самых горячих актёров Голливуда. Ещё пять минут назад я вообще не знала, кто такой Флинт Хоторн. И уж точно не подозревала, что он живёт в Силвер-Крике. Когда меня задержали за незаконное...
Чем дальше, тем история все запутаннее. Кассиана и Элизу изгнали из мира эльфов, Рубин и вовсе исчез, а на Скай лица нет после тяжелой утраты. Единственная светлая новость: Грейс жива! Но радоваться рано: коварный злодей Дэмиан де Винтер продолжает сеять раздор внутри Аваллаха и жаждет достичь абсолютной власти над всеми народами. Если в его руки попадут две недостающие печати, все пропало. Получив от королевы Элизьен загадочное послание, Элиза должна решить: сможет ли она поставить на карту...
В статье описана очистка сканов книг непосредственно после сканирования, перед дальнейшей обработкой. Речь будет идти только о черно-белых книгах (текст и штриховые рисунки). Обработку книг с цветными картинками нужно разбирать отдельно. Способы обработки сканов ScanKromsator.
Есть два пути к победе на выборах: честный и почти честный. Честный предполагает конкурентную и прозрачную борьбу за сердца избирателей. Почти честный – манипуляции с общественным мнением, запугивание оппонентов, управляемые нарушения на избирательных участках. Известные политологи Ник Чизмен и Брайан Клаас собрали «лучшие» мировые практики, позволяющие задержаться у власти чуть дольше. Они проанализировали опыт самых разных стран – от России до США и от Аргентины до Зимбабве и пришли к...
Рассказы и повести, оставшиеся без должного внимания автора на протяжении целого десятилетия (2008—2018). Но этой осенью пришло время достать старые записи из нижнего ящика письменного стола и погрузиться в атмосферу мрачности, в которой вечная душа пытается найти себе неиссякаемый источник тепла. Но её ждут только разочарования от слишком завышенных ожиданий. Несколько небольших историй о том, как что-то живое чувствует себя мёртвым в окружении своей личной пустоты.
Кванты – это сверхмалые частицы, кирпичики «всего», космос – это триллионы звёзд и постоянно расширяющихся галактик. Жизнь на необъятных просторах Вселенной неотделима от взаимодействий в масштабах кварков. Объединяя эти измерения, авторы книги – ученые-физики, ведут диалог в поисках ответов на самые фундаментальные вопросы науки: – Откуда во Вселенной вещество? – Вечна ли материя? – Как разгадать «химию» небес? – Почему умирая, звезды взрываются? – Как выглядит «теория всего»? С авторами...
Знаменитый английский писатель Редьярд Киплинг, лауреат Нобелевской премии по литературе, хорошо известен читателям во всём мире. Отличительной чертой детских произведений писателя стало умение разговаривать с ребёнком на одном языке. Вот и в сказках о животных юные читатели найдут ответы на сотни разных «как» и «почему»! Содержание: Как на коже носорога появились складки Почему кит ест только мелких рыбок Слон-дитя Как появились броненосцы Просьба папаши кенгуру Как на спине верблюда...
Публицистика, Современные российские издания, История России и СССР, Для старшего школьного возраста 16+, Культурология и этнография, Научно-популярная и научно-познавательная литература
Лев Николаевич Гумилёв (1912–1992) — советский и российский ученый, археолог, географ, историк и этнолог, известен как создатель теории этногенеза. Она описывает возникновение и развитие этноса как результат совокупного воздействия множества факторов: исторических, географических, климатических и прочих, уделяя главное внимание «единству крови и почвы». В своих произведениях Л.Н. Гумилёв показал, как формировался русский этнос на протяжении нескольких веков, какие особенности приобрела русская...
Откуда взялись сказки и мифы о феях и эльфах? Просто ли они выдумка людей или... Или нет?
Вход в сексуальную жизнь — это важный и личный этап, который требует осознания, уважения и подготовки.
Понимание своей сексуальности, получение знаний, соблюдение принципов согласия и безопасности помогут вам создать здоровые и счастливые отношения.
Не забывайте, что каждый человек уникален, и ваше путешествие в мир сексуальности — это ваш личный опыт, который стоит проходить с осознанием и уважением к себе и другим.
Переход во взрослую жизнь — это захватывающее и порой пугающее время, полное новых возможностей и вызовов. Эта книга предназначена для юных читателей, которые готовятся сделать первый шаг в мир взрослой ответственности и самостоятельности.
