Все книги
Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы после тренировки вы не будете полностью готовы к следующей. Это издание подойдет каждому – от любителей до профессионалов в области фитнеса. В книге содержится 58 упражнений, направленных на растяжку, восстановление и подвижность суставов. А также представлены наиболее эффективные инструменты, приемы и методы: • Массажная палка. • Пенный ролл. •...
Если ежедневно откладывать себя на потом, тратить все время только на работу и скроллинг ленты, то завтра никогда не наступит. Бесконечные отмазки прикрывают нас перед неиспользованным абонементом в зал, полным шкафом непрочитанных книг и отсутствием финансовой подушки. Но что делать, чтобы выбраться из замкнутого круга будней? Секрет лучшей жизни прост: признаться в своих истинных желаниях и забить на лишнее. Автор на собственном опыте прошел этот путь и составил план из 33 пунктов, которые...
Культурное наследие китайского народа велико и многогранно. Одну из частей этого наследия составляет литература, история которой уходит вглубь на два с половиной тысячелетия. Особое место в китайской литературе занимает время Танской империи (VII–X вв.). Танский период истории китайской литературы ознаменовался появлением короткого рассказа, "танской новеллы". Они получили хождение среди народа в виде народных сказов и песен, а темы многих новелл (в основном любовных) легли в основу драм...
Какие качества присущи хорошему тренеру? Каким должно быть общение с игроками? Является ли лидерский потенциал тренера врожденным или его можно развивать? Как создать и возглавить сплоченную команду? Как узнать и понять игрока, чтобы помочь ему добиться максимальной производительности? Как управлять конкуренцией? Это некоторые вопросы, на которые пытается ответить Дэвид Ллопис Гойг. Эта книга специально предназначена для футбольных тренеров, футболистов и любителей этого вида спорта. Книга...
Эдгар Аллан По – один из самых таинственных и влиятельных американских писателей XIX века, известный прежде всего как автор «страшных» и мистических рассказов. Его произведения стали символом мистики и величия в мировой литературе и остаются актуальными и в наши дни, вдохновляя читателей на размышления о вечных человеческих темах, таких как любовь, смерть, одиночество и тайны Вселенной. Сборник «Стихотворения» – это коллекция известных и уникальных поэтических работ Эдгара По. Загадочные...
С удивительной красотой, мелодичностью и мудростью русских народных сказок безупречно сочетаются красочные иллюстрации известной московской художницы Елены Владыченко-Гокиели, созданные на основе традиционных мотивов.
В книгу вошли сказки «Жар-птица и Василиса», «Кощей Бессмертный», «Морозко», «Царь-девица».
Эта книга – сборник жизненных историй, которые Пак Джи Хён узнала от многочисленных людей, встретившихся ей в течение 15 лет работы режиссером документальных фильмов для телепрограммы «3 дня». Каждая история – кусочек жизни героев ее фильмов: детей и стариков, матерей и отцов, обычных людей и работников, знаменитостей и президентов. Слушая их искренние рассказы, автор находила ответы на жизненные вопросы, постигала жизненную мудрость и получала утешение. Наблюдая за жизнью различных людей, она...
Играть в игры и получать за это деньги? Звучит как работа мечты! Но чем на самом деле занимаются тестировщики? Тестирование – критически важный этап при создании видеоигр, позволяющий разработчикам исправить ошибки и недочеты, а игрокам – сполна насладиться геймплеем. На страницах книги ты найдешь ответы на самые важные вопросы о профессии QA-специалиста в области игровой разработки, множество практических советов, рекомендаций, а также разборы реальных кейсов из жизни компаний. • Почему игры...
Я росла без семьи. Отец ушел, когда я была еще совсем маленькой, а мать никогда меня не любила. Мне пришлось пройти через боль и горе. Не в силах что-то изменить, подростком я сбежала из дома. Тогда меня приютила семья пастора. Люк Тейлор был лучшим другом моего парня и отравлял мне жизнь. Я всегда его ненавидела. Но похоже, что недостаточно сильно. Теперь, семь лет спустя, трагедия заставила нас вернуться туда, где все начиналось. Вспомнить лучшие и худшие моменты, что мы пережили вместе. За...
