Все книги
Наш рацион стал источником проблем для нашего здоровья. Но вот вопрос, как понять, что действительно опасно, а что, может, очень даже полезно. И чем заменить колбасу из сои? Что делать, если без кетчупа жизнь представляется серой? Эта книга призвана помочь найти ответы на все вопросы. В ней рассказано: как расшифровать буквы и цифры в составе продукта; что такое ГМО как отдельный тип добавок; в чем вред и польза: консервантов и антиоксидантов, эмульгаторов, стабилизаторов, загустителей,...
«Ешь что дают?» — первая книга новой серии «Тайны с Анной Чапман».
Почему именно темам полезного питания и здорового образа жизни посвящена первая книга Анны Чапман? Эти вопросы давно волнуют Анну. Для того чтобы выстроить свой здоровый рацион, автор провела настоящее исследование. Можно ли доверять мнению Анны? Конечно, ведь ей самой удалось добиться впечатляющих результатов! Один из фактов: параметры Анны Чапман 90–60–90!
Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру. Весь секрет в интервальном голодании. Инструменте, способном нормализовать уровень...
Книга Натальи Белой «Ешь, готовь, люби» — настоящий психотерапевтический трактат для любителей выпечки и сладкого. Ведь автор утверждает: для того чтобы быть в форме, не обязательно мучиться диетами и запретами. Для красоты и стройности нужно прежде всего любить себя, баловать и прислушиваться к организму, а не считать калории. В основе рецептов — принципы психологии питания: не делаем из еды культ, но подчиняем ее своим целям. Наталья берет всю модную повестку — чизкейк, тирамису, красный...
Откройте секреты долголетия и молодости с этой уникальной и мотивирующей книгой. Забудьте о сложных диетах — здесь вы найдете 33 простых, но эффективных способа здорового питания, которые помогут вам оставаться молодыми, привлекательными и полными энергии на протяжении многих лет.Автор заряжает оптимизмом, рассказывая о том, как правильное питание изменило ее жизнь и жизнь ее отца, который благодаря позитивному настрою и полезным привычкам смог победить рак, несмотря на неутешительный вердикт...
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней. В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше...
Линда Ларсен убеждена: только живая пища, наполненная энзимами, дает нам энергию, необходимую для полноценной жизни. Основа такого питания — сырые овощи и фрукты, кисломолочные продукты, свежие соки, коктейли и смузи, которые содержат сок зеленых растений и ростков. Особая гордость автора — это подборка рецептов для сыроедения и рецептов с использованием проростков.
Дорогая читательница, благодарю тебя за решение довериться моему опыту в вопросах стройности. Я предполагаю, что и ты не новичок в этой теме, поэтому решила не создавать излишнюю интригу и начать сразу с главного: семи простых правил, которые помогут легко и с комфортом расстаться с лишними килограммами. Без диет, таблеток, гипноза, изнурительного спорта, подсчета калорий, уколов, установок отвращения на еду и прочих опасных для здоровья методов. Ты можешь заниматься своими обычными делами,...
Шестнадцать лет прошло с тех пор, как я узнала о том, что у меня и демонов — самых страшных существ в галактике — общая кровь. Шестнадцать лет я ненавидела себя и то, что таилось у меня внутри, и пыталась забыть человека, любовь которого убивала меня. Этот страшный сон закончился, говорила я себе. Пора жить дальше. Пора отпустить. Но однажды последняя из демонов снова окажется рядом со мной, и тогда мне придется сделать выбор: принять то, кем я стала, и встретиться с ней лицом к лицу…...
Неладные дела творятся в городе Мастеров. То заговор, то переворот, то бордели закрывают, пытаясь общественную мораль поднять. И как в таких условиях честным наемникам работать? Тем паче, что и подопечного их в розыск объявили. А тут еще и разведка оживилась, и драконы древние то ли окончательно упокоится желают, то ли, наоборот, воскреснуть. И Змееныш, окончательно свихнувшись, объявил себя истинным Императором, того и гляди войну развяжет. Но ничего, Эдди и Милисента справятся. ...
Первый том:
https://author.today/work/249637/
Жил был анимешник, да не простой!
А суперсильный и крутой!
Но вот не задача - истории нет,
Каков же будет его ответ?
Хор:
Сделаем сами историю мы
Мир сотворим моновеньем руки,
И вот уж герои идут на поклон,
И вот уж злодеи злодеят зловон,
Хохо-хо-хо-хо... Хохохо-хо-хо!
