Книги 2020 года
Данная книга — настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений — симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, беспокойства и различных страхов. Благодаря этой книге вы сможете осознать, почему именно у вас случился невроз и что нужно делать, чтобы его преодолеть. Книга также будет полезна психологам, психиатрам и психотерапевтам.
Вайнона решила сделать ремонт в своём доме. Но поскольку погода стояла омерзительная, и сама Вайнона проявила некую ленивость, то вместо ремонта она читала старые журналы, в которых ей попадались интересные колонки.
Что такое смерть? По сути, каждый думает и делает выводы по-своему. Но если действительно… смерть – это не конец? А наоборот, начало? Что тогда? Андрей, молодой студент, уже достаточно сильно разочаровавшийся в своей непутёвой жизни, внезапно умирает и… Открывает глаза совершенно в другом месте! Более того… Времени осмотреться и понять, что происходит вокруг, у него просто нет. Идёт охота! И он… Дичь? (Метрическая и временная шкала применяется земная, для удобства читателей.) Содержит...
Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта книга – пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки. Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и...
Грандиозная сага шотландского писателя Роберта Лоу о викингах. Содержание:
1. Дорога китов (Перевод: Борис Сырков)
2. Волчье море (Перевод: Борис Сырков)
3. Белый ворон Одина (Перевод: Татьяна Минина)
4. Оскал дракона (Перевод: Группа «Исторический роман»)
5. Воронья Кость (Перевод: Группа «Исторический роман»)
Чак Паланик. Суперпопулярный романист, составитель многих сборников, преподаватель курсов писательского мастерства… Успех его дебютного романа «Бойцовский клуб» был поистине фееричным, а последующие работы лишь закрепили в сознании читателя его статус ярчайшей звезды контркультурной прозы. В новом сборнике Паланик проводит нас за кулисы своей писательской жизни и делится искусством рассказывания историй. Смесь мемуаров и прозрений, «На затравку» демонстрирует секреты того, что делает...
О Войне миров писал Герберт Уэллс. Но если пришельцы – добрые? Как это изменит земное общество? Особенно если оно доисторическое, и кто-то ещё ездит на динозаврах, а кто-то вынужден прятаться от них… был вынужден. Стремительный прогресс несёт счастье…? Судьба бросит героя из безмятежной столичной жизни, через горнило гражданской войны, в сказочную страну эльфов. Знания врача и навыки механика помогают в приключениях. Но вернуться суждено не ранее, чем пришельцы оставят его родную планету. Это...
Каждый из нас, хоть раз в жизни хотел стать лучшим в чём-то и не важно игре или жизни, и мне такой шанс представился, в игре, вот только теперь, игра — это для меня жизнь.
Возможно вы скажете: что может быть лучше, чем жить в игре? В чём-то я с вами соглашусь, это невероятные ощущения, вот только не всё так радужно, здесь много тех кому не живётся спокойно, а если ещё и у тебя шило в одном месте…
Среднестатистическая женщина проводит 18 лет своей жизни за приготовлением еды. И если в молодости этот процесс обычно вызывает у нее лишь положительные эмоции, то с возрастом это отношение меняется не в лучшую сторону. Вы уже давно перестали экспериментировать и смирились с монотонной ежедневной кухонной "каторгой"? Тогда эта книга написана именно для вас! Приведенные в ней рецепты не только помогут удивить близких, но и вдохновят вас на самостоятельные вкусотворительные подвиги!
О чем чаще всего мечтают незамужние девушки? О взаимной любви, счастливой семье и о хорошем муже. И вот завидный жених с друзьями уже стоит у моего порога. И вроде бы чего жаловаться, титулованный, из древнего рода, при деньгах и даже не урод. О любви, конечно же, речи не идет. Когда это аристократы вступали в брак по любви? Но хотя бы уважение должно быть. Вот только меня заранее уже считают жеманной, глупой, пустоголовой прожигательницей денег и времени. Ну что же, я не люблю разочаровывать...
Агентство предлагает возвратиться в прошлое и повторить первый сексуальный опыт. Только у Вейверли он был свой, особенный. И хочет ли она этого повторения???
Пирс: ― Я хочу ее по тем же причинам, по которым ненавижу. Заставить Уиллоу выйти за него замуж было только началом. Ее отказ от независимости ― следующая необходимая часть процесса. Ему нужна она, чтобы получить то, чего он хочет, а то, чего она не знает, не может причинить ей боль. Или в этом случае провалит все, ради чего он так усердно работал. Уиллоу: ― Ненавижу то, что я все еще надеюсь. Она изо всех сил пытается стать тем, кем он хочет,...