Волосы – значимая часть внешности. Даже если в целом с волосами нет серьезных проблем, хотя бы раз в жизни каждый задавался вопросом – а как правильно ухаживать за ними? Доктора медицины, специалист в области дерматологии Элис Мартин и врач и журналист Люсия Шмидт написали книгу, которая ответит на все самые актуальные вопросы, касающиеся волос и ухода за ними. Как на состояние волос влияет генетика, питание, беременность, заболевания и прочие факторы? Почему волосы начинают выпадать,...
Радужная топь – страх всех магов Срединных княжеств. Она пьет из людей силу, ломает кости. Кто наслал на мирные земли страшное проклятье? Кровавый князь Владислав, повелитель богатой Черны, черная ведьма, отступница правой веры или девчонка-травница, наделенная необычным даром? Хоть нет в крови травницы Агнешки ни капли колдовства – деревенские готовы поднять ее на вилы. Спасение приходит внезапно – беглянку уносит от беды на вороном жеребце красавец маг Иларий. Но скоро все переменится, и ему...
Устраивая брак своей красавицы-сестры, можно не только стать жертвой пьяных лордов. Их домогательств.
Но еще дать пощечину боевому магу, обзавестись героем-спасителем, влюбиться не в того мужчину, услышать про позорное пари на невинность юной леди, и в конце концов понять, что все это было чьей-то игрой.
И, спасая честь своей семьи, заодно спасти и империю.
Русская классическая проза, Поэзия, Современные российские издания, Литература ХX века (эпоха Социальных революций), Авторские сборники, собрания сочинений
Сергей Есенин – один из ключевых поэтов своей эпохи. Кажется, еще при жизни поэтические тексты Есенина обрели статус культовых. Его стихи не просто проходят в школе, после чего навсегда забывают, нет – эти стихи давно стали родными для каждого отечественного читателя. В настоящее издание вошли подлинные шедевры Сергея Есенина – пронзительные, волнующие, эпатажные.
Алексей Камерзанов – российский путешественник, режиссер, журналист, писатель и видеоблогер. Его первая автомобильная кругосветка «Мир наш» стартовала из Новосибирска в 2015 году, с тех пор он и его команда исследуют различные места планеты Земля и уже проехали более 160 000 километров. На каждом этапе своего нового путешествия команда снимает сериал о своих приключениях и делится им на различных телеканалах и в социальных сетях. Эта книга о приключениях экспедиции состоит из двух частей, в...
Надзирательницу Ванессу Фрейк после многих лет службы в женской колонии переводят в мужскую тюрьму. Так она начинает работу с осужденными на пожизненный срок. Ей придется столкнуться с ненавистью, угрозами, садизмом, жестокостью и безмерным эгоизмом. Вы узнаете, каково это жить, когда тебя каждый день проверяют на прочность. Героиня этой книги не просто женщина с железными нервами, а тонко чувствующий людей психолог и настоящий миротворец, которая смогла завоевать уважение среди тех, кто плюет...
Критика, Публицистика, Языкознание, Современные российские издания, Сборники, альманахи, антологии, Литература ХIX века (эпоха Промышленной революции)
Русская критика XIX века – особое явление в истории русской литературы, значительная составляющая культурного наследия прошлого. Напряженная литературная жизнь России середины XIX столетия, яростная полемика материалистического, эстетического, органического направлений критики отражала расцвет русской литературы, появление писателей мирового уровня – А. С. Пушкина, Н. В. Гоголя, Ф. М. Достоевского, И. С. Тургенева и др. В состав настоящей книги включены основные работы русских литературных...
Русская классическая проза, Современные российские издания, Литература ХX века (эпоха Социальных революций), Авторские сборники, собрания сочинений, Советская проза
«Песня о Буревестнике. Стихотворения и воспоминания» – это великолепная возможность встретиться с гением русской литературы, чьи строки звучат как пророческий голос души. Максим Горький не только писатель, но и поэт, чьи стихотворения пронизаны искренностью, силой и эмоциональной глубиной. Его произведения, написанные в разные периоды жизни, отражают его размышления о любви, справедливости и человеческой судьбе. В этой книге вы также найдете редкие воспоминания, которые погружают во внутренний...
