Все книги
«Семь дней для здоровья. Простые инструменты» – новая серия полезных книг, которые изменят вашу жизнь за одну неделю. Это пошаговые рецепты для решения самых важных проблем. Они помогут вам наладить отношения с близкими, перестать беспокоиться, и крепко спать по ночам. МЫ ЖИВЕМ В ТРУДНЫЕ ВРЕМЕНА. В эпоху затяжного личного и глобального стресса нам нужен более устойчивый образ мышления и более крепкие инструменты для выживания и процветания. Нам необходимо вплести новые практики в полотно своего...
Если вам грустно, трудно, страшно, тревожно, это нормально. Но застревать в таком состоянии надолго – опасно.
Доктор психологии Стефф Ду Бойс половину жизни посвятил тому, чтобы помочь людям научиться принимать сложные эмоции и справляться с ними. Используя доказанные методы когнитивно-поведенческой терапии, он объясняет, откуда возникает состояние «мне плохо, и я хочу на ручки» и учит выходить из него быстро и безболезненно.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Добро пожаловать в мир безграничных возможностей вашего разума с книгой "Мозг на максимум: Упражнения для развития интеллекта"! Эта уникальная книга станет вашим надежным спутником в захватывающем путешествии по неизведанным глубинам вашего мозга. С первой страницы вы откроете тайны нейронауки, научитесь понимать, как обрабатывается информация и как ваш мозг способен меняться. В каждой главе вас ждут практические упражнения, направленные на развитие логического и критического мышления,...
Сентиментальная проза, Современные любовные романы, Зарубежная литература о любви, Young adult, Молодежная проза
Настоящая любовь постучалась в двери, когда Ниса открыла свою душу и начала исследовать ее глубины. Девушка почувствовала, как трепещет ее сердце, как оно меняется… В свой день рождения Ниса узнает о предательстве лучшей подруги, а также шокирующие подробности о семье Демира. Сердце девушки разбито, но ей придется сохранить услышанное в тайне и понять, как вернуть возлюбленного. Какой же путь ждет Нису дальше? Откроет ли она свое сердце, оставив боль позади, или же горькая правда станет...
Наследник богатой семьи Лин Юэ – достаточно замкнутый и холодный молодой человек со множеством фобий и серьезными проблемами с доверием к окружающим. Когда в результате корпоративных игр он попадает в подстроенную кем-то аварию, то принимает крайне неожиданное для себя решение: напроситься пожить у незнакомки, манипулируя ее чувством вины. Невезучая комиксистка Гу Аньсинь оказывается случайным свидетелем аварии Лин Юэ. По стечению обстоятельств она ошибочно считает, что трагедия произошла по ее...
«Как найти себя? В чем мое призвание? Как понять, чего я хочу?» В поисках ответов на эти вопросы зачастую проходит вся жизнь, а мы так и упускаем возможность делать свое дело, гармонично реализуя внутренний потенциал. Эта книга-путеводитель с помощью понятных шагов поможет вам услышать себя и найти профессиональное призвание, не заплутав в лабиринте страхов на пути к реализации. Методика, основанная на осознании собственных глубинных потребностей, помогла более тысячи клиентам найти ответы о...
Пришло время сбора урожая. Всё быстро изменяется: разрушаются города, сгорают леса, высыхают реки. Не меняется только эта мерзкая тварь - Человек.
Вы держите книгу, которая является реализацией миссии автора: научить как можно большее количество людей дышать легко – жить легко. Столкнувшись с проблемой дыхания и всех его последствий, автор посвятила 15 лет жизни исследованию этого вопроса. В книге рассмотрены самые важные и часто встречаемые факторы, влияющие на дыхание, и предложен комплексный подход к решению проблем, связанных с привычкой неправильно дышать. Если вы чувствуете постоянную усталость, депрессивное и тревожное состояние,...
Удивительно, как непонятно себя иногда ведут те, кого ты считал друзьями! Похоже, что каждый притворяется, словно играет роль в какой-то пьесе. Кто на сцене, как Алиса или Казик, а кто в жизни… Или все это только кажется? Почему у людей внезапно стало столько секретов? Понятно, что такие вещи хорошо не заканчиваются — Глеб в этом уверен. После ночного телефонного разговора Люська в спешке выбегает на улицу. Домой она не возвращается. Утром выясняется, что пропал и Димон. После возвращения они...
Спрашиваете, почему – «Обалденика»? Да потому, что знанием надо не овладевать, а обалдевать. Если вы овладели знанием, можете не сомневаться – столь же властно и беззастенчиво оно овладело вами. Вы становитесь заложником своего знания! А самое обидное, что и не своего даже, а абсолютно чужого, всего лишь вовремя и коварно вам подброшенного. Истинным знанием можно лишь обалдевать. Только так оно станет таким же обалдевшим. Обалдевшим от жизни, радости и изобилия, от радостного изобилия жизнью....
