Все книги
Токсичная продуктивность – проклятие современного мира. По наблюдениям психотерапевта Исраа Насира, от нее страдает как минимум две трети работающего населения. Люди изводят себя чувством вины за то, что делают недостаточно: не закрывают все сто пунктов из списка задач, пропускают важные письма, отвлекаются на сериалы или соцсети, когда могли бы работать на результат. Как итог: повальное выгорание, хронические депрессии и недовольство собой. Эта книга – бережное руководство по избавлению от...
Ведическая мудрость, исполненная в современном ритме, в такт научному знанию. Джей Шетти – бывший монах, три года провел в ашраме, изучая древние тексты и познавая себя в медитации. Сегодня он тренер духовного роста, подкастер с многомиллионной аудиторией, автор бестселлеров о психологии счастья и успеха. Но блогеров и коучей сотни тысяч, а Джей Шетти один. В чем его уникальность? Его подход просто и естественно сочетает древнюю ведическую мудрость и все достижения современной психологии. «8...
Не просите чая у кота. Никогда не просите! Тем более в старом доме почившего дедушки! А впрочем,.. почему нет? Особенно, если нечего терять... ?
Вы замечали, что снова и снова наступаете на те же грабли? Неудачи в любви, постоянные проблемы с деньгами, страхи и блоки – будто кто-то специально изводит вас. На самом деле этому есть причина: вы неосознанно повторяете судьбу своих предков. Ева Салманова, системный психолог и гипнолог, с помощью научных и эзотерических техник улучшает качество жизни человека на физическом, эмоциональном и духовном уровнях. Она расскажет, как родовые сценарии влияют на нашу судьбу. Ее книга – пошаговый план,...
Первый год жизни малыша – это сотни вопросов, сомнений и тревог. Почему он плачет? Нормально ли, что у него сыпь? Нужно ли будить ночью для кормления? Как понять, когда срочно к врачу, а когда можно не беспокоится? Эта книга – ваш быстрый и надежный источник ответов! Два практикующих врача – педиатр Дарья Иванова и невролог Татьяна Бергельсон – собрали здесь только то, что действительно важно в первый год жизни малыша. В этой книге вы найдете: • чек-листы для роддома и первого года жизни; ...
«Мой Эдем. Как вера и любовь помогают обрести свой маленький рай на земле» – вдохновляющая книга о психологии семьи, саморазвитии и внутренней гармонии. Это личный дневник женщины, прошедшей путь от сомнений к вере, любви и зрелости. Анастасия Аненбург делится опытом, близким каждой женщине: как сохранить отношения, не потеряв себя, как принимать другого, оставаясь в любви, и как через внутренний рост прийти к покою и благодарности. Здесь нет готовых рецептов счастья – только честный разговор...
Тру-крайм – одно из ярких явлений современной культуры. Миллионы людей слушают подкасты, смотрят документальные сериалы и читают истории о реальных преступлениях. Но откуда взялся этот жанр и почему он вызывает такой отклик? Эта книга поможет разобраться в том, что такое тру-крайм и как он работает: в ней вы найдете краткий обзор истории жанра, узнаете о ключевых делах, послуживших основой для его возникновения, а также познакомитесь с особенностями его форм – от газетных хроник до подкастов....
Что, если бы у вас вдруг появился миллион долларов – но вместе с ним вы потеряли бы нечто гораздо более ценное? Главный герой Кадзууки – обычный человек, живущий скромной, почти незаметной жизнью, вдруг выигрывает огромную сумму в лотерею. Он надеется вернуть семью, наладить жизнь и наконец почувствовать уверенность в завтрашнем дне. Но всё рушится, когда его старый друг, которому он доверяет управление деньгами, исчезает вместе с состоянием. В отчаянии Кадзууки отправляется на поиски – не...
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Эта книга с письменными практиками и заданиями для самопомощи поможет людям с ПРЛ уравновесить эмоции, освободиться от стыда и простить себя. Даже если ПРЛ и влияло на ваш образ мысли и вашу жизнь, оно не обязательно будет определять вас как личность. Дэниэл Дж. Фокс – доктор психологических наук с...
Постоянно сомневаешься в своих силах? Ругаешь себя за каждую ошибку? Критика ранит и кажется, что все вокруг лучше тебя? Юлия Пирумова, опытный психолог и мать двоих детей-подростков, прекрасно понимает, что подобные чувства малоприятны, но испытывать их – абсолютно нормально! Эта книга – твой личный GPS-навигатор в мире меняющихся эмоций и жестких оценок окружающих. Она не будет учить «любить себя всем врагам назло». Вместо этого ты поймешь, как устроена твоя самооценка, откуда берутся...
"Сакура" - Все знают, что сакура – это род вишни, ставший деревом-символом Японии. Ну, а поскольку эта островная страна долгое время несла зло Стране утренней свежести, то ненависть корейцев к японцам перенеслась и на символы Страны восходящего солнца. Так, в Корее, изворотливые люди, например политики, однозначно заслуживают эпитета «сакура». Интересно, что первоначально "сакура" называли корейцев, не только активно сотрудничавших с японцами, но и старавшихся походить на них во всем. А...