Все в том же неприветливом мире есть солнечный южный край, где очень жарко… вообще всё на Юге – очень. И только в пустыне, где можно чувствовать песчаный ветер, обычно всё как надо. На этот раз ветер дует с севера – приближается буря. И это бедствие Блау…
«Дитя звёзд» — это знаменитая космическая трилогия американских фантастов Фредерика Пола и Джека Уильямсона, каждый из которых широко известен сам по себе. Все три романа, вошедшие в книгу, насыщены самыми невероятными приключениями: неравная борьба героя с жестоким тоталитарным режимом; его побег из банка органов, где тела провинившихся пускают на запчасти; жизнь на экзотических рифах космоса; схватка со взбесившейся разумной звездой… Содержание: 1. Рифы космоса 2. Дитя звёзд 3. Блуждающая...
Провести ночь с миллиардером и забеременеть? Это точно не про меня! Я думала, что встречаюсь с простым парнем, но теперь его имя мелькает во всех новостных заголовках. Я беременна от него, а он собирается жениться на другой и даже не помнит меня... Но это ненадолго! Ведь очень скоро я обрадую будущего отца новостью.
В тексте есть:
*Фиктивный брак
*Горячий миллиардер, который не знает слов любви (но мы его научим ❤️)
*Противостояние характеров
*Настоящая любовь
*Необычный домашний питомец
30 миллионов женщин в России думают, что они просто устали. На самом деле за плохим самочувствием, упадком сил, лишним весом, проблемами с кожей и волосами, постоянной тревожностью и депрессией, невозможностью выносить ребенка и проблемами с развитием у малышей часто стоит дефицит железа. Как влияет на наше здоровье уровень гемоглобина и ферритина? Гематолог Анастасия Арсенёва доступно, с примерами из жизни, объясняет, что такое анемия, и даёт ключ к пониманию и решению проблем. В книге собраны...
Родился, учился и в армию пошел… Вернулся, чуть не спился. Влюбился, жениться хотел… На этом стандартный сценарий жизни большинства людей, для Игоря прерывается… Наверное, обдолбанные подростки, знай, чем закончится для них очередное развлечение, завязали бы с гулянками и весельем, плотно взявшись за учебу. подальше от маленького городка… Случилось, как случилось… Тело невесты Игоря нашли изуродованным… Висяк, каких много… Только вот, не стоит отмахиваться от того, чья психика и так висит на...
Меньше всего Таната Альмар хочет вернуться в родовой замок, потому с радостью принимает предложение королевского советника – стать частью эксперимента, научиться использовать свой дар. Таната – сильный эмпат, распутывать дворцовые интриги ей по плечу. Кажется, вот оно – желанное будущее! Но советник настаивает на работе в команде, и это все осложняет. Шесть разных людей, шесть характеров, шесть тайн. Шесть одаренных. Близнецы, способные менять внешность – от кого они скрываются и почему?...
О чём мечтает каждая девушка? Выйти замуж, родить ребёнка. Вот и Логинова Валерия Сергеевна, следователь по особо важным делам, мечтала о простом женском счастье. Но судьба распорядилась по-своему. При загадочных обстоятельствах погибает её жених, майор милиции. Валерии ничего не остаётся, как начать своё независимое расследование. А тут ещё таинственный незнакомец из супермаркета и объявившийся через десять лет студенческий друг погибшего жениха. Так что Валерии Сергеевне придётся разобраться –...
Правильно в народе говорят: «От сумы да от тюрьмы не зарекайся». Могла ли Логинова Валерия Сергеевна когда-нибудь предположить, что окажется в следственном изоляторе, но не как следователь, а в качестве подозреваемой в убийстве. Но все улики против неё, и ей светит внушительный срок. Валерия точно знает, что не виновна, но как доказать это, находясь за решёткой?
Как просыпаться каждое утро, когда ты не видишь смысла в своем существовании? Когда хочется кричать от одиночества и бессилия? Когда ты устала считать попытки убить себя? Выход только один – мечтать и фантазировать. Это откровенная книга о студентке, которая плохо отличает реальность от фантазий. Безответная любовь к своему преподавателю и запутанные мысли заставляют главную героиню пытаться помочь себе самой и научиться выбираться из вымышленного мира. А, может, и наоборот… Содержит нецензурную...
Думаете, что Баба-Яга – это такая старуха с костяной ногой? Я тоже раньше так думала. Оказалось, что Яга – это древний СТРАЖ ГРАНИЦЫ, а ее избушка – настоящая «таможня» между Тем миром и Этим. Откуда я знаю? – в один прекрасный вечерок на эту роль назначили почему-то МЕНЯ – обычную студентку, даже не отличницу (если честно, совсем не отличницу). До сих пор не понимаю, почему, мне вообще-то всегда больше принцессы нравились! Однако дареным избушкам под крыльцо не смотрят, пришлось выкручиваться....
Вместе с героями книги вы совершите захватывающее путешествие в таинственный мир экзотических Канарских островов, чудесных видов и древних легенд. Вас затянет водоворот времени и вы окунетесь в глубину веков, великой испанской конкисты (завоеваний) новых земель. Но и новое время таит в себе не меньше загадок и приключений, острых сюжетов и смертельных опасностей, горячих эротических приключений и странных событий. Чудесным образом прошлое переплетается с настоящим.