Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?
Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты.
Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!
Константин тяжело болеет, а его мама в коме. В конце концов, он умирает, но его сознание попадает в Акиру, живущего в другом мире и собирающегося поступить в Имперскую магическую академию. Чтобы остаться, Константин соглашается помочь ему, но вот не задача: студенческий совет по непонятной причине очень не желает видеть их в стенах своей академии. Сумеют ли ребята стать магическими стражниками и спасти маму Константина? Ещё и этот псих в маске, оживляющий древних монстров, крутиться рядом.
Бесценный дар из рук тёмного бога. Точнее, без пяти минут тёмного бога. И то, что тёмный бог из Антона выйдет отменный, сомневаться не приходится, ведь к тому дару прилагается до обидного много проблем.
Я очнулся в незнакомом месте. Туманном, промозглом, мрачном. Почти пересек черту смерти, едва не угодив в объятия черной Кали. Без памяти. Без прошлого. Не зная, есть ли у меня будущее? Смогу ли я здесь уцелеть? Чтобы начать жизнь сначала.
Авантюрные события (приключения) в жизни «простого советского милиционера-попаданца» в «непростое» советское время.
Издавна так повелось: Тлом кнуты держали, Сирингарий же под тёплый хлебный скот обустроен был. Раньше, баяли стрыи, все вместе обитали. А после пришёл Змей, Змей Громыхающий, Великий Змей Железный. Поглотил допрежний мир, да в брюхе унес прочь, за тридевять земель. После изблевал из себя на землю новую, да в чреве все так перемешалось-перекрутилось, что стало из одной породы две: кнуты и людва. Людве по слабым силам хлеб паем полагался, от того прозвище получили. Кнуты за ними присматривать...
Название книги продиктовано личным отношением к сравнительно небольшому, но очень значимому периоду работы автора в лагерях МВД СССР. На склоне своих лет тяжело больной человек делится воспоминаниями о той огромной роли, которую сыграла работа в так называемом ГУЛАГе в его большой и продолжительной жизни. Это рассказы о том, что, несмотря на проблемы со здоровьем в течение всей жизни и на то, что не раз заглядывал в лицо смерти, он считает себя счастливым человеком, потому что он...
История о лидере неудачливой панк-рок группы, который погряз в сложных отношениях с девушками, беспорядочных связях с ними и псевдоинтеллектуальных спорах. Женщины, «нашисты», сотрудники военкомата, работа — вся окружающая реальность, безвкусная, неприятная и глубоко враждебная, отталкивает его и вынуждает жить в своей собственной. Роман включён в лонг-лист премии «Дебют» 2012 года.
Вторая книга цикла "Страна мурров". Дубъюк переживает тяжёлые дни – дети пропадают по-прежнему. Полиция, Хозяйка мурров Айлин Монца и её наследница Фанни прилагают все усилия, чтобы вычислить ведьму. Кто окажется трусом, а кто героем? Помогут ли мурры в борьбе со злом?Обложка книги создана с помощью нейросети midjourney.
Фёдор продолжает выживание на просторах чужого мира. Скрываясь от самых опасных противников, он копит силы и пробует бросать вызовы тем, кто послабее. На кону стоит его жизнь, а каждая встреченная тварь питает неподдельную ненависть к его виду. Окружающие гнездо территории слабо разведаны и таят в себе ещё множество секретов. Одни несут лишь смерть, а другие могут стать полезными источниками ресурсов. Вокруг царит политическое противостояние могущественных государств. Для развивающейся семьи...
Однажды утром я нашел странное кольцо, по глупости или от скуки я надел его. С тех пор моя жизнь круто изменилась. К нам пришла Система, и я оказался одним из избранных игроков, которые определят будущее всего мира. Теперь каждую ночь я участвую в Игре, ставки в которой постоянно растут.
Столетиями «демоны» атаковали людей. Человечество научилось держать оборону, но с приходом нового Владыки демонов все изменилось… Он решил не нападать, а попытался заключить мирное соглашение. Переговоры провалились, и люди казнили послов, после чего «демоны» на полвека закрылись на своей территории. Человечество жило в мире и покое, но наступила расплата за праздность — войско «демонов» вторглось в Станвальд. Они предстали не былыми дикарями, рвущими людей когтями и зубами, а...
Кто она, эта блондинка в зеркале, девушка, попавшая в аварию и потерявшая память? Если верить окружающим – Мика, единственная и любимая дочь богача Санева. А если не верить? Если больше, чем чужие слова, говорят сны и видения? Если заботливые родные кажутся чужими, а к недоброжелательному незнакомцу душа тянется так, словно они связаны крепкой нитью?
Девушка в зеркале не уверена ни в чем, кроме своего желания найти ответы на вопросы, от которых зависит не только ее жизнь. И не только эта жизнь…
Университетский преподаватель истории внезапно очнулся в теле преподавателя магической академии.
Заканчивается второй семестр и на горизонте маячит первая магическая летняя практика. Куда она заведёт главного героя и его любимую группу А1?
Второе письмо Незнакомки, где она рассказывает о встрече с неким необычным господином в клетчатом пиджаке и полосатых брюках.
Городское фэнтези, Фанфик, Самиздат, сетевая литература, Магическое фэнтези, Приключенческое фэнтези
Барраган — истинный бог-король уэко мундо. Гордый, надменный, чванливый… Но весь императорский ореол оказался развеян, когда к нему прибыл Айзен Соуске, посягнувший на его право лидера. Вопреки вероятности склонить колени король решил бороться до конца и… пал от меча синигами. Но это был не конец. Того, кто управляет смертью, нельзя уничтожить просто так. Его душа объединяется с душой мальчика в мире живых. Верховный пустой и не совсем обычный человек. Король умер? Да здравствует король!
Кто способен раскрыть череду необычных преступлений, победить неуловимого оборотня и остановить нашествие орды захребетников? Встречайте необычных кольчугинских сыщиков: хитрого следователя по особо важным делам, разжалованного домового Бороду и мелкую лейтенантку Степаниду. Они раскрывают все тайны, кроме своих. Эпичные звёзды Рунета на страже закона ждут вас! В книге использованы стихи Злобного Мышалета и великих классиков русской и зарубежной литературы: Вероники Тушновой, Анны Ахматовой,...
Вооружившись арматурой и "добрым словом", бывший оперативник императорской службы безопасности и некогда успешный офицер службы контроля за несанкционированными аномалиями - Владимир Демидов продолжает прорываться к самой верхушке, постепенно отвечая на, пожалуй, главный вопрос: "А, каково это - быть человеком?"