Большинство людей дышит неэффективно — поверхностно, сбивчиво, неосознанно. Это влияет на многие сферы жизни — от настроения до иммунитета. В этой книге вы узнаете, почему дыхание — это не просто рефлекс, а мощный инструмент для восстановления сил, снятия тревоги, улучшения сна и работы мозга. Максим Калтыгин, врач-терапевт, специалист по гипоксии, приводит упражнения, которые занимают минуты, но повышают качество жизни, а также знакомит с историями пульмонолога, хормейстера, настоятеля...
Диабет – не приговор. Диабет – это болезнь образа жизни. Изменив образ жизни, можно взять диабет под контроль и вести полноценную жизнь, а иногда – и полностью вылечиться. Эта книга – своего рода приём у врача-эндокринолога. На нём врач обстоятельно и не торопясь ответит вам на все самые важные и насущные вопросы, касающиеся диабета: О причинах заболевания, о видах диабета и разных подходах к их лечению. Об острых и хронических осложнениях, их лечении и профилактике. Возможна ли при...
Я попал в другой мир, где адепты стремятся к силе, ци течёт рекой, а магические звери правят лесами. Случай дал мне в руки древний клык — артефакт, способный впитывать энергию всего живого и мертвого — сокровище, за которое императоры готовы развязывать войны.
Теперь я вынужден скрывать этот артефакт — ведь если кто-то увидит, что мертвый зверь лежит без единой капли энергии, они поймут. И начнется охота.
Барс, сын Эдарина Пашиграевича, воротилы бизнеса, шёл наперекор отцу, утопая в пороке и наживе. Он был бандитом, рэкетиром, хозяином стрип-клуба – символом протеста против благополучия, навязанного судьбой. Его жизнь – череда тёмных сделок, азарта и мимолётных связей. Однажды привычный ход вещей нарушил партнёр отца. Тот настойчиво предложил Барсу взять под крыло свою дочь, объясняя это надвигающейся угрозой. Барс скривился от отвращения к этой идее. Охранять смазливую куклу? Не в его стиле....
Поругалась с дядей, положившим глаз на твои сундуки с богатством? Теперь ты не просто попаданка, а злая женщина с испорченной репутацией, и можно не ограничивать себя ни в чём — купи домик у старосты деревни, призови демона, чтобы обустроить быт. Что значит, демоны не для растопки очага? Пусть работает, пока ты пьёшь чай и слушаешь сплетни о бунте в столице и странном красавце-флейтисте, недавно появившемся в окрестностях села.
Фанфик о трудных буднях сталкеров. Для любителей вселенной и не только. Монстры, аномалии, перестрелки и межличностные отношения. Все есть. Только вчитайтесь!
Выбраться из засады Трещины оказалось не так-то просто, но я справился. Да и еще и Трицебыка грохнул. Императорского! С собой такую тушу забрать, к сожалению, не удалось, однако я выжал из нее максимум, с чем и явился под Купол Заманска. Город мне понравился – вкусная еда, мягкая постель, гостиница, способная убить любого, не достигшего ступени Слияния. К слову, именно в ней я и ночевал. Как так? Просто я сильный. Завидуйте. Стал авантюристом и сразу повысил свой ранг, напал на след Фила,...
Ты просыпаешься среди обломков — с раскалывающейся головой и без малейшего понятия, где ты и что с тобой случилось. В памяти — обрывки. В теле — чужие боли. В рюкзаке — последние крупицы спасения. А за спиной... возможно, что-то большее, чем просто прошлое. Александр Вишневский — талантливый хакер и технарь с непростой судьбой — внезапно оказывается втянут в цепочку событий, где реальность и логика ломаются, как стекло под давлением. Властные люди. Пропавшие друзья. Технологии, которых не...
Сказка ложь, да в ней намек, красным девицам урок… Сказка и быль причудливо переплетаются. Две девушки-красавицы неожиданно попадают туда, куда попасть, точно, не собирались, но нужно привыкать к необычным условиям. Одна принимает новую реальность, вторая упорно сопротивляется. И что делать, если неожиданно приходит любовь?
Фея – целительница, которая поклялась никогда никому не причинять вреда.
Лорд, владеющий могущественной магией огня, которую он едва может контролировать.
Враги или влюбленные?
Вы думали, Кляпа остановится? Ха! Она только разогрелась. Перед вами третья часть самой безумной саги о женщине, в чьей голове живёт инопланетная похотливая ехидна с манией контроля и чувством юмора уровня "осторожно, будет мокро". После "Кляпы 1" и "Кляпы 2" Валентина уже не просто сходит с ума – она делает это по расписанию, в каблуках, с причёской «я вам сейчас всё разрушу». Теперь её внутренний голос не просто комментирует, он устраивает кастинги, репетиции соблазнения и обучает офисных...
