Еда. Как много в этом слове! Она влюбляет, вдохновляет, оставляет незабываемые эмоции и… вызывает ожирение, сахарный диабет 2-го типа, становится причиной развития многих хронических заболеваний. Но стоит ли бояться еды? Какие тайны она скрывает? Какие общеизвестные факты о тех или иных продуктах на самом деле не больше, чем миф? На эти и многие другие вопросы ответят пять профессионалов своего дела, которые «съели собаку» в вопросах питания. Онколог Анна Архицкая, гастроэнтеролог Даниэла...
Минимализм — это не просто отказ от лишних вещей. Это философия, которая учит сосредоточиваться на главном, избавляясь от того, что отвлекает, перегружает или не имеет истинной ценности. Это может быть как физическое расхламление дома, так и очищение своего времени и внимания от ненужных обязательств. Минимализм предлагает нам задать себе простой, но глубокий вопрос: действительно ли то, что я делаю, приносит мне радость или пользу? Если ответ отрицательный, возможно, пришло время это изменить.
Семидесятые годы прошлого века вошли в историю как «свинцовые семидесятые». Это было удивительное время, когда по всей Европе взрывались бомбы, полыхали государственные учреждения и машины полиции, политиков убивали, а радикальная молодежь воевала с государством и между собой. Именно тогда в Италии восходит кровавая звезда терроризма того времени – вселяющая ужас в политиков и народ Франческа Мамбро. Её политическая деятельность выльется в десятки терактов (среди которых и самый крупный за...
В мире, где тысячи брендов борются за внимание, книга "Бренд на миллиард: Как сделать своё имя узнаваемым" становится вашим компасом к созданию уникального и успешного бренда. Эта пошаговая инструкция поможет освоить весь путь — от понимания сути бренда до имплементации программ лояльности. Узнайте, как выделиться на фоне конкурентов благодаря глубокому анализу рынка и целевой аудитории, разработке уникального торгового предложения и созданию сильной визуальной и вербальной идентичности. ...
Кирилл Любин – наставник первых лиц по личной эффективности и стратегии, а еще мастер боевых искусств России и офицер запаса подразделения специального назначения. Эта книга – практическое руководство для развития личной эффективности. Она адресована тем, кто стремится управлять своим временем, эмоциональным состоянием и результатами своей деятельности. Основная цель книги – дать читателю инструменты, которые позволят совершить качественный скачок в жизни, соединяя ментальное, эмоциональное,...
Время от времени мы все оказываемся в сложных ситуациях, когда эмоции зашкаливают. Сохранять спокойствие в такие моменты помогут навыки стресс-толерантности, которые можно освоить при помощи этой книги. Эксперты в области психического здоровья и диалектической поведенческой терапии рассказывают о том, что представляют собой тревога, гнев, стыд и другие сложные эмоции, а также дают набор инструментов для управления ими. Уделяя всего несколько минут в день работе над собой, вы обучитесь...
БЕСТСЕЛЛЕР ФРАНЦУЗСКОГО AMAZON. Утром 25 декабря 1986 года счастливая семья ожидает возвращения отца – врача, вызванного для оказания неотложной помощи, – чтобы с размахом отпраздновать Рождество. Когда он приходит домой, его ждет настоящий кошмар: две дочери мертвы, жена ранена, а девятилетний сынишка Том сидит за столом отца с револьвером в руке… 25 апреля 2021 года Шэрон Соренсен звонят из полиции Лос-Анжелеса и сообщают, что Питер Мэтьюз, арестованный за убийство двух детей и похищение...
Откройте для себя путь к экономической независимости с книгой «Финансовая свобода: План для каждого». Эта настольная книга, словно навигатор, проведет вас через лабиринт финансовых терминов и стратегий, трансформируя их в простые и действенные инструменты для достижения ваших целей. От первых шагов в осознании важности финансовой свободы до тонкостей создания пассивного дохода и диверсификации активов, каждая глава наполнена практическими рекомендациями и вдохновляющими историями успеха. ...
Его имя – Лев Голицын. Он потомок древнейшего боярского рода. Человек, равного которому не было и нет. Создатель русского виноделия, «король сомелье», отнявший у французов приз за лучшее шампанское! Но стоило стать ему поперек пути абрекам, вампирам, ведьмам, оборотням и прочей нечисти – он показал настоящие львиные клыки и когти! И уже тогда ни пуля, ни нож, ни колдовство не способны были остановить Льва из Нового Света… Ее имя – Лана. Это древнее, мистическое имя, символ таинств языческой...
Мой новый отчим меня не помнит. А мы с ним встречались. И не единожды. Последний раз… Когда я решила с ним переспать. *** Я мечтала о Дмитрии Северском, холодном и неприступном легендарном пилоте, долгих три года. В пятнадцать представляла нашу свадьбу, рисуя в дневнике имя. В восемнадцать желала, чтобы он сделал меня своей. Грезила встречей во сне и наяву. Выросла. А любовь не прошла. Долгожданная встреча, наконец, состоялась, разделив мою жизнь на «до» и «после». А потом мы увиделись вновь....
Литературный сборник знакомит с произведениями девяти современных авторов. Это небольшие зарисовки и миниатюры о будничной жизни. Однако в каждом повествовании есть определённый жизненный урок, полезный для любого из нас. И как точно заметил английский писатель Нил Гейман, сравнивая небольшие рассказы с путешествиями на край света, «после которых вы все равно успеваете вернуться к обеду».
Приятного путешествия!
Эта книга — ваш проводник в мир личностного роста и самопознания.
