«С понедельника начинаю новую жизнь! Больше никаких конфет и круассанов! Забываю о бургерах и чипсах!» Наверное, многие давали себе подобные обещания, но как же сложно отказаться от любимых «вкусняшек»… Дело в том, что наш мозг стремится к получению «быстрого дофамина», мгновенному удовольствию от пищи – особенно жирной, соленой и сладкой. Именно в этом и кроется секрет успешного похудения, считает доктор Эндрю Джекинсон, – необходимо не просто считать калории, а понять, как обмануть свой мозг и...
Почему мы не обращаем внимания на деревья? Потому что каждый день видим их... Однако человечество не всегда было рядом с деревьями, ведь они гораздо старше нас. Автор книги – любознательный исследователь мира деревьев, создатель сообщества по этой теме, экскурсовод и организатор субботников в заповедных уголках. Она делится с читателем своими наблюдениями и открытиями. Помогает понять и почувствовать глубокую связь между людьми и деревьями на примерах из истории, биологии, физики, экологии,...
В волшебном мире, где коды оживают, начинается удивительное приключение маленького Питончика Пипа! В книге "Python для детей: Питончик Пип и его космические приключения в великой симуляции" тебя ждет захватывающий путь по загадочным мирам программирования. Вместе с Питом ты отправишься в поиски загадочного Кода Симуляции и откроешь двери в миры алгоритмов и фантазий. Узнай, как первая строчка кода может стать секретным посланием, а команды печати выводят мысли прямо на экран! Пичнос Пип...
В монографии предпринимается попытка оценить сады средневековой Руси с точки зрения их назначения, семантики и организации. При этом они рассматриваются как часть культуры, тесно связанная с её общим развитием, основанная на традициях и готовая к восприятию нового. Выделяются и анализируются все основные разновидности садов с догосударственного периода до конца XVII столетия. Книга рассчитана на специалистов и всех интересующихся этой темой.
В книге анализируются начальные стадии освоения ребенком родного (русского) языка. Основное внимание сосредоточено на формировании грамматического компонента языковой системы, заключающегося в овладении морфологическими единицами и правилами. Формообразовательные и словообразовательные инновации рассматриваются как свидетельство того, что ребенок самостоятельно конструирует собственную языковую систему, придерживаясь определенной стратегии. Анализ данных этой стратегии позволяет получить...
Макс Ферстаппен – не просто гонщик. Дебютировав в 17 лет, он установил новый рекорд – стал самым молодым гонщиком в истории «Формулы-!» и настоящим примером для многих молодых гонщиков. Являясь рекордсменом по количеству побед в одном сезоне и количеству выигранных подряд Гран-при «Формулы-1», он продолжает устанавливать новые рекорды и в 2024 году стал четырехкратным чемпионом мира в составе Red Bull, стремительно приближаясь по количеству титулов к своему сопернику – Льюису Хэмилтону. А в...
Знаете ли вы Японию на самом деле? Япония – страна контрастов: древние храмы на фоне ультрасовременных небоскребов, традиционные чайные церемонии и роботизированные кафе, безукоризненная вежливость и молчаливая сдержанность. Но за этим тщательно выстроенным фасадом скрывается другая Япония – страна негласных правил, социальных табу и тайн, о которых не принято говорить вслух. Автор Арина Харитонова живет в Токио уже пять лет, за которые очень тесно познакомилась с криминальной и неприглядной...
Данное руководство знакомит читателя с научными основами закаливания организма при помощи естественных и искусственных физических факторов, освещает ряд организационно-методических вопросов, разбирает различные методы закаливания организма в быту, в условиях лечебно-профилактических учреждений, при занятиях спортом.
Пособие составлено применительно к новым программам для физкультурных вузов.
Ищете тепла и душевности? «Мемуары двоечника. Обновленное издание» от Михаила Ширвиндта – это книга как старый друг, которого давно не видел, но сразу узнал по заразительному смеху и доброй усмешке! Забудьте про поучительные истории! Михаил Ширвиндт, сын великого Александра Ширвиндта, приглашает вас в путешествие по самым сокровенным воспоминаниям своей жизни. Это не история о покорении вершин, а искренний и полный любви рассказ о близких людях и уникальной атмосфере, в которой он рос. В...
Погрузитесь в захватывающий мир футбольной легенды, чье имя стало синонимом успеха и вдохновения. Эта биография Криштиану Роналду – не просто книга, а настоящая одиссея, рассказывающая о пути мальчика с Мадейры до величайшего игрока всех времен. Вы узнаете о: – Начале карьеры. Как юный талант из простого района Мадейры покорил сердца миллионов. – Трудностях и победах. Истории о преодолении препятствий, которые формировали его характер и стремление к совершенству. – Захватывающих матчах....
На территории многонациональной России проживает более 180 народов, и у каждого из них есть свои неповторимые фольклорные сюжеты и сказочные герои. Мудрость народа, его уникальные традиции и представления о мире находят отражение в сказках. Храбрый охотник Юлдыбай – у башкир, мудрый филин – у тувинцев, находчивый Олешек Золотые Рожки – у саамов. Такие разные сказки учат нас одним и тем же ценностям – доброте, смелости и бескорыстию. В книгу вошли сказки народов Кавказа, Поволжья, Сибири и...
Эти кадры намертво впечатались в наш культурный код. Дуэль героев Жан-Поля Бельмондо и Робера Оссейна под бессмертное Che Mai Морриконе – бесконечно долгий поединок взглядов, перешедший в мгновенный обмен выстрелами… А вот Бельмондо уверенно идет к вертолету, пока сильные мира сего решают по телефону его судьбу… Да, это культовый фильм «Профессионал», 1981 года. Он имеет литературную основу – роман английского писателя Патрика Александера, который вы и держите в своих руках. В фильме были...
