Юлия Егорушкина, кандидат психологических наук и мама двух дочерей, говорит честно: материнство — это не только любовь, но и боль, растерянность, переоценка себя. Автор помогает понять, почему вам тяжело, и дает инструменты, чтобы вернуть внутреннюю опору, снизить тревогу, перестать обвинять себя и начать заботиться о себе так же, как о ребенке. Эта книга — поддержка и напоминание, что вы хорошая мама.
Чебурашка больше не тот малыш, что был год назад. Он взрослеет, а вместе с ним растут и разногласия с Геной, который изо всех сил старается его воспитывать. Напряжение достигает пика в день рождения Сони, когда случайная выходка ушастика ставит праздник под угрозу. Чтобы избежать очередного конфликта, Чебурашка, Гриша и Соня тайно отправляются в горы, где их ждут не только живописные виды, но и настоящие опасности! А взрослые, обеспокоенные исчезновением детей, организуют поиски. Всем героям...
Зима подошла к концу. Однажды зверята обнаруживают на ёлке восемь золотых шишек – по одной на каждого из их компании, включая Филина. Герои понимают, что это настоящие шишки дружбы от доброго Снеговика, которого они слепили прошлой зимой. Как это приятно и символично! Но шишки начинают пропадать с ёлки, одна за другой. Кто же похититель? Ответ одновременно и прост, и сложен. Зверятам придётся проявить все свои навыки детективов, чтобы докопаться до истины.
Амазонками часто называют любых воинственных женщин. Но авторы этой книги (под псевдонимом Олег Ивик пишут журналист Ольга Колобова и археолог Валерий Иванов) посвятили свой труд настоящим амазонкам: женщинам, которым античные авторы приписывали создание собственных военизированных государств в пределах ойкумены. Будет рассказано и о скифских и савроматских воительницах — их история слишком тесно переплетена с историей мифологических амазонок. Авторы не предлагают своего ответа на вопрос,...
Застенчивая и неуверенная в себе студентка престижного колледжа Мило, Ся Сяосан, привыкла оставаться в тени. Ее жизнь полна мелких неудач и неловких ситуаций, пока один странный сон не становится явью. Оказывается, она по неосторожности заключила договор с… драконьим яйцом! Теперь у нее есть личный дракон по имени Фэн Хэ – капризный, немного самовлюбленный и видимый только ей. Вместе они попадают в череду невероятных приключений: от спасения заколдованного Сада ста цветов и участия в школьных...
Неизвестно, передается ли талант поэта или писателя по наследству, но как в Средние века существовали знаменитые семьи художников или композиторов, где сын наследовал ремесло отца, так и в России в XIX веке было несколько «писательских» семей. Первый стихотворец, с которым познакомился юный Александр Сергеевич Пушкин, — это его дядя, Василий Львович. Незаконнорожденный сын Федора Ивановича Тютчева и его возлюбленной, Елены Александровны Денисьевой, стал романистом. Дочь Достоевского Любовь...
Книга «Учения духов» относится к числу классических произведений спиритической литературы и принадлежит перу англиканского священника, преподобного Стейнтона Мозеса, почти всю свою жизнь практиковавшего автоматическое письмо и пользовавшегося огромным авторитетом в спиритической среде. По отзыву А. К. Дойля, данному им в «Новом откровении», Мозес был «одним из величайших медиумов из всех, которых когда-либо дала Англия».
Мы привыкли измерять успех в бизнесе финансовыми показателями. И если что-то идет не так, то решаем пересмотреть стратегические планы, перезапустить KPI. Однако дело не только в цифрах, но и в отношениях, считают авторы этой книги Алексей Горячев и Алексей Гуреев. Они исследовали законы эффективных коммуникаций и сформулировали принцип: устойчивые бизнес-системы начинаются с устойчивых отношений — с самим собой и окружающими. В книге, снабженной кейсами и эффективными практическими...
Первая автобиография Константина Райкина – народного артиста России, профессора, актёра, режиссёра и вдохновителя театра «Сатирикон». Это не сухие мемуары, а откровенный дневник человека, который всю жизнь остаётся учеником – в искусстве, в профессии, в жизни. Внутри: • Семейные истории, тёплые воспоминания о выдающихся родителях – Аркадии Райкине и Руфь Райкиной-Иоффе и о доме, где всё начиналось. • Детство, юность, путь к сцене, становление актёра и режиссёра. • Живые портреты Марселя...
Илья Ахмедов, практикующий психолог с более чем 14-летним стажем, собрал в этой книге проверенные инструменты и практики, подкрепленные результатами свыше 80 научных исследований и историями реальных клиентов. Он предлагает путь трансформации из пяти шагов, с помощью которых вы избавитесь от того, что вам мешает, и найдете ресурсы для развития и роста.
