Книги 2025 года
Средняя школа — идеальное время для того, чтобы дети развили социальные навыки. Школьный психолог-консультант Филлис Фагелл делится рекомендациями, основанными на актуальных исследованиях и мнении экспертов в области воспитания. Руководствуясь ими, вы поддержите развитие инициативности, жизнестойкости, уверенности, оптимизма, коммуникативных навыков и эмоционального интеллекта ребенка, а также укрепите ваши отношения.
В этой книге на материале ярких и живых историй о работе психотерапевтов с пациентами разного пола и возраста раскрыты суть и основные термины современного психоаналитического подхода. Читатель познакомится с изнанкой процесса психотерапии, поиска собственного «я» и излечения психологических травм, полученных в течение жизни.
Адресована всем любителям психологии, а также профессионалам, интересующимся новыми подходами в этой сфере.
Пронзительный роман на основе реальных событий – о знаменитой акушерке Аушвица, которая татуировала детей номерами их матерей в надежде, что когда-нибудь они смогут воссоединиться.Аушвиц, 1943 год. Я держу крошечную малютку на руках, ощупывая черную татуировку у нее под мышкой. 41 400. Я молюсь о том, чтобы однажды этот номер, такой же, как у меня, воссоединил нашу семью, разорванную войной…1943 год. Ана Камински проходит через ворота Аушвица рядом с испуганной молодой подругой Эстер...
Измените свое мышление, чтобы изменить свою жизнь, — откройте для себя инструменты из области нейробиологии, которые помогут вам перенастроить мозг для достижения максимального психического благополучия. Вы сможете избавиться от вредных привычек и выработать полезные, а принципы нейропластичности и инструменты, описанные в книге, подойдут не только для борьбы со стрессом и изменения поведенческих моделей, но и для улучшения психического здоровья.
«Жизнь по своим правилам. Как перестать угождать другим» — это книга для тех, кто устал жить под давлением чужих ожиданий и стремится обрести внутреннюю свободу. Она поможет вам понять, как социальные нормы и страх осуждения мешают жить в гармонии с собой, научит ставить собственные желания и ценности на первое место, без чувства вины и страха разочаровать окружающих. Вы узнаете, как определить свои истинные приоритеты, научиться говорить «нет» без стресса, справляться с критикой и...
«Личный бренд. Как выделиться и запомниться» — это практическое руководство по созданию, развитию и укреплению вашего уникального образа в профессиональной и личной жизни. Эта книга поможет вам понять, как выявить свои сильные стороны, сформулировать миссию, построить доверие и взаимодействовать с аудиторией. Вы узнаете, как использовать личный бренд для карьерного роста, справляться с кризисами, создавать ценность через контент и вдохновлять других своим примером. Основанная на реальных...
Череда странных, не поддающихся логике убийств, не дает покоя молодому оперуполномоченному Антону Щукину, но помощь приходит оттуда, откуда он и не мог предположить.
«Успех после 40: Секреты второго дыхания» — это ваше путеводное руководство к новой жизни, где возраст становится преимуществом, а не преградой. Эта книга разрушает мифы о невозможности начинать с нуля в зрелом возрасте, вдохновляет на масштабные перемены и показывает, как обрести второе дыхание. От переоценки жизненных целей и поиска мотивации до освоения новых профессий и финансового планирования — каждый шаг основан на вашем уникальном опыте и мудрости. Узнайте, как превратить зрелый...
Как создать коллектив, который станет источником вдохновения и двигающей силой на пути к вершинам? Книга "Команда мечты: Как создавать и вести её к вершинам" — это ваш путеводитель в мире командной работы, лидерства и успеха. От понимания основ эффективной команды до стратегий преодоления трудностей, автор шаг за шагом раскрывает секреты формирования сплочённого, мотивированного и результативного коллектива. Научитесь выбирать правильных людей, развивать доверие, справляться с...
Удалёнка без стресса: Секреты успешного гибридного формата — современный путеводитель по эффективной организации работы в удаленных и смешанных командах. Вдохновляющая и практичная, книга раскрывает ключевые секреты гибридного формата, подходящего для сотрудников и компаний, которые хотят повышать продуктивность без ущерба для эмоционального благополучия. Вы узнаете, как успешно выстраивать рабочие процессы, избегать профессионального выгорания, находить баланс между трудом и жизнью,...
"Экзистенциальный квест: Путеводитель по смыслам" — книга для тех, кто ищет ответы на вопросы о цели и значении жизни. Вам знакома тревога перед выбором, пустота больших и малых кризисов, потребность понять себя? Этот путеводитель проведет вас через лабиринты экзистенциальной философии, от идей Кьеркегора и Сартра до практик осознанного самопознания. Вы узнаете, как трансформировать внутренний кризис в личностный рост, принять свободу быть собой и создать собственный смысл даже в условиях...
Вы мечтали о комфортной работе из дома, но столкнулись с хаосом и прокрастинацией? Книга «Офис дома: Как не сойти с ума на удалёнке» — это ваше руководство к гармонии, продуктивности и успеху в удалённых условиях. Узнайте, как превратить любое пространство в идеальный рабочий уголок, выстроить баланс между работой и личной жизнью, справляться с отвлечениями и заботиться о ментальном здоровье. Практические советы по тайм-менеджменту, обустройству офиса, борьбе с выгоранием и эффективной...