Будучи наемником «Плазы» я не знала жизни, где не было бы крови и убийств. Мы безжалостны, хладнокровны, придерживаемся строгой дисциплины и четких приказов. Все меняется, когда самонадеянный безумец пытается взорвать наш склад.
Мы уверены, что Ройс – враг. И принадлежит таинственным Соколам.
Холодная война между Плазой и Соколами длится на протяжении двадцати лет. Но Ройс утверждает, что не принадлежит им.
Так кто он: пешка или враг? И чем обернется его плен для моего сердца?
"Плаза" еще не догадывается, что мой фальшивый плен – меньшее из их проблем.
Они в шаге от падения.
Их крах близок.
И только мы способны освободить их.
«Плаза» уничтожена.
Нас освободили только для того, чтобы взять в плен.
И теперь нам необходимо либо объединиться с Соколами, либо бежать.
Иначе они нас убьют.
Мысли о смерти были моим единственным утешением.
Каждый вздох – лишь напоминание о потерях и прошлом. Я хотел найти покой, чтобы, наконец-то, избавиться от грехов.
Пока не появился тот, кого я захотел убить больше, чем себя.
Человек, жаждущий вскрыть все мои тайны и секреты. Человек, который должен был умереть, но вопреки всему, выжил.
На протяжении года я пытался отыскать любую информацию о ней. О девушке, которая должна была убить меня.
Она окружила себя секретами и тайнами, которые с каждым днем манили меня все сильнее.
И чтобы выяснить о ней всю правду, мне нужно ее спасти.
В моем мире секреты могут стоить жизни.
Тот, что храню я, навсегда изменит положение дел в клане Фрателли.
Час моего возмездия близок. Но для начала мы должны уничтожить тех, кто способен нас убить.
Финальная книга цикла. Книги необходимо читать в правильном порядке!
***
Я годами копила ярость. Мой враг думал, что я осталась одна, но он ошибся: за моей спиной те, кто стал мне дороже крови. Теперь, когда пришло время финальной расплаты, я должна решить: погубит ли моя жажда мести тех, кого я люблю?
«Здесь тебя любят». Где же? На страницах этой книги. А после прочтения вы обнаружите, что таким «местом» стало все пространство вашей жизни. Екатерина Хломова – психолог с 18-летним опытом и автор бестселлеров, которые читательницы называют «терапией в книжном формате». Ее книга «Я (не) могу без тебя» помогает разорвать токсичные связи, «Я (не) верю себе» – узнать и принять. Главная задача этой книги – помочь прожить период «без партнера» не как мучительную паузу, а как ценнейшую стадию...
Алина Сотова – экзистенциальный психолог, много лет работает с клиентами, которые чувствуют себя «заложниками» отношений, и помогает обрести границы, уважение и внутреннюю опору. У созависимости много лиц. Кто-то спасает и «чинит» других, кто-то требует любви, но боится близости, а кто-то растворяется в партнере, теряя себя. В этой книге вы найдете три самых распространенных сценария созависимости, основанные на работе автора с сотнями клиентов, которые годами жили в патологических отношениях....
Что движет человеком? Страх и жадность? Боль и надежда? Вера и любовь? Тут можно нафантазировать множество вариантов, суть одна: все они неверны, как бы броско они ни звучали. Жизнь течет по установленному не нами распорядку. А уж какие шпоры нам дают на разных этапах – это индивидуально. Но это, конечно, и страх, и жадность, и боль, и надежда, и вера, и любовь, и так далее, и так далее. Новая книга известного телеведущего доктора Мясникова рассказывает о самых сокровенных, самых удивительных...
Успех кажется достижимым, но что-то внутри мешает сделать решающий шаг. Эта книга – не о мотивации, а о том, как выстроить опору внутри себя. Это практическое руководство основано на многолетнем опыте работы с профессиональными спортсменами мирового уровня. Оно рассказывает, как внутреннее состояние влияет на результаты – и почему именно работа с мышлением становится ключом к устойчивому росту, не только в спорте, но и в жизни. Вы узнаете, как чемпионы учатся управлять собой: преодолевать...
Зная тайну о своём происхождении я ждала, когда за мной придут. Но время шло, я поступила в институт, после получения диплома устроилась на работу, но ничего особенного не происходило. Пока однажды после работы не решила зайти в книжный магазин...
Вторая книга серии «Светочи». Винни Среданс прошла смертельно опасные испытания и стала охотницей. Теперь она – местная знаменитость. Однако девушка понимает, что сложности только начались, ведь ей необходимо остановить этот новый кошмар, который убивает охотников. Винни продолжает разгадывать загадки, оставленные ее отцом, все больше узнает о дианах, об их магии и том, что произошло в Цугута-фоллз четыре года назад. Как ей защитить Джея от несправедливых обвинений? Как быть настоящей...