Первый искусственный спутник Земли, первый человек в космосе, первая посадка космической станции на Луне, первая посадка космической станции на Марсе – этот список достижений советской космонавтики можно было бы продолжать и продолжать. Несмотря на то, что СССР страшно пострадал в годы Великой Отечественной войны, его космическая программа была развернута в самые короткие сроки, что было невиданным достижением в истории науки и техники. Как удалось этого достичь, в чем причины феноменальных...
В книге А.Н. Хитрова кратко изложены основные сведения о жизни и деятельности великих полководцев и флотоводцев, вошедших в историю России. Приведены исторические факты о сражениях и победах в борьбе русского народа за свою независимость под их гениальным руководством. Автор А.Н. Хитров – капитан 1 ранга в отставке, специалист в области ракетно-ядерного оружия, оружия на новых физических принципах, кандидат технических наук, ветеран Военно-морского флота. Автор надеется, что его новая книга...
В этой книге впервые собраны лучшие репортажи о последних сражениях Второй Мировой войны. О боях в Германии и в Японии. О самых счастливых днях в истории нашей страны, когда, после четырех лет войны, пришла Победа. И о ней рассказали людям ярчайшие журналисты и писатели: Константин Симонов, Василий Гроссман, Юрий Герман, Михаил Брагин, Леонид Соловьев, Борис Полевой и многие другие военкоры Великой Отечественной. Талантливые и смелые люди, которые «на пикапе драном и с одним наганом первыми...
Они были первыми всенародными героями и первыми официальными Героями Советского Союза – полярные летчики, спасшие дрейфовавшую во льдах экспедицию «Челюскина» и отважные полярники, которых не сломила катастрофа затонувшего парохода. Все 104 человека были спасены. Несмотря на тяжелейшие условия, не погиб ни один летчик, ни один полярник. О героях слагали песни, о них уже в 1934 году рассказывали в школьных учебниках. В эту книгу вошли воспоминания участников тех событий – полярников О. Шмидта и...
Кристиан де Руар - двухсотлетний вампир, которого уже ничего не радовало. Он мечтал обрести покой. Но всё изменилось, когда в его вечной жизни появилась девочка Ярослава, которая не давала Кристиану заскучать из-за своего любопытства и непоседливости. Как будет развиваться их дружба и к чему всё это приведёт? Ответ в книге.
Дорогой читатель, возьмите эту книгу и вы почувствуете биение сердца, которое не знает покоя. Ведь «И снова о любви» – это не просто сборник стихов, это пульсирующий поток чувств, пронизывающий каждую грань души. Любовь – это сама основа нашего существования, главная, составляющая каждого мгновения. Она - как воздух, которым мы дышим, как солнце, которое дарит жизнь, как ритм, под который бьются наши сердца. В этой книге собраны стихотворения, отражающие разные периоды моей жизни. Вы...
В сердце заброшенного пустыря, вдали от шума городских улиц, высится мрачная пятиэтажка — дом, который должен был стать символом прогресса, а стал обителью тьмы. Его стены помнят кровь и крики строителей, а под толщей бетона скрывается древнее зло, столетиями питающееся человеческой болью и страхом. Те, кто живет в нем, давно смирились: они верят в проклятие, знают, что бежать уже поздно. Не ведая о таящейся угрозе, трое представителей подрядной организации спускаются в подвал дома. Что они...
Василий Иванович Ардаматский (1911–1989) был одним из мэтров мирового шпионского детектива. Писатель, перенесший ленинградскую блокаду, тесно сотрудничал с советской контрразведкой – и писал о ее подвигах компетентно и остроумно. Эта повесть – одна из жемчужин в его богатом наследии. Автор написал ее по мотивам реальной операции советских контрразведчиков. Сначала гитлеровцы, а затем – английская и американская разведка пыталась превратить советского мальчишку, перемещенного в Германию, в...
Эта книга – сокращенный пересказ произведения Ryan Holiday «Right Thing, Right Now: Good Values. Good Character. Good Deeds.». Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Для древних все, к чему стоит стремиться в жизни, вытекало из сильного чувства справедливости (или приверженности поступать правильно, как бы трудно это ни было). Чтобы быть смелым, мудрым и дисциплинированным, нужно начинать со справедливости. Влияние...
Эта книга – сокращенный пересказ произведения Jenn Granneman (Author), Andre Sólo «Sensitive: The Power of a Thoughtful Mind in an Overwhelming». Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Чувствительность – часть личности, которую не нужно менять. Общество должно ценить дары чувствительности: креативность, глубокое мышление, эмпатию, внимание к деталям. Эти качества важны в науке, бизнесе, искусстве, лидерстве и других сферах....
Эта книга – сокращенный пересказ произведения Ian Bremmer «The Power of Crisis: How Three Threats – and Our Response – Will Change the World». Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. В этой книге исследователь и футуролог Бреммер подробно описывает, как внутренние и международные конфликты оставляют нас неподготовленными к глобальным чрезвычайным ситуациям в области здравоохранения, преобразующему изменению климата и...
Эта книга – сокращенный пересказ произведения Daniel H. Pink «The Power of Regret: How Looking Backward Moves Us Forward». Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Бестселлер New York Times Лучшая книга года по версии NPR и Financial Times Мы все испытываем сожаления. Они являются универсальной и здоровой частью человеческого бытия. Понимание того, как работает сожаление, поможет нам принимать более разумные решения,...