Все книги
Еда – это нечто большее, чем просто источник энергии. Слишком жесткие ограничения в питании могут лишать удовольствия, которое мы получаем от еды, а нездоровые ее количества – приводить к серьезным проблемам. В чем же баланс? Вместо того чтобы делить еду на «плохую» и «хорошую», врач-диетолог Александр Бурлаков предлагает посмотреть на рацион с точки зрения доказательной медицины и науки. В книге «В гармонии с едой» он объективно разбирает главные аспекты питания: калорийность, нормы потребления...
Эта книга рассказывает о самом сложном и коварном типе нарциссизма – скрытом. Вы узнаете о чертах характера нарциссов и манипулятивных моделях поведения, которые они используют. Поймете, почему ощущаете себя такими выбитыми из равновесия и измученными, общаясь с подобными людьми. Книга написана клиническим психологом с 20-летним стажем работы и наполнена как практическими советами, так и реальными кейсами отношений, которые со стороны кажутся идеальными, но внутри давно отравлены. «Я надеюсь,...
Познакомьтесь с чайным грибом с новой стороны! Все мы помним чайный гриб в трехлитровой банке под марлей, но вряд ли вы когда-нибудь задумывались, зачем его держали в доме и в чем его польза. Сегодня он снова популярен, но уже под другим названием. Комбуча, полученная методом ферментации, способна оказывать положительное влияние при многих проблемах со здоровьем, а ее сочетаемость с другими продуктами делает ее универсальным напитком на все случаи жизни. В этой книге вы найдете руководство по...
«Гарри Поттер» в российском сеттинге, со своим Министерством Магии, мракоборцами и борьбой за права волшебников. Магическая Россия, 2024 год. В кафе маленького провинциального городка погибает сотрудник – его находят с посеревшим лицом и горстью пепла во рту. Заведение когда-то принадлежало известному колдуну графу Миляеву, и улики указывают на то, что в деле замешана темная магия. На место преступления прибывает инспектор Магического Комитета Фёдор Жрановский. Магия вот уже 40 лет под...
Марджери Луиза Эллингем – английская писательница, принадлежащая «золотому веку английской литературы», признанная «королева детектива» наряду с Агатой Кристи, Дороти Сэйерс и Найо Марш. Наибольшую известность приобрели книги Эллингем о сыщике-джентльмене Альберте Кэмпионе. В этот том вошли первые три романа ее главного цикла. Когда Джорджа Эббершоу приглашают на уик-энд в Блэк-Дадли, он видит в этом шанс сделать предложение Мегги Олифант. Но безобидное развлечение гостей превращается в...
У вас есть желание научиться хорошо готовить? С этой книгой вы его осуществите, и записываться на кулинарные курсы вовсе не обязательно. Уже более 15 лет Элга Боровская ведет специальные мастер-классы для начинающих хозяек любого возраста. Поэтому все, о чем она пишет, проверено практикой этих лет и сопровождается благодарными отзывами женщин, побывавших на этих занятиях. Вы получите ответы на вопросы: о наличии полезных веществ в различных продуктах, о правильности их обработки, о сочетании...
Я всю свою жизнь верила, что у меня все под контролем. У меня никогда не было сомнений относительно своего будущего, своих целей или мечтаний. Я точно знала, чего хочу и как этого добиться. Все это исчезло, когда он решил, что я должна стать его рабыней крови. Я больше не мечтала путешествовать по миру. У меня больше не было надежды подняться по карьерной лестнице. У меня не было шанса узнать, были ли мои чувства к Кенриду настоящими. И не было возможности проверить утверждение Деймона о том,...
Полный справочник, содержащий актуальные сведения по лабораторным анализам. Авторы, врачи и ученые, приводят современные данные, основанные на последних достижениях медицинской науки и здравоохранения. В книге вы найдете методики проведения лабораторных исследований, расшифровку показателей при норме и патологиях, рекомендации по подготовке к анализам, а также характеристику заболеваний, сопровождающихся изменениями в составе крови. Издание будет полезно врачам-лаборантам, практикующим врачам...