Автор раскрывает секреты, которые помогут вам преодолеть внутренние барьеры и создать жизнь, о которой вы мечтаете.
Откройте двери к счастью и гармонии с помощью простых и эффективных методов самосовершенствования!
Эта тропинка, долго петляя по древнему зловещему лесу, обязательно приведет вас на холмы, окутанные ночной мглой и густым туманом. Вы на месте, и вокруг лишь мертвая тишина. Никто точно не знает, что скрывается здесь в холодной темноте, но местные жители тщательно запирают двери с приходом ночи и просят не гулять по холмам в одиночку после захода солнца. Ведь мертвые не успокоятся, пока не получат желаемое. Прекрасная женщина в белом бродит по лесным тропам, заманивая в ловушку случайных...
В мире финансов всегда есть люди, готовые использовать доверие других для своей выгоды. Эта книга предлагает глубокое погружение в мир финансовых мошенников, раскрывая способы, которыми они манипулируют людьми и вытягивают деньги. Вы узнаете о самых распространенных схемах обмана, таких как понци-схемы, финансовые пирамиды и фальшивые инвестиционные предложения. Также мы разберем психологию жертв мошенников, почему люди попадаются на обман и как избегать самых опасных ловушек. Каждая глава...
В книге "Мозг и душа: Научный взгляд на психику человека" читателя ждет увлекательное путешествие по таинственному миру мышления и самосознания. Авторы приглашают погрузиться в сложнейшее многообразие взаимодействий между материальной и нематериальной сущностью человека. Исследование начинается со знакомства с основами строения мозга и его потрясающей способности адаптироваться через нейропластичность, проходит через эволюционные тропы к глубинам человеческой психики, чтобы раскрыть тайны...
Внимательно глядя на меня, женщина ответила:
— Я, Егор, Танатота. — и глаза ее стали холодными и пустыми, безэмоциональными.
От ее слов у меня спина покрылась потом, затем кинуло в жар, и я почувствовал, как пылают мои щеки.
— К-кто? — запнувшись, задал вопрос я.
— Танатота. С латыни это жнец. Посланник смерти. — просто повторила женщина.
В книге "Психология самопринятия: Убей своего внутреннего критика" исследуется сложный мир самокритики и предлагаются действенные способы трансформации этого внутреннего голоса. Это незаменимое руководство для всех, кто стремится обрести гармонию с самим собой, обретая душевное спокойствие и высокий уровень самооценки. С первых страниц автор погружает читателя в понятие самопринятия и его роль в достижении внутреннего благополучия. Вы узнаете, как внутренний критик формируется и каким...
Данная книга поможет понять основы SEO-оптимизации.
Вкратце раскрыты ключевые принципы, даны пошаговые инструкции по улучшению видимости сайтов в поисковых системах Яндекс и Google.
Оказавшийся на «дне» бывший военный лётчик Виктор Хлебов однажды после запоя сталкивается с чем-то потусторонним. И это были не галлюцинации. Это была чёрная и страшная сила. И эта сила предлагает ему сделку. Он соглашается.
От автора бестселлеров «Общество Джейн Остен» и «Девушки из Блумсбери». Карьера драматурга Вивьен Лоури висит на волоске – поставленная в Вест-Энде пьеса провалилась из-за резких отзывов рецензентов. Будущее в Лондоне туманно, и по предложению подруги Пегги Гуггенхайм Вивьен уезжает в Рим, помогать в работе над сценарием фильма. В Италии, которая разрывается между запятнанным прошлым и потенциально светлым будущим, между освобождением послевоенного кинематографа и ограничениями католической...
Книга «Инвестиционные стратегии» предлагает комплексный подход к выбору и применению различных методов инвестирования. От пассивного инвестирования до активной торговли, от оценки рисков до диверсификации — автор подробно рассказывает о каждом аспекте, который необходим для успешного построения инвестиционного портфеля.
Книга идеально подходит как для начинающих инвесторов, так и для опытных участников рынка, желающих углубить свои знания и улучшить финансовые результаты.
Происхождение зла оставалось загадкой на протяжении тысячелетий, часто сбивая с толку мыслителей. Им не хватало космологической перспективы, которую мы можем получить только от наших универсальных духовных наставников.Книга с большой ясностью показывает, как зло возникло как состояние сознания, которое воплотилось в существах, восставших против восходящего движения космоса. Эти падшие существа или падшие ангелы поверили, что их роль — доказать неправоту Бога, контролируя или уничтожая людей.
ИСТОРИЯ О ВОЗМЕЗДИИ И МОНСТРАХ, ВЛЮБЛЕННЫХ ДРУГ В ДРУГА ДО БОЛИ! Он должен усвоить, что я больше не та кроткая девочка из монастыря, теперь я заглядываю под кровать в надежде найти там монстра и жестоко расправиться с ним. Уэйд Ройстон всю жизнь считал, что поступает правильно, уничтожая врагов быстро и беспощадно, словно ураган. Пока все не изменилось с появлением девочки из далекого прошлого, ставшей взрослой, сильной и разрушительно прекрасной женщиной. Ремеди Харрис забыла, что Уэйд...
«Танцы с бубнами» — третья книга из серии «Беседы с Разумом», в которой наука встречается с духовностью. Через диалог между разъярённым профессором-скептиком и жизнерадостным кришнаитом, книга исследует загадки кармы, времени, гравитации, тёмной материи и природы сознания.
Это увлекательное и провокационное путешествие к гармонии разума и духа, которое заставит задуматься, улыбнуться и, возможно, пересмотреть свои убеждения.