Книги 2023 года
Доброе утро, монстр! Хватит ли у тебя смелости вспомнить о своем прошлом?
Год выхода: 2023
Пять клиентов психотерапевта Кэтрин Гилдинер – Лора, Питер, Дэнни, Алана и Мэделин – выглядят нормальными, они умны, независимы и совершенно не хотят «копаться в себе». Но у каждого из них была страшная тайна, которая годами разрушала их жизни и отбирала надежду на счастье. Чтобы иметь возможность двигаться дальше, им придется заглянуть в бездну и вытащить всех монстров на свет. Пять невероятных историй о стойкости, силе духа и обретении себя даже после самых страшных ударов судьбы. В формате...
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
Год выхода: 2023
Серия: В потоке. Движение к счастью
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни. Об этом точно знает Маргарита Быстрякова – трансформационный коуч, автор и ведущая тренинговых программ. Её методики, собранные в этой книге, предлагают безопасно замечать, распознавать и проживать сложные эмоции без вреда для окружающих и, что самое...
Мама, которая не любит. Взгляд психотерапевта на сложные отношения матери и дочери
Год выхода: 2023
Серия: Практическая психотерапия
Психотерапевт Марина Маркатун более 36 лет наблюдает в своем кабинете за сложными отношениями между матерью и дочерью. Она убедилась, что недостаточно описать личность и определить тип отношений. Нужно понять, как видит мир мать, а как на те же самые события смотрит дочь. 12 матерей и их взрослые дочери рассказывают историю своей жизни. Каждую сопровождает комментарий специалиста, в котором автор объясняет поведение матерей и дает свои рекомендации для выхода из конфликта. Все истории – основаны...
Сон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время сна
Год выхода: 2023
Что такое сон? Состояние мозга? Физиологический процесс организма? Или глобальный феномен, который может быть понят только в контексте динамики экосистем? Книга рассказывает о роли сна на микроскопическом уровне отдельных нейронов; о том, как сон влияет на каждого из нас и как наше поведение оказывает воздействие на сон; о том, как формировались научные представления о сне в ходе истории. Сон не может оставаться за рамками серьезных разговоров о природе сознания, экологии или будущем...
Токсичные люди на работе. Инструкция по обезвреживанию
Год выхода: 2023
Серия: Психология общения
Коллеги, которые огрызаются в ответ на каждое ваше слово. Невыносимые всезнайки, всегда готовые прочесть часовую лекцию о том, что вам и так известно. Хвастуны, доносчики, сплетники и лентяи… Раздражающие и токсичные коллеги есть у всех. Журналист и оратор Хенрик Стенстрём провел несколько сотен лекций по общению с конфликтными, токсичными и просто невыносимыми людьми. Его слушателями были радиоведущие, строители, медики, юристы и фармацевты – и все они делились историями о своих ужасных...
Не только мама. Практическое руководство по поиску себя для каждой девушки с детьми
Год выхода: 2023
Факт, с которым сталкивается каждая девушка, решившая стать мамой: с рождением детей даже самая творчески реализованная личность откладывает свою карьеру на некое неопределенное «потом». И даже если женщина занимается каким-то видом искусства не профессионально, а для собственного удовольствия, она все равно выбирает «забить» на свою страсть, потому что в обществе считается, что дети – на первом месте, и нечего дурака валять. От невозможности проявить свою созидательную сущность женщины с детьми...
Параллельная вселенная Пеони Прайс
Год выхода: 2023
«Будьте осторожны со своими желаниями – они имеют свойство сбываться». Роман от автора «Духовки Сильвии Плат» Юстис Рей. Пенни Прайс – восходящая звезда кинематографа. Она живет в роскошном доме, носит дизайнерскую одежду, снимается в экранизации бестселлера и встречается с одним из самых перспективных актеров Голливуда. Именно так двадцатилетняя Пеони, работающая уборщицей в кофейне, представляет свое будущее. Только на самом деле все куда сложнее: родители не хотят слышать о карьере...