Путешествие Эмили с высокой должности в Шпионской Службе к темнице в той же организации началось, когда Верховный Шпион Эскроу дал ей задание съездить в Карэру — маленький город-остров, где неожиданно всю власть захватили кошки. Это было даже смешно, но эти кошки действительно отправили уже двоих разведчиков на тот свет.
Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, откуда берется тревога и как ее укротить, Елена Колесниченко – врач-психиатр и психотерапевт, кандидат медицинских наук – дает рекомендации, которые научат расслабляться, справляться с тревогой и стрессом, наладить сон. Тесты, содержащиеся в книге, помогут достигнуть большей осознанности и контроля над своим психическим самочувствием.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Елена Выставкина – врач-ревматолог, кандидат медицинских наук, автор популярного блога о ревматологии, В новой книге автор рассматривает ревматологические болезни в комплексе с другими заболеваниями и факторами, А также более подробно и глубоко разбирает ревматологические диагнозы. Книга поможет разобраться в том, стоит ли использовать разогревающие мази и придерживаться аутоиммунного протокола, чем опасны клизмы и для чего в ревматологии используют гормоны. Объяснит, как влияют на суставы ОРВИ,...
Ему семнадцать. Его выставляют из дома – нечем кормить, а он уже взрослый. Ей шестнадцать. Ее родители на грани развода из-за психического расстройства матери. Двое, Мальчик и Девочка девяностых, лучшие друзья, единственные друг у друга, встали на путь взросления в непростое для всей страны время. Оба находят пристанище в компании людей таких же, как они, молодых, но уже погрязших во всех пороках мира – без ограничений, законов, правил и тормозов. В этом мире можно быть кем угодно, если есть...
В этом северном городе, стоящем на берегу озера, бок о бок с людьми живут древние и загадочные существа. Если посмотреть в окно одной обычной пятиэтажки, то увидишь двор, которого в реальности нет. Старая кукла, принесенная из леса, может оказаться опасным монстром. А поход с классом на экскурсию в пещеру – превратиться в хоррор-квест на выживание… Олег Кожин – лауреат премий «Мастера ужасов», «Чертова дюжина» и др. В книгу вошли повести «Игра в куклы» и «Попрощайся!» (НОВИНКА, печатается...
На болотах Нового Орлеана всплывает труп, и последний, кто видел жертву живой – Даниэль Эш. Его семья известна колдовскими корнями, и сам он может чувствовать духов-лоа. Он никого не убивал, но хочет узнать, кто это сделал. Ведь древние силы предостерегают об опасности для его семьи. Сказка начинается с «однажды, давным-давно». Южная готика начинается с «ты не поверишь в это дерьмо!». Роман от Мэй, автора популярной трилогии-ретеллинга «Боги в свете неона», в основу которой лёг миф об Аиде и...
Во второй книге трилогии Леи и Майна, убежав из Сокрытого Дворца, отправляются в опасное путешествие, стремясь заручиться поддержкой самых могущественных кланов Ихары в своей борьбе с Королём Демонов. Никому не дано сказать, что поджидает их на пути. В завораживающем продолжении бестселлера "Девушки из бумаги и огня" по версии "Нью-Йорк таймс", Леи и Майна спасаются от гнетущей жизни в Сокрытом Дворце, но вскоре узнают, что за свободу приходится платить ужасной ценой. Леи, наивная деревенская...
Провидица, целительница, богиня, рабыня - она все это и даже больше. Йим - молодая женщина, внезапно попавшая в рабство, одаренная провидица с шокирующим секретом и великой судьбой. Хонус - Сарф, воин, посвятивший себя служению сострадательной богине Карм. Единственное предназначение Сарфа - служить святому человеку, называемому Носителем. Но Носитель Хонуса был убит приспешниками злого бога, известного как Пожиратель. Лишенный хозяина и нуждающийся в том, чтобы кто-то нес его поклажу, Хонус...
Надев кулон, подаренный на пятнадцатый день рождения,
Сашка переместился из исторического Санкт-Петербурга в фантастическую Арасию.
