Все книги
Кето-диета может стать поворотным моментом для людей, которые в течение многих лет пытаются сбросить вес, потому что такой стиль питания практически превращает ваше тело в машину по сжиганию жира. В то же время диета оказывает значительное влияние на состояние здоровья в целом. Она может нивелировать воспалительные процессы, сбалансировать жизненно важные гормоны, такие как инсулин, и улучшить работу мозга.
Забудьте о голодных диетах и постоянном подсчете калорий. Эта книга станет Вашим надежным проводником в мир кето-диеты, где Вы научитесь: переключать свой организм в режим жиросжигания и наблюдать, как лишние килограммы тают на глазах.
Почувствуйте прилив энергии, ясность ума и улучшение общего состояния здоровья.
«Кето-диета: новая эра питания. Часть 1» — это не просто книга, это Ваш первый шаг к новой, здоровой и счастливой жизни!
Среди множества диет сейчас набирает популярность кетогенная диета, при которой основным источником энергии для организма являются жиры, а не углеводы. Самые распространенные в интернете меню для кето диеты настолько унылые, что сразу после их прочтения хочется передумать и бросить эту затею. В этой книге предлагаются вкусные, интересные и несложные блюда. Для каждого рецепта подсчитаны не просто калории и количество нутриентов (белков, жиров, углеводов – БЖУ), но и дана важная для соблюдающих...
Недавние исследования связали избыточное потребление промышленных растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и сафлорового, – в которых много поврежденных кислот омега-6, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими дегенеративными болезнями, деменцией, диабетом, ожирением и многими другими проблемами. Как в условиях современных реалий сохранить здоровье – об этом во второй книге гуру американской медицины Джозефа Мерколы.
"Кето-революция: Как низкоуглеводная диета меняет подход к лечению хронических заболеваний" - это книга, которая исследует потенциальные терапевтические преимущества кетогенной диеты при лечении различных хронических заболеваний. В книге приведены результаты последних исследований в области кетогенной диеты, а также практические рекомендации по ее применению в качестве метода лечения. Постараюсь объяснит, как кетогенная диета работает на молекулярном уровне, и как она может помочь улучшить...
«В этой книге я максимально просто (но со ссылками на исследования и лучших врачей) объясняю, почему есть жир – это хорошо, а много углеводов – не очень». Олена Исламкина – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, приглашает – вас в мир, где на диете досыта едят сливочное масло и яйца, не взвешивают еду и не считают калории. Первая часть книги рассказывает о том, почему мы поверили, что здоровые и натуральные продукты – наши...
Культовая серия книг "Кетополис: город китов" Грея Ф.Грина (Grey Ph.Green), ранее не издававшаяся в России, уже успела завоевать миллионы поклонников по всему миру. Действие книг происходит в начале XX века на вымышленном острове на стыке Индийского и Тихого океанов. Там правит жестокий и таинственный одноногий Канцлер, мечтающий уничтожить всех китов в мире. К его услугам паровые машины — автоматоны, и жестокая извращенная наука об электричестве. Против Канцлера выступают как простые люди, так...
Шестнадцатиленяя красавица Кетура Рив большую часть своей жизни зачаровывала односельчан сказками и историями. Но когда она заблудилась в лесу и ее судьба повисла на тонком волоске, талант сослужил ей верную службу: девушке пришлось сочинить самую важную историю в своей жизни. История о великой любви настолько правдива, что она очаровывает даже самого лорда Смерть — прекрасного, печального и непреклонного. Но Кетура отказывается поведать окончание истории, и тогда Смерть дает ей отсрочку на один...
Рыцарская драма «Кетхен из Гейльброна» напоминает народную сказку, и главный ее образ действительно заимствован из фольклора, из английской народной баллады, которую Клейст узнал в переработке немецкого поэта Готфрида Августа Бюргера («Граф Вальтер»). Однако этот сказочный образ вставлен в литературную драму в духе позднего немецкого романтизма, с его пристрастием к символике снов и таинственных влечений, с вмешательством сверхъестественных сил и идеализацией рыцарского средневековья. ...
Серия «Ловцы иллюзий» – это корейские фэнтези-романы, сочетающие в себе яркие комиксные вставки с увлекательнейшим текстом. Хан Кёуль переживает не лучшие времена. В последнее время в маленьком городе, где она живет, творятся странные вещи. Таинственная гигантская собака, которая вырастает выше деревьев, нападает на взрослых, голубое пламя по ночам преследует школьников, а те, кто встречает плачущего ребенка, пропадают. Все эти загадочные события влияют на жизнь девочки – от собаки пострадала...