Взлет разрешен! Пилот-инструктор о секретах обучения капитанов и вторых пилотов
Год выхода: 2023
Хотелось бы вам хоть раз оказаться в кабине самолета, превратившись из обычного пассажира во второго пилота или даже капитана воздушного судна? Денис Окань, пилот-инструктор и автор блога о гражданской авиации, вместе с вами поднимется высоко в небо, где разворачиваются невероятные истории. «ВЗЛЕТ РАЗРЕШЕН» – сборник его рассказов о профессии, которую по праву считают одной из самых сложных. Что такое предполетная подготовка пилотов и из чего она состоит? Как готовят самолет к рейсу? Почему так...
Воспитание ребенка начинается с себя. Как осознанный подход помогает растить счастливых и самостоятельных детей
Год выхода: 2023
Большинство книг по воспитанию предлагают хитрые техники контроля и устранения нежелательного поведения. И родители забывают, что дети – зеркальное отражение их самих, их психологических травм и эмоциональной незрелости. Шефали Тсабари, популярный психолог и коуч, предлагает родителям прежде всего разобраться в себе, отойти от традиционного авторитарного подхода к воспитанию и устанавливать с детьми равные, доверительные отношения, быть для них достойным примером и опорой. В формате a4.pdf...
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Год выхода: 2023
Серия: Записки российских блогеров
Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения. Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной внешности, что считается нарушением пищевого поведения, а что нормой. Вы узнаете о причинах и проявлениях РПП, физиологических и психологических последствиях компульсивного переедания, анорексии, орторексии, булимии и строгих диет и о том, как выстроить правильные отношения с едой, перестать переедать и...
Не пей вина, Гертруда
Год выхода: 2023
Серия: Секреты женского счастья
Лада и Яков поженились много лет назад, но уже давно не живут вместе, их связывает только бизнес. Лада чувствует себя пустой, она будто все время плывет под водой и ничего не чувствует. Она уже смирилась с тем, что ее ничего не может встряхнуть и оживить. Лада думает так до тех пор, пока не встречает мужчину, который так похож на ее когда-то погибшего жениха. Кто он: ее спаситель или же губитель?.. «Не пей вина, Гертруда» – это увлекательный психологический роман, который никого не оставит...
Личный враг Геринга
Год выхода: 2023
Исключительные по своей правде романы о Великой Отечественной. Грохот далеких разрывов, запах пороха, лязг гусениц – страшные приметы войны заново оживают на страницах книг, написанных внуками тех, кто в далеком 1945-м дошел до Берлина. 1942 год. К обозу нашего авиационного полка прибился необычный попутчик. «Дед» – так в шутку прозвали нового сослуживца летчики и определили его в помощь механикам. Но чем дальше новичок показывал свое умение, тем очевиднее становилось, что это не простой...
Варварка: взгляд сквозь столетия
Год выхода: 2023
Издание представляет собой книгу, посвященную святыням улицы Варварки. Все сохранившиеся на древней улице храмы ныне имеют статус Патриаршего подворья и являются одним из значительных духовных центров Православной Москвы. Мы, священнослужители, сотрудники и прихожане Подворья, будем искренне рады, если по прочтении этой книги ты не только получишь полезную информацию, но и захочешь вновь и вновь придти на Варварку, приложиться к чудотворным иконам, помолиться вместе с нами на Божественной...
Не мой инквизитор.
Год выхода: 2023
Серия: Последняя ведьма (#1)
1-я СЕРИЯ!
Меня зовут Мег Мункасл, и я - одна из последних настоящих ведьм. Инквизиция контролирует каждый наш шаг и винит в каждом происшествии. И когда в окрестностях нашего городка происходит преступление, я становлюсь главной подозреваемой. А еще хуже то, что с недавних пор в моем доме живет инквизитор, которого я ненавижу. Или совсем наоборот?
Литсериал.
Осколки сгоревших звёзд. 3. Лилии не стоили цены...
Год выхода: 2023
Серия: Осколки сгоревших звёзд (#3)
Они - уже не курсанты. Они - люди, определившие судьбу Республики. Колесо провернулось, и тот кто был снизу оказался на вершине. Идеалы расколоты на части, звёзды сожжены в пламени восстания. Но кто-то должен начать новую историю. И кажется, больше некому, кроме них...
Осколки сгоревших звёзд. 2. Ещё не сорваны погоны...