Новый мир очень противоречив, магия тут есть, но чародеев преследуют. А самого Сашку в первую же ночь в новом мире пытаются убить! От смерти его спасает принцесса Андра. Вместе им предстоит отправиться в опасное путешествие, чтобы понять, почему магия оказалась под запретом и что случилось в Арасии пятнадцать лет назад.
Ира не чувствовала себя счастливой. Казалось, жизнь потеряла яркие краски и вернуть их может только чудо. Учеба, занятия танцами, хор в школе – ничего не приносит радость. Однажды вечером девушка впервые надела коньки и оказалась на льду. Она испуганно замерла у бортика, когда на помощь ей пришёл незнакомый парень. Сначала он совсем не понравился Ире, но потом… Встреча на катке стала не единственной. Любое общение с Денисом вызывало у Иры бурю эмоций. В какой-то момент девушка задумалась, как...
Начинается пятый, выпускной курс в Академии, но теперь ставки возросли многократно. Пока мир Охотников восхищается новыми героями, древние враги, о которых шепчет тьма внутри Алекса, начинают действовать. Каждая новая миссия, каждое раскрытое знание приближает его к страшной тайне, связанной с его семьей и судьбой всего мира.
Первый том читать здесь:
https://author.today/work/437417
Второй том читать здесь:
https://author.today/work/446193
Исторические приключения, Исторические любовные романы, Любовные детективы, Остросюжетные любовные романы
Любовно-приключенческий роман "Кинжал" с пикантными моментами с первых страниц вводит читателя в атмосферу кавказских нравов 19 века, где разворачиваются подчас драматические события в сложном переплетении судеб действующих лиц.
В центре повествования любовь русского офицера Александра и страстной черкесской княжны Айжене, которым придется пройти сквозь нешуточные испытания на пути к своему счастью.
Их нежность, верность, страсть и желание быть вместе не оставят читателей равнодушными.
Современные любовные романы, Зарубежная литература о любви, Остросюжетные любовные романы, Young adult, Молодежная проза, Служебный роман
Кейд Арманелли. Скандально известный хакер-миллионер, который предпочитает работать в одиночку. Но я заслужила свое место в команде по кибербезопасности, нравится это ему или нет. Я готова доказать компании, что могу справиться с чем угодно… кроме необходимости делить постель с боссом. Мой враг номер один, жестокий и мрачный. К сожалению, в рейтинге притягательных татуированных парней Кейд тоже на первом месте. Его хакерские навыки безупречны, вероятно, и в постели он так же хорош… Однако это...
1903 год, Каир. Амелии снится огромная египетская кошка – предзнаменование удачи. Но удача отворачивается от героини, когда они с Эмерсоном, собираясь на раскопки в Долине Царей, получают зловещее предупреждение: «Держитесь подальше от гробницы «Двадцать-А!». Затем чета Эмерсонов встречается с полковником Беллингемом и его дочерью, которых преследует загадочный злодей. Одновременно к Амелии – вернее, к Рамзесу – обратилась за помощью старая знакомая Эмерсонов, Энид Фрейзер. А когда в гробнице...
Эта книга для тех, кто столкнулся с одним из самых слож-ных испытаний в нашем мире – угасанием близкого человека от деменции. Уже более 16 лет Юлия Кильтина, врач-терапевт, который возглавляет отделение интенсивного ухода в доме-интернате для людей с психическими заболеваниями, помогает семьям справиться с бедой. Сохранить себя, не раствориться в болезни близкого, извлечь максимум пользы из государственной поддержки, действовать гра-мотно и уверенно. Ее профессиональный опыт сложно...
Может ли определённая еда сделать наше здоровье богатырским, а жизнь долгой? Современная наука регулярно узнаёт новое о пользе разных продуктов, и у каких-то из них правда обнаруживаются особые свойства. Многие с их помощью мечтают либо похудеть, либо поправить здоровье, либо продлить жизнь. Эти продукты называют суперфудами. И это не только гламурные ягоды годжи, семена чиа, крупа киноа, водоросли хлорелла и спирулина. Это и грибы, и куркума, и гречка, и черника и другие. Но как их...