Теперь, на последнем курсе колледжа, Келли чувствует, что хочет сделать что-то удивительное в своей жизни. Когда ей предлагают работу в нетрадиционной газете, она спрашивает себя, не та ли это перемена, которую она ищет. Но ее первое задание гораздо опаснее, чем она ожидала. Жизнь Кайдена идет отлично. Он вот-вот выпустится, в скором времени отправится в армию, и его отношения с Келли станут крепче, чем когда-либо. Но когда раскрывается тайна из прошлого его семьи, он понимает, что не все в его...
Они ненавидят друг друга, они презирают друг друга. Их нельзя рассматривать как единое целое. Между ними лишь жгучая ненависть и холодная месть. И только одно общее — скорость. Любовь к скорости. Смогут ли они преодолеть все, что сделало их врагами и перевернуть этот мир с ног на голову? Смогут ли они набраться храбрости и преступив через себя, доверится друг другу? Доверить свою свободу, свою душу, свою жизнь? Существует ли настоящая дружба, о которой нам так любили рассказывать в детстве?
Фанфик по Стругацким. Участвовал в конкурсе памяти Б. Н. Стругацкого (2013). Первое место в судейской номинации.
Приквел к основной истории "Сказаний меекханского пограничья" - непосредственное описание Битвы за Меекхан - истории и обороне столицы Империи
Для всех поклонников Меекхана
Приквел к основной истории "Сказаний меекханского пограничья" - непосредственное описание Битвы за Меекхан - истории и обороне столицы Империи Для всех поклонников Меекхана
"ЕЩЕ ВЧЕРА…" – автобиографическая повесть, начиная с довоенного времени. Автор – рабочий, инженер, офицер ВМФ, участник испытаний ЯО. "Косой взгляд на историческую науку"- публицистическая глава из книги, которую хочется показать ранее из-за ее актуальности.
Черную военную шинель офицера ВМФ автор носил 33 года, – самую значительную и лучшую часть своей жизни. Укреплялась обороноспособность страны и Армии и Флоту все больше требовались инженеры. Вместе с матросами автор строит Базу в сопках Забайкалья. Первый подъем, рейс полный счастья. Техническая психология матросов. Нулевая жизнь. Женитьба, непростое получение жилья. Приезд жены. Особое место в жизни автора занимает монтаж и сварка сооружений атомного полигона в снегах Новой Земли. Семикрылый...
Первая часть автобиографической трилогии охватывает время от 30-х годов до начала 1955 года. «В жизни моего поколения самое главное событие, которое разделило всю жизнь на два периода «до» и «после», была ВОЙНА. И война наложила свой неизгладимый отпечаток на всю жизнь «после», – для всех и на всё» – пишет автор. За это время мальчик из глубинки прошел путь раннего взросления, как и всё поколение «детей Войны». Бегство на восток перед наступающей на пятки войной. Трудные годы выживания, голод...
Память об ушедших. Следы отца. Приземление: автор сварщик 6 разряда, по совместительству – электрик, токарь, фрезеровщик и т. д. Сползание в перестройку. Испытателей ЯО рассекретили. Цветы запоздалые. Маразм крепчает. Коллег губит национальный напиток. Встреча и прощание с мечтой. Пир во время чумы. Полный альбац. Конец книги. Глава 28. PS 1 посвящена автором нашей истории и жизни. Косой взгляд на историческую науку. Постоянная времени и фюреры. Две моих Родины. В главе 29. PS 2 приводится...
Сборник эротических рассказов! "Джена и сводный". Я в его власти и буду делать то, что он желает. И если мне надо развлечь друзей сводного брата, я сделаю это… "Ксюша и викинги". Вместо скучного вечера и ночевки на раскладушке я воспользовалась приглашением провести ночь в мотоклубе. Полной неожиданностью стала партия на бильярде в три кия…
В сборник известного писателя Виля Липатова вошли две повести: «…Еще до войны» и «Серая мышь». Хорошо владея материалом, писатель со свойственным ему юмором показывает жизнь довоенной деревни, народные обычаи, колоритный язык, яркие своеобразные характеры.
В повести «Серая мышь» автор ставит острые социальные и нравственные проблемы, волнующие наших современников.
Когда она проснулась, привычный мир перестал существовать…
До: работа уборщицы, учеба в колледже, проблемы в личной жизни. Зои Маршалл – такая же, как многие тридцатилетние женщины.
После: опасности и преследования, смерть вокруг и испытания для души и тела. Единственная цель – выжить. Пробираясь сквозь умирающий мир, Зои ищет безопасное убежище для себя и своего будущего ребенка.