Сюжет книги происходит в том же мире, что описан и в "Путешествии Херульва", спустя десять лет после описанных там событий. История в этом мире давно уже пошла иным путем, нежели в нашей реальности: империи Каролингов тут так и не случилось, а на Балтике правит Велеть - могущественная держава западных славян, в союзе с языческими Фризией и Данией. Однако поднимаются новые угрозы - с юга и севера, востока и запада, - везде находятся сильные враги, алчные до богатств Янтарного моря. В самой же...
Казалось, жизнь сулила Эдвине Уинфилд только счастье… Однако ни ее родителей, ни горячо любимого жениха Чарлза не оказалось среди уцелевших при крушении «Титаника». Нет времени для скорби: юная девушка становится главой семьи и начинает самостоятельно управлять фамильным газетным бизнесом. Но дни и годы бегут… Брат Филипп, на которого Эдвина возлагала столько надежд, их не оправдывает, Джордж выбирает карьеру в зарождающемся кинематографе, а прекрасная Алексис, так и не сумевшая позабыть...
Чтобы помочь своим друзьям, мне пришлось ввязаться в противостояние с другими сектами. Началась череда сражений, где ты можешь в любой момент погибнуть, но одновременно с этим для многих это шанс возвыситься. Вот только почему меня не покидает чувство, что это только начало, и за всем, что творится в империи, стоит кто-то более могущественный?
Семейный отдых обернулся трагедией. Я оказался в коме, а семья без денег. Но воля случая изменила все. Врач предложил лечение, а семья не видела смысла отказываться. Это лечение через полное погружение в игру.
Вот только с самого старта все пошло наперекосяк…
Веос - это самый обычный мир, который столкнулся с сопряжением. Появилась магия, ожили мертвецы и стали появляться разломы. В этот мир попадает Зорн Сайдор, сын Лорда. Он покинул Имперскую столицу и уже движется к своей цели. Впереди его ждет долгое путешествие, полное новых встреч и событий. И даже Боги не знают, к чему все это приведет.
Лора Белоиван – художник, журналист и писатель, финалист литературной премии НОС и Довлатовской премии. "Объясняя на пальцах — это русский Маркес, но только круче и из Владивостока." Макс Фрай Южнорусское Овчарово – место странное и расположено черт знает где. Если поехать на север от Владивостока, и не обращать внимание на дорожные знаки и разметку, попадешь в деревню, где деревья...
Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить своё ментальное здоровье? Данное руководство поможет вам разобраться с целым спектром проблем, позволяя получать удовольствие от каждого нового дня. В книге собраны лучшие методики и способы, которые помогут упорядочить мысли, справиться со стрессом и...
Остров Проспера – один из трех островов небольшого архипелага, затерянного в океанских просторах и изолированного от остального мира и человечества – или того, что от него осталось. Население острова живет в привилегированном положении. За ним присматривает вспомогательный персонал, живущий в тесноте на соседнем острове, и когда к жителям Просперы приходит старость, их отправляют на третий остров – Питомник, где их тела возрождаются заново, воспоминания о прошлой жизни стираются, и помолодевшие...
Как мог столь ценный артефакт исчезнуть из музея оккультизма Монро, известного как «Мекка оккультизма Уолтера»? Кто и каким образом это произошло? Полиция продолжает расследование. Кому это было выгодно и с какой целью? В свой семнадцатый день рождения Даша Виноградова получила необычный подарок от близкой подруги — куклу, заказанную через интернет-аукцион eBay. Однако вскоре после этого в доме начали происходить странные события: Дашу стали мучить кошмары, а по дому раздавались странные звуки....
15 типов проблемных подчиненных. Истории из опыта разных компаний и общие рекомендации руководителям от Максима Батырева.
Отправившись на вечеринку в честь дня рождения однокурсницы, я чуть было не стала жертвой изнасилования.
Кто ж знал, что моя подруга Эля окажется в сговоре с виновницей торжества, закрыв меня в одной комнате с озабоченным братцем хозяйки коттеджа.
С риском для жизни, я сбежала из ада.
Но в тот же злополучный вечер оказалась в руках настоящего монстра.
Нарушение личного пространства можно легко спутать с шуткой или «полезным» советом. Не стоит вестись даже на фразы «Да это же шутка», «Мы просто по приколу». Важно, как реагируешь на это ты и твое тело. Если хочешь брать контроль в свои руки, важно учиться говорить волшебное слово «нет».
Это слово поможет тебе обозначить и защитить личные границы, сделать жизнь лучше, понятнее, спокойнее, а также почувствовать уверенность и силу.
Новый подход к эннеаграмме от опытных преподавателей знаменитого метода, который поможет вам отправиться в путешествие для внутренней трансформации.
Книга рекомендуется всем, кому интересны эннеаграммы и возможности действовать наиболее эффективными в каждой ситуации способами.