Если не удаётся похудеть на запретах, значит получится на разрешении. Автор книги принял участие в эксперименте, в котором разрешалось есть абсолютно любую еду. Правда, нужно было записывать в дневник всё, что отправлено в рот в течение дня. А перед тем, как что-то съесть, нужно было всякий раз задать себе всего два вопроса. Эксперимент длился ровно год, в результате которого автору удалось сбросить более 20 килограммов. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за...
В эпоху, когда технологии искусственного интеллекта меняют наш мир, книга «ChatGPT без секретов: Как вытащить из ИИ всё, что тебе нужно» станет вашим ключом к полному раскрытию потенциала одного из самых мощных инструментов цифровой эпохи. Вы узнаете, как работает ChatGPT, как правильно формулировать запросы и создавать сложные сценарии для максимально точных ответов. Научитесь использовать ИИ для учебы, работы, творчества, планирования и даже развлечений. Автор также делится секретами,...
Люди вымирают. Себе подобных они выращивают в пробирках и только для того, чтобы обслуживать свои нужды. Маруся- простая вещь общего потребления. Эта история о ней.
Общее правительство, путём заражения населения мутирующим вирусом Зика, сделало мужскую часть населения бесплодным. После уменьшения человеческой популяции, орган власти полностью руководил населением. В мире, где люди стали безвольными куклами, осознанный человек способен стать недосягаемой искрой, которая может изменить всё.
Что, если личный психолог всегда с вами – в телефоне, на работе и дома? ИИ уже не просто инструмент для поиска ответов: он анализирует настроение, помогает преодолеть выгорание, формирует устойчивые привычки и учит новому взгляду на жизнь. Эта книга расскажет, как использовать искусственный интеллект для реальной поддержки себя и близких, избегать цифровых ловушек и находить баланс между эмоциями и технологиями. Современные лайфхаки, трекеры привычек, советы по выбору сервисов и практики для...
Ваше тело может реагировать на стресс различными ощущениями, которые часто принимают за симптомы болезни. Воркбук, основанный на принципах КПТ, поможет понять эту связь и мягко восстановить гармонию между психическим и физическим состоянием. Больше никаких бесконечных обследований, поиска симптомов в интернете и неконтролируемого страха за здоровье! Опытный психотерапевт и автор бестселлеров по психологии Илья Качай предлагает готовое решение проблемы: вы узнаете, как тревожные мысли...
Нейродермит — это хроническое заболевание кожи, которое характеризуется воспалением и зудом, вызывая дискомфорт и изменяя внешний вид кожи. Это заболевание часто связано с повышенной чувствительностью кожи к внешним раздражителям, а также с нарушениями в работе иммунной системы. Влияние нейродермита на психическое здоровье пациента может быть значительным, так как кожные болезни, в том числе нейродермит, оказывают влияние на эмоциональное состояние и качество жизни человека.
Тринадцатилетняя чародейка Прюнель прошла опасный путь по лесу Амбель вместе со своим маленьким помощником, летучей мышью Ноксом. Они наконец добрались до могущественной ведьмы Дюны. Девочка ищет союзников! Она не хочет мириться с тем, что отец устанавливает строгие правила для мира волшебников. Дюна обучает Прюнель заклинанию, которое должно повлиять на правителя Таидреваля. Однако чародейка боится его использовать, ведь это настоящая тёмная магия! По сможет ли Прюнель игнорировать зов силы,...
Согласно дизайну человека манифесторы – это «те, кто пришли влиять на общество». Лидер – ведущий за собой. Герой этой книги – настоящий лидер. Идет вперед, невзирая на трудности и потери. Меняет свою жизнь, принимая вызовы. Осознает свою истинную природу, чтобы затем подчиниться силе духа. Информируй и действуй! Таков закон истинного манифестора.
«Эго и его тени» — это не просто философское исследование, а практическое руководство, которое поможет вам освободиться от оков внутреннего диктатора. Читатели узнают, как распознать влияние эго на свою жизнь, как оно создаёт конфликты в отношениях и внутренние разногласия, а также как преобразовать эго в инструмент для личного роста.
В новый сборник известного драматурга, поэта и композитора Валерия Марро вошли рассказ и сказка-притча. Автор предлагает своим читателям поразмыслить над столкновениями детского и взрослого миров, окунуться в беспредельное очарование первооткрытий шестилетнего ребёнка.
Рассказ «Новый Филипок!» – это убедительный по напряжённости чувств отсыл к Л. Н. Толстому, а в строках мечтательной притчи «Сомачит» сквозит сияние Маленького принца Антуана де Сент-Экзюпери.
«Личное мастерство. Как раскрыть свой потенциал» — это практическое руководство, которое поможет вам найти внутреннюю силу, преодолеть сомнения и раскрыть скрытые возможности. В этой книге собраны мощные инструменты и методы для развития уверенности, достижения целей и постоянного самосовершенствования. Автор делится уникальными техниками, которые помогут вам не только понять, что мешает вашему росту, но и как превратить каждый шаг на пути к успеху в источник личной силы и радости. ...
Дэйв Уоллис – английский писатель, прославившийся благодаря своему роману-антиутопии «Выжили только влюбленные». В середине 60-х книгу планировали экранизировать с участием музыкантов из группы The Rolling Stones, однако фильм так и не был снят. В Великобритании начинается эпидемия самоубийств. С каждым днем все больше взрослых людей решают поставить точку. Вскоре Лондон остается на попечение подростков. Эрни со своей бандой вламывается в опечатанные квартиры, устраивает вечеринки и...
Чтобы понять, насколько хорош твой бывший, надо нарваться на такую сволочь, что окажешься в полиции. А жизнь загремит под откос. Лучшая подруга тоже загремит, с тридцать пятого этажа, и ее смерть станет поводом для статьи в популярном блоге. После этого автор поста станет одним из подозреваемых. А Евгений Снегин попытается стать профайлером и ответить на вопрос: кто из троих лжет? Парень потерпевшей, ее подруга или сестра? Их было четверо в той роковой квартире, где Варя Басова прожила последние...
— Катя, вот ответь, ты вообще поняла суть нашего договора? — шипит она. Я киваю. — Пока ты только настроила его против себя. А это совсем не то, что надо. Понимаешь? — Да… — Значит так, милочка, я уезжаю с подругой в Испанию на неделю… минимум. За это время ты должна выполнить все условия договора. Влюбить в себя моего мужа и добиться компромата с изменой. Я должна получить все. Этот урод не получит ни копейки. Поняла?! Иначе, я разрываю сделку. Ты знала, на что шла, Катя. Не включай мне...
– Лера, ты умная женщина, давай без скандалов! – поморщился Дима. – Ты же знаешь, это всё несерьёзно! У меня в глазах потемнело от обиды и боли. Каждый второй в гарнизоне про связь буфетчицы и капитана знал, а для него это не серьёзно. Решено, мы сегодня же к маме уедем и плевать, кто что подумает, больше я так не смогу, больше я так не выдержу. – Я не собираюсь с тобой, Дима, скандалить, я сегодня же вещи соберу и к маме в Пермь уеду с Даринкой! Твоя жизнь! Серьёзно, не серьёзно! У нас ничего...
Пабло и Катрин встречаются полтора года. Их отношения готовы сделать новый виток - Пабло делает предложение Катрин «выйти за него замуж» . Она соглашается, и чтобы отметить это событие они улетают на Мальдивы. Прекрасный вечер под мальдивской Луной будет омрачен таинственным исчезновением Пабло. По не понятным причинам он оказывается один в своей старой квартире, а все его попытки найти Катрин обречены на провал, потому что вся информация про неё будто бы намерено стёрта — нет номера её...
Окунитесь в мир данных с книгой "Данные для машинного обучения: Сбор, очистка, разметка". Эта фундаментальная работа предлагает уникальную возможность взглянуть на хранение и обработку данных через призму новейших технологий. Каждая глава раскрывает секреты ключевых процессов работы с данными: от их сбора до финального формирования в удобные для обучающих моделей форматы. Узнайте, почему высокое качество данных — это основа успеха в разработке моделей, как правильно определять цели и выбирать...
Популярная китайская новелла, полная мистики, магии и тайн. Невероятно могущественный продавец книг обзавелся не менее странной помощницей. Уютный маленький книжный, в котором хозяйничает Линь Цзе, пустует, пока за окнами льет бесконечный дождь и не утихает магическая война. Хранитель книг и утешитель душ, томится в ожидании покупателей и изучает подаренный ему древний меч с загадочными символами, даже не догадываясь, какие силы способен пробудить этот клинок. Но едва буря стихает, на пороге...
Инэри Стоун – юнлинг, ставшая падаваном во время войн клонов. По натуре мирная, домашняя девочка, а вокруг война, кровь, боль. Казалось, страшнее и быть не может… Оказалось, может. Пережить бой за Храм. Не отвернуться от смертельных ран того, кто был кумиром. Оказаться в застенках дорвавшихся до власти мракобесов. Столкнуться лицом к лицу с лордами ситхов. И победить уже тем, что нашла свое место в мире и счастье.
В одном маленьком городке, в котором каждый уголок пронизан историей, два сердца бьются в одиночестве, ожидая чего-то большего. Мия, свободолюбивая певица, находит утешение в мелодиях, которые она создает, в то время как Макс, поэт, направляет свои эмоции в слова. Их жизнь переплетается в один роковой вечер на местном «Открытом микрофоне», где очаровательное выступление Мии захватывает сердце Макса. Когда их глаза встречаются, между ними пробегает искра, которая может перейти во что-то большее.
Устали от пассивных сотрудников, совещаний ради совещаний и разногласий между отделами? Значит, пора осваивать инструменты и принципы фасилитации. В этой книге есть все, чтобы настроить подразделения и сотрудников на совместную продуктивную работу. И при этом еще повысить их вовлеченность и нацеленность на результат. Следуя рекомендациям и выполняя предложенные упражнения, вы узнаете: – как посмотреть на задачу глазами Илона Маска и где это может пригодиться; – как оценить качество...
Всё, во что мы верим, существует. Урри Вульф – мальчик-изобретатель – убедился в этом на собственном опыте. Совершенно неожиданно из окна своего дома Урри замечает приземление космического судна. Или ему почудилось? На месте происшествия из всех следов – пуговица и подозрительные впадины. Однако этот случай превращается в одну из самых захватывающих историй, когда на пороге комнаты Урри появляется инопланетное существо – О́уи – с просьбой помочь вернуть пропавшие кристаллы – луниты....
Замысел настоящей книги родился у французской журналистки Валери Бенаим, когда она впервые услышала об истории любви в одиночной камере жестокого убийцы и его подруги, социальной работницы. Эта история завязалась по переписке, и автор книги была поражена тем, насколько крепкие отношения связали преступника и обычную женщину – ведь они продлились почти три года. После этого она начала глубже исследовать случаи, когда женщины попадали под чары заключенных за тяжкие преступления. Ее героини – 4...