Джон Уэйн Гейси прославился на весь мир как «Клоун-убийца». Его фокусы лишили жизни 33 человек. Он успешно вел строительный бизнес. Занимался политикой и пожимал руку первой леди США. В обличье клоуна Пого развлекал больных детей. Был мужем и заботливым отчимом. Но никто не догадывался, что по ночам Джон Уэйн Гейси выслеживал молодых парней из неблагополучных районов. И жестоко убивал. В подвале его дома нашли останки почти тридцати разложившихся тел. Остальные тела он сбросил в реку. Лишь...
Публицистика, Путешествия и география, Биографии и Мемуары, Современные российские издания, Физкультура и спорт
Йост Кобуш – немецкий альпинист и писатель. В 2014 году он стал самым молодым восходителем в мире, который поднялся в соло-восхождении на вершину Ама-Даблам. В 2015-м он запланировал бескислородное восхождение на Лхоцзе, но этому было не суждено сбыться из-за крупного землетрясения в Непале, которое Йост освещал у себя в соцсетях. В достаточно юном возрасте автор уже произвел фурор в мире альпинизма благодаря стилю восхождений. Кому-то Йост может показаться безбашенным смельчаком, кому-то –...
Ацуси Мидзогути – первый журналист-якудза, и он рассказывает всю правду о криминальном мире Японии. Это не просто журналистское расследование. Это история полувекового столкновения журналиста с самым известным кланом якудза. Эта книга – путеводитель в мир опасных и загадочных якудза, которые до сих пор держат в страхе всю Японию. Они убивают, ранят, совершают бандитские налеты и угрожают семьям несогласных. Для многих они просто преступники, но и у якудза есть свои идеалы. Здесь в...
Книга написана «по мотивам» популярного документального сериала «Россия на 64 клетках. История чемпионов». Среди ее героев – А. Алехин, М. Ботвинник, М. Таль, А. Карпов и другие знаменитые отечественные шахматисты. Эта книга – увлекательная история о выдающихся советских и российских шахматистах. Героями книги станут А. Алехин, М. Ботвинник, М. Таль, А. Карпов, Я. Непомнящий и другие. Каждая глава – это яркий портрет легендарных гроссмейстеров, живой рассказ об их достижениях и уникальный...
Документальная литература, Криминальный детектив, Биографии и Мемуары, Юриспруденция, Искусство и Дизайн
Драматичная и захватывающая история о мошеннике – фальсификаторе картин, описанная в мельчайших подробностях. Тони Тетро и его соавтор представляют детальный отчет о деле, обманувшем коллекционеров и искусствоведов во всем мире. Рембрандт, Шагал, Дали, Миро и Роквелл – это только краткий список мастеров, чьи работы подделывал Тетро, получив за них огромные деньги. Эта книга познакомит вас с мрачной изнанкой арт-бизнеса. Один из самых плодовитых фальсификаторов произведений искусства расскажет,...
Любовная фантастика, Любовное фэнтези, Магическое фэнтези, Приключенческое фэнтези, Российское фэнтези, Романтическое фэнтези
В "Чужой Тени", жизнь молодой девушки переходит из мира радости и покоя в неизбежный ужас, когда неожиданные гости стремительно вырывают её из родных объятий и бросают в недра абсолютно чуждого, мрачного места. В мире, окруженном тайнами и интригами, где эхо шагов звучит как приговор, а мрак скрывает нечистую силу, героиня должна храбро встретить свои страхи. С каждой раскрытой тайной и каждым обретенным ответом, ей становится ясно, что именно здесь чудеса и ужасы идут рука об руку, и что в...
Современные любовные романы, Зарубежная литература о любви, Остросюжетные любовные романы, Young adult, Молодежная проза, Служебный роман
Кейд Арманелли. Скандально известный хакер-миллионер, который предпочитает работать в одиночку. Но я заслужила свое место в команде по кибербезопасности, нравится это ему или нет. Я готова доказать компании, что могу справиться с чем угодно… кроме необходимости делить постель с боссом. Мой враг номер один, жестокий и мрачный. К сожалению, в рейтинге притягательных татуированных парней Кейд тоже на первом месте. Его хакерские навыки безупречны, вероятно, и в постели он так же хорош… Однако это...