Приключения отважных и смешных енотов-инопланетян – Кефира, Гавроша и Рикошета – продолжаются! На этот раз им предстоит столкнуться с самой настоящей ведьмой! Городок потрясла серия необычных ограблений, и наши герои берутся за расследование. Им предстоит спуститься в канализацию, побывать в клубе байкеров и на гигантской кондитерской фабрике, узнать много жутких тайн и опасных секретов из прошлого. А началось всё с того, что Егор и Илона отправились в магазин игрушек за подарком для своего...
Захватывающие приключения смешных и отважных енотов-инопланетян!
Кефиру, Гаврошу и Рикошету придётся сразиться с коварным космическим пиратом с планеты Вегалоид и его помощниками: старым китайцем Ву Пинем и бродячим котом по кличке Рыбий Глаз. Вместе с енотами расследовать загадочные кражи космических технологий будет отважный мальчик Егор.
Илона скоро станет первоклашкой, но она уже достаточно взрослая и храбрая, чтобы защитить:
– бабушку – от злобных грабителей;
– музей – от кражи экспонатов;
– город – от сумасшедшего ученого Финдершлотца;
а трех милых енотов-инопланетян – от злобной гадалки Мурены…
«Зерно Магомета» – так уважительно называли кефир мусульмане. В России это один из самых любимых молочных продуктов, превосходящий по популярности даже молоко и ряженку. Кефир, кроме того, что сам по себе является исключительно полезным напитком, обеспечивает эффект устойчивого похудания, а его регулярное употребление улучшает микрофлору желудочно-кишечного тракта, очищает от шлаков, и приносит пользу всему организму.
А вы не слышали про то, что кефирчик лечит от шизофрении? Нет ещё? Тогда вам следует прочесть историю про великого учёного (насчёт его величия я не уверен), который совершил немыслимое... Оказывается, что кефирчик - это не просто кефирчик, а лекарство! Срочно идите употреблять... точнее читать про этот кефирчик!
Совсем недавно ты была амиста, дочь Наместника, самая молодая из Одарённых с тремя Кольцами Силы во всех приграничных землях. Теперь твой отец мёртв, а его место занято одним из шестерых убийц.
Что сделает обычный человек? Смирится.
Как поступит настоящий воин и истинный последователь Аншары? Будет мстить.
Настоящий сборник является первой попыткой представить на русском языке цельную картину поэтического творчества коренных народов Латинской Америки — индейцев науа, майя, кечуа.
Почти все стихи переводятся впервые.
Кеша был маленький робин, выпавший из гнезда. В тот день, уступив настойчивым просьбам Катьки, мы с Ирой сняли покрывало с бассейна и не торопясь раскладывали его на траве для просушки. Кот Пушок резвился поблизости: то затаившись и прижав упитанное полосатое пузо к земле, терпеливо выслеживал пернатых, то неожиданно бросался в разные стороны двора, безуспешно пытаясь догнать улетающую дичь. Шансов удачно поохотиться у Пушка было мало: крупный, холеный кот, он красиво и безнадежно выделялся...
Прибегнуть к услугам современной ведьмы, чтобы вернуть бывшего - не трудно, но что будет потом? В этом разберется частный детектив Матильда Иванова
Главные герои сборника сказок — кот Кеша и киска Маня. Сказки, основанные на реальных историях, учат доброте и бережному отношению к братьям нашим меньшим. Сказка-детектив КешиМания подходит для самых маленьких читателей. Кто виновник пропажи? Найдёт ли Маня свою маму? Будет ли у Кеши свой собственный дом? Об этом и другом читайте в сказках Вингелены.
Тоннели под горой Ногх бесконечны и полны смерти. Если из них и есть выход, то за него придётся заплатить немалую цену. Зима близко, и у Рассветного Войска есть только один шанс взять Чёрную Твердыню и положить конец оккупации. Шестая Битва закончиться здесь.
Ранним утром 8 декабря 1941 года одного из высших руководителей Британской Малайзии разбудил телефонный звонок. Дежурный офицер доложил о высадке японского десанта в районе Кота-Бхару. Руководитель пробормотал: «Ну, так спихните их в море!» — и снова лег в постель. Спустя несколько месяцев пал Сингапур, в плен к японцам попало более ста тысяч английских солдат. Японские истребители в ходе кампании завоевали безусловное господство в воздухе всего за несколько недель боев. События развивались...
Предлагаемая книга — первое русскоязычное издание, посвященное Ки-Айкидо, одному из наиболее гармоничных направлений в боевых искусствах. Предназначенное не для разрушения, но для созидания и гармоничного развития человека, Ки-Айкидо не только декларирует стремление к самосовершенствованию, но и реально ему способствует. Книга Джузеппе Раглиони предназначена для тех, кто ищет более глубокого проникновения в тайны Ки-Айкидо. В ней приведены методики обучения принципам Ки-Айкидо, главный из...