Год выхода: 2023
Серия: Осколки сгоревших звёзд (#2)
После окончания академии Исгерд идёт своим путём, исполняя свою мечту она возрождает древний орден Серых Стражей. Ролан же оказывается преступником и изгоем. Но их дорогам ещё суждено пересечься на просторах огромного космоса…
Хочу домой! Нагулялся
Год выхода: 2023
Серия: Мужские измены (#6)
Прошу не принимать совет главной героини о методах воспитания неверных мужей, как руководство к действию - уголовно наказуемо.
Встречаются (изредка) те самые выражения - без звездочек и купюр.
Проклятье настоящей любви
Год выхода: 2023
Главная героиня — Эванджелина Фокс — отправляется на Великолепный Север в поисках своего счастливого конца. Она замужем за принцем и живёт в легендарном замке, но не знает, какую ужасную цену заплатила за эту сказку. Муж Эванджелины — принц Аполлон — использует тёмную магию, чтобы удалить все воспоминания Эванджелины о её времени в его королевстве, а также о принце Джеке, которого она любит. Эванджелина решает получить ответы о своих потерянных воспоминаниях, даже если это означает...
Дочь священника. Да здравствует фикус!
Год выхода: 2023
Серия: Яркие страницы
Многие привыкли воспринимать Оруэлла только в ключе жанра антиутопии, но романы «Дочь священника» и «Да здравствует фикус!» познакомит вас с другим Оруэллом, мастером психологического реализма. Оба романа социально-критические, об одиночках, не вписывающихся в общество. «Дочь священника». Англия, эпоха Великой депрессии. Дороти – дочь преподобного Чарльза Хэйра, настоятеля церкви Святого Ательстана в Саффолке. Она умелая хозяйка, совершает добрые дела, старается культивировать в себе только...
Спокойные родители, здоровый малыш. Про сон, питание, болезни и другие важные темы с позиции доказательной медицины
Год выхода: 2023
Серия: Доктор Бутрий рядом
Как научиться получать удовольствие от родительства и при этом все правильно делать? Педиатр-аллерголог и мама двоих детей, блогер Татьяна Денисова делится с папами и мамами ключевыми знаниями по сохранению здоровья малыша и уходу за детьми первого года жизни. Она расскажет о том, что нужно сделать до родов, как обустроить спальню малыша и родителей, о чем правда надо волноваться, а что проходит самостоятельно. Какие диагнозы врачи ставят по привычке (но в международной классификации их попросту...
Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться
Год выхода: 2023
Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит? Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса Галина Петракова объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и...
Где-то на краю света. Сразу после сотворения мира
Год выхода: 2023
Серия: Первая среди лучших
«Где-то на краю света» Лиля Молчанова отправляется на край земли, в Анадырь. На первый взгляд в обыкновенную командировку на радио «Пурга», но на самом деле ее услали с дальним прицелом… Когда Лиля при странных, невероятных обстоятельствах находит убитого охотника, начинается изощренная и страшная игра. Ей кажется, что она одинока, никто не поможет и не спасет, но вдруг убеждается: есть люди, настоящие, живые, порядочные, готовые во что бы то ни стало ее спасти. Они привыкли выручать друг...
Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить
Год выхода: 2023
Первое правило тайм-менеджмента: если ты не планируешь сам, то спланируют за тебя. Так получается и с отношениями. Если мы не организуем время, которое проводим вместе, то всю личную жизнь заполнят работа, домашняя рутина, дети. Друг на друга не останется сил, а при дефиците внимания даже крепкие отношения дают трещину. Как подойти к решению этой проблемы системно, объясняют Мария Хайнц и Мария Кривощапова-Демина – эксперты в области отношений и позитивной психологии. Инструменты для работы...
Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имел
Год выхода: 2023
Что будет, если ложиться каждый день не позднее 22.00? Или говорить партнеру ежедневно один искренний комплимент? Или после работы перебирать в голове не только то, что не успел, но и то, что получилось? Зачастую мы не знаем собственных реакций. Полагаемся на установки, общественное мнение, суждения близких людей, не давая себе даже шанса получить собственный опыт. Эксперимент даёт такую уникальную возможность: попробовать что-то новое и посмотреть, что будет. Мария Хайнц и Екатерина Николаева...