Мы привыкли думать, что все под контролем: у нас есть знания, опыт, планы. Кажется, что жизнь будет развиваться так, как мы задумали. Но иногда все рушится, ведь у жизни свой план. Так было и с автором этой книги. Несмотря на образование и опыт работы психологом, ей самой было непросто переживать невзгоды: внутренние кризисы, непростое материнство, депрессию партнера. В этой книге она честно делится своим опытом, знаниями и психологическими инструментами, которые помогают проходить через...
Международная команда историков на протяжении нескольких лет выясняла, что стоит за мифом о «Салоне Китти» – центре международного шпионажа, созданном нацистскими главарями на базе берлинского борделя средней руки. Кем была пресловутая Китти Шмидт – и почему ее «салон» продолжал работать и после войны? На что рассчитывали – и чего добились – Гейндрих и Шелленберг? Как островок «Веймарского Берлина» сохранился в гитлеровской Германии – и какие метаморфозы ему пришлось пережить? Как выглядела...
Эта книга о том, почему стресс не слабость характера, а следствие работы биологии, факторов среды и культуры. Доктор медицинских наук, профессор в области обмена веществ человека Ричард Маккензи и журналист Питер Уокер показывают, как гормоны запускают реакцию «бей или беги», нарушают гомеостаз и ведут к инсулинорезистентности, набору веса, диабету II типа и проблемам с фертильностью. Авторы совмещают историю науки (от Селье до современных технологий), исследования о неравенстве и реальные...
Что стоит за нашими эмоциями и выборами — и можно ли это изменить? Да, если не контролировать свое поведение, а пробовать понять, какие скрытые алгоритмы стоят за ним, считает психотерапевт и супервизор Ирина Гиберманн. Ее новая книга — возвращение к себе настоящему, к глубоким процессам психики и бессознательного. Путешествие с очень личным для каждого читателя маршрутом самоисследования. Прочитав эту книгу, вы: • узнаете, как работают бессознательные сценарии в вашей жизни; • научитесь...
Роберт Макки — признанный мастер сценарного искусства, автор легендарного бестселлера «История на миллион» и один из самых авторитетных консультантов в мире кино и литературы. В своей новой книге он вместе с бывшим ведущим подкаста The Story Toolkit Бассимом Эль-Вакилем обращается к особому жанру в кино, играх и литературе — экшену. Авторы предлагают читателю главные принципы построения сюжета, раскрытия характеров персонажей, а также создания динамичных и по‑настоящему захватывающих нарративов....
Всю сознательную жизнь я пытался вытянуть род из ямы. Тащил на своей шее сестру. Рисковал жизнью, добывая ресурсы и части монстров в пространственных сдвигах. Тратил кровно заработанные на подарки любимой девушке, хотя у самого иной раз не хватало денег банально на еду. Считал своих друзей теми, с кем пройду весь жизненный путь, все тяготы и всегда буду рад видеть их у себя на пороге. А в итоге что? Сестра продала меня за предложение выгодного брака. Девушка любила другого, а со мной была лишь...
Иосиф Гольман – практикующий психолог с большим клиническим и кризисным опытом. В этой книге он рассказывает о работе с людьми через живые истории из своего кабинета. Здесь есть борьба, прорывы, ошибки и находки – все, с чем в реальности сталкиваются специалисты. Автор умеет объяснять сложное просто. Это не случайно – за его плечами не только психология и естественно-научный подход, но и научно-популярная журналистика. Конкретные случаи в книге становятся понятными иллюстрациями к теории, а...
Представьте: за последним порогом жизни скрываются не мрак и пустота, а целая вселенная образов — от сумрачного Аида до воинственной Вальхаллы, от безмолвного Шеола до ледяной Хель. Эта книга — путешествие по загробным мирам древности, их отражениям в средневековых песнопениях, текстах Нового времени и даже в современных свидетельствах тех, кто пережил клиническую смерть. Автор изучает мифы, обряды и научные исследования, сопоставляя источники между собой и находя неожиданные культурные...
Мы привыкли судить о себе по внешним атрибутам успеха. Смотрим на себя чужими глазами, стремимся быть похожими на друзей из соцсетей, гонимся за одобрением родителей, начальников и даже незнакомых людей. И все это для того чтобы погасить неуютное чувство, которое сидит глубоко внутри нас: «Со мной что-то не так». Но ощущение ценности идет изнутри. Осознать, что с вами все в порядке, можно, обратив внимание внутрь себя. В своей новой книге Вероника Хлебова рассказывает, как взрастить...
Ваши друзья — это отражение вашего будущего. Как общество, окружение и коммуникация влияют на личность? В книге