Внутри ты найдешь практические советы и стратегии, которые помогут справиться с различными аспектами взрослой жизни: от финансовой грамотности и выбора профессии до построения здоровых отношений и управления временем.
Никогда! Слышите, никогда не ругайтесь во время ритуала! Даже если вместо маленького фамильяра из нижнего мира вы призвали самого настоящего высшего демона – обнаженного, красивого и очень дружелюбного. Чрезмерно... Все равно ругаетесь? Тогда делайте это так, чтобы вашу брань не приняли за желание познакомиться поближе... очень близко... Иначе вляпаетесь в такую же историю, как я. Что будет? - Высший демон; - библиотекарь. Она же - отчисленная студентка; - юмор; - демонский юмор -...
Бесплатная, но классная методичка для женщин, которые хотят умело вести себя в постели с мужчиной и наслаждаться своей игрой.
Человек и свинья…
Красной нитью проходит сквозь всю лаконичную статью глубокая философская мысль автора: не привязывайтесь к скоту, скот предназначен для убоя. Такова диалектика.
Итак, готовимся к умерщвлению свиньи. А затем делаем это недрогнувшей рукой.
Здравствуй, Друг! Я написал для тебя это маленькое руководство с целью помочь тебе разобраться в таком важном вопросе, как женщины. Раз уж ты доверился мне как эксперту в таком деликатном вопросе, я сделаю для тебя этот процесс комфортным и интересным. Женщины на самом деле не такие сложные создания, как тебе может показаться на первый взгляд. Дай ей то, что она хочет, и она твоя. Наверняка ты сейчас спросишь меня: что она хочет?! Она хочет мужчину! А вот чтобы стать таким мужчиной и развить в...
Продвижение книг на книжных маркетплейсах — это важный этап для авторов и издателей, который может существенно повлиять на продажи и узнаваемость.
Продвижение книг на книжных маркетплейсах требует стратегического подхода, включающего в себя понимание особенностей каждой платформы. Авторы и издатели должны учитывать целевую аудиторию, применяя эффективные методы таргетирования и оптимизации контента. Ключевыми элементами успешной кампании являются качественные обложки, привлекательные…
«Как правильно использовать Пропаганду» — это всестороннее исследование механизмов, которые формируют наше восприятие мира, убеждения и поведение. Книга раскрывает как классические, так и современные методы влияния, а также рассматривает перспективы будущего в условиях стремительного технологического прогресса. Она станет ценным ресурсом для всех, кто хочет понять и научиться распознавать скрытые механизмы воздействия в современном мире.
Мы едим и какаем – это начало и конец пищеварительного процесса. Каждый день, всю жизнь. О первом этапе – огромное количество информации (книги, ТВ-шоу, рестораны, диетологи) – целый раздел культуры человека, а о втором – информации никакой! Мы учимся как есть, писать, ездить на велосипеде или авто, а вот как какать – нас не учит никто, вроде бы как сам научится. Вспомните – кто вас учил. И результат налицо, 99% болезней связаны с питанием. Их источник в толстом кишечнике, в запоре – самом...
«Богатырем духа» называли святого праведного Иоанна Кронштадтского (1829–1908). Для наблюдения за своей внутренней жизнью праведник ежедневно вел дневник, в который вносил сокровенные мысли и молитвы к Богу. Эти дневники, вошедшие в известную теперь книгу «Моя жизнь во Христе» – неоценимое наше достояние. Отец Иоанн имел величайший дар молитвы и глубоко верил, что Господь настолько близок к верующему христианину, как собственное его тело и сердце. Печатается по книге: Святой праведный Иоанн...
С первой минуты своего рождения каждый человек приобретает родню. Пройдет время, ребенок станет взрослым, у него появится своя семья, а значит — новые родственники. И вот тут-то и возникают проблемы. Чем свойственники отличаются от родственников? Как следует называть родителей супруга? Кто такие золовка, деверь, великая тетка? Почему возник обычай приходить к теще на блины?
В этой книге читатели найдут словарь родственных связей, а также описание традиционных семейных обычаев.
Заранее предупреждаем, что занятие всеми описанными здесь видами спорта потенциально опасно для здоровья (как, впрочем, и вся жизнь). Основная опасность этих видов спорта заключается в том, что они постепенно превращаются в стиль жизни. Но в этом же есть и свои преимущества: помимо несомненной пользы для физического здоровья вашего тела, вы значительно прикольнее проведете время с тусовкой безбашенных экстремалов, чем бухая в подъезде, или бессмысленно таращась в телевизор. К тому же...