«Жизнь после шести: Как забыть о переработках навсегда» — это ваш путеводитель к умиротворению, свободному времени и полноценной жизни. Если работа до позднего вечера стала нормой, а баланс — лишь мечтой, то эта книга для вас. Вы узнаете, как переработки разрушают здоровье, личную жизнь и продуктивность, научитесь противостоять страхам перед начальством и культурным стереотипам, а также найдете конкретные стратегии, чтобы фокусироваться на главном, грамотно планировать день и легко говорить...
«Сад как искусство: Руководство по созданию зелёного рая» — это книга, которая раскрывает тайны создания сада вашей мечты, превращая его в живое произведение искусства. Автор шаг за шагом проведёт вас через философию, эстетику и историю садоводства, углубляясь в тонкую науку сочетания линий, форм и цветов. Узнайте, как природа может стать вашим партнёром в творчестве, а сад — выражением вашей индивидуальности. Эта книга вдохновляет как новичков, так и опытных садоводов: от планирования...
Хотите менять мир, но чувствуете, что у вас нет на это времени или сил? Именно для вас создана книга «Эко-привычки для ленивых: Маленькие шаги к большому будущему»! Это вдохновляющее руководство для тех, кто хочет внести вклад в защиту планеты, не отказываясь от привычного ритма жизни. Простые советы, реальные примеры и подход "без стресса" помогут вам освоить экопривычки, которые легко впишутся в ваш стиль жизни. Научитесь минимизировать отходы, экономить ресурсы и потреблять осознанно —...
Вам кажется, что работа поглощает вашу жизнь? Книга «Работай меньше, живи больше: Инструкция по новой жизни» — это ваш проводник к свободе и гармонии. Она раскрывает, почему современный мир навязывает культ постоянной занятости, и учит вас отказаться от ненужного стресса, освободив место для того, что действительно важно. Научитесь управлять своим временем, делегировать и минимизировать лишнее, чтобы успевать главное и быть счастливыми. Советы по переосмыслению успеха, построению...
Перезагрузка: Секреты баланса между работой и счастьем — настольное руководство для тех, кто устал быть пленником бесконечного стресса и хочет вернуть гармонию в свою жизнь. Эта книга раскроет тайны, как находить баланс между профессиональными амбициями и личным счастьем, не жертвуя ни тем, ни другим. От борьбы с выгоранием до техники микрофокусировки, от осознания своих истинных ценностей до способов создания личных границ — вы научитесь простым, но мощным стратегиям для управления...
Григорий Бакланов – советский писатель, сценарист и публицист, фронтовик, один из ярких представителей «лейтенантской прозы», среди которых Виктор Астафьев, Юрий Бондарев, Василь Быков, Борис Васильев, Виктор Некрасов… В 1941 году, когда Бакланову было 17 лет, он добровольцем ушел на фронт, участвовал в боях на Украине, в Молдавии, Румынии и Венгрии; конец войны застал его в Австрии, в звании младшего лейтенанта. Достоверные эпизоды войны, отраженные в произведениях Бакланова, часто шли вразрез...
Борьба с депрессией и тревогой, любовь и боль, расставания и переживание травм, этот сборник наполнен меланхолией и унынием, грустью, такой грустью, которая нужна нам иногда, чтобы передохнуть, и начать все заново, каждый раз.
В эпоху стремительных перемен и нескончаемой информационной перегрузки каждый из нас сталкивается с испытанием стресса. Книга "Антистресс: Наука жить спокойно в эпоху хаоса" предлагает углубиться в природу стресса и его влияние на тело и разум. Погрузитесь в изучение источников современного стресса — от влияния технологий до социально-экономических вызовов. Руководствуясь научным подходом, вы освоите методы саморегуляции, от медитации и дыхательных практик до значимости физической...
В книге "Из выгорания в поток: Перезагрузка психики" вы найдете вдохновляющее путешествие от состояния глубокой усталости и потери интереса к жизни до обретения гармонии и энергии. Автор исследует причины и последствия выгорания, раскрывая его влияние на здоровье и повседневные аспекты жизни. Погружаясь в понимание человеческой энергии, книга освещает эмоциональные и физические измерения, внутренние и внешние источники энергии, а также пути к восстановлению баланса. Вы узнаете, как...
События данной повести разворачиваются во второй половине 19-го века, в одном из самых известных театров Нью-Йорка, где после долгой разлуки встречаются два друга детства - Стэнли Локвуд и Кевин Рэндалл. Обладая непревзойденным актёрским талантом, они с самых ранних лет мечтали о славе и искусстве. Но через что придётся пройти юным героям; какие преграды на своём извилистом жизненном пути они встретят и, самое главное? Смогут ли они достичь наконец своей давней мечты и какой ценой?
В “Хрониках разломов” перед вами откроется калейдоскоп будущих миров, раздираемых глобальными переменами и внутренними противоречиями. От техногенных катастроф, стерших с лица Земли привычный нам мир, до восстаний машин и культурных войн, раскалывающих общество на части. Эти истории — не просто прогнозы, а зеркало, в котором отражаются наши страхи, надежды и вечные поиски смысла в изменчивом потоке времени. Погрузитесь в мир, где контрабандисты скользят в тени Галактики, ученые сплетают...
Империя, отец и дочь, адвокат, инсургенты атакуют, своих не бросаем, глазами врага и поцелуй длиною в жизнь