Алексей – гениальный режиссер и неприспособленный к жизни человек. Непорядочные люди беззастенчиво используют Алексея, даже поклонники таланта знаменитого режиссера не в силах его защитить… Виктория – бывшая жена Алексея. Она сама инициировала расставание, но по-прежнему любит его и готова на все, чтобы спасти от реальной опасности… Лена – взрослая дочь Алексея и Виктории. Она практична и нацелена на материальный достаток, но это только помогает врагам ее отца затянуть в свою липкую паутину и...
Молодая девушка Маня жила спокойной жизнью: учеба, подруги, дом. Одной темной ночью ее украли. Инопланетяне ставили над ней эксперименты ... или делали что-то иное? Такое, что трудно будет позабыть... Привычный уклад сменился похождениями и различного рода приключениями. Бедная Маня...
Я очнулся, не помня себя, в каком-то месте, напоминающем данж из РПГ игры.
Не успел я очухаться, как появилось сообщение "Добро пожаловать в Стену, герой! Попробуй выжить хотя бы час."
Хм.. звучит, как "Добро пожаловать, мясо!"
И что за грёбаная Стена?!
PS У всего, что по началу кажется странным, есть причина, которая будет раскрыта :3
Человечество давно выбралось за пределы родной планеты, разойдясь на многие другие. Иерархия высших звеньев общества окончательно разделила богатых и бедных. Будущее определялось накопленным богатством и влиянием. Но те, кому не повезло с самого рождения, будут обречены ползать на дне, не имея права даже на одну попытку. Словно космический мусор, они будут сжигаться, превращаясь в ресурсы для остальных.
Город горит, роскошный седан прыгает по тротуарам, объезжая брошенные машины. Толпы бестелесных призраков терроризируют жителей. Почти все люди либо ушли, либо были разорваны монстрами. Что происходит? Опытный военный не приходит в себя уже битый час, а доктор наук пытается разобраться в происходящем. Почему духи мертвых с местного кладбища, объявили войну живым? Что теперь делать, как это остановить?
Герой возродился в теле мага и единственного наследника известной фамилии. Только клан состоит всего из двух человек, уровень силы не слишком высок, а деньги приходится зарабатывать. Еще есть неизвестный, но могущественный враг, желающий уничтожить юношу и его новую семью. Так что ему придется постараться, чтобы сохранить свою жизнь и уберечь от беды близких.
1197 год. Смоленское княжество погружено в хаос после смерти князя Мстислава Романовича. Боярские роды грызутся за власть, а враги Руси точат клинки за её границами.
Кто бы знал, что после развода я подсяду на БДСМ романы, а потом засну над одним из них и проснусь в другом мире, в эльфийской стране, где правят женщины. Девушка, в теле которой я оказалась, тоже недавно пережила развод и страдала, запершись в своей комнате. Я страдать не стала. Вместо этого наладила отношения с новой семьей, юными фрейлинами и красивым вампиром, что влез в наш сад.
Умереть, эпично взорвавшись? Могу, умею, практикую. Заинтересовать то ли богиню, то ли непонятно кого любовью к играм? Не вопрос.
Попасть в новый мир, где можно встретить как опасности, так и роскошных, на все согласных женщин? Всегда рад.
А, ну еще я красив как аполлон и могуч как...
Так, а где мои штаны?!
Внимание! Будет жарко! Гарем! (18+)
Маси сумел переступить через свой главный страх, но в связи с последними событиями его жизнь будет не простой... но весёлой (правда не обязательно что для него). Так что читайте продолжение Масяни.
(P.S. если что, это второй том, а то многие сразу этого не понимают)
Вторая часть таинственных дневников найдена. Мальчик с плюшевой головой возвращается и зовёт вас в свой ужасающий мир нелюдей! Этих таинственных существ можно увидеть в дверном глазке, если посмотреть туда, когда никто не стучит. Кто на этот раз стоит за порогом в полной тишине? Мистическая злодейка в кошачьей маске, человек-тень по имени Страшитель, жуткий коротышка с жёлтыми глазами или кто-то из ваших давно умерших соседей? Не открывайте им! Не давайте понять, что видите их. Нелюди – очень...
Добро и Зло. Свет и Тьма. Чем для нас являются эти слова? Всего лишь символами давно минувших битв и эпох? Или руководством к жизненному пути?Благодаря грехопадению Евы каждому человеку дан выбор. Но не у всех есть шанс шагнуть на правильную тропу. Что, если сделав его, ты замрешь где-то между? В вечном чистилище, не в Раю, и не в Аду. Не-живой и не-мертвый. Ты не найдешь там покоя. Лишь вечный Холод. Оставил ли ты надежду, войдя сюда? Надежду растопить лед, сковывающий твою душу?
Благими намерениями выстлан путь в Ад. И говорят, что этот самый Ад населён демонами. Чудовищами, которые чуть ли не питаются душами невинных. Вот только думают ли так сами жители того самого места, которое неподготовленный разум может воспринимать как настоящий Ад? Вряд ли… Точно также, как и обычные люди, которые совершенно не воспринимают того, что их собственное непринятие ничего иного, может быть ошибочным. А что скажут те, кого без их собственного желания захотят так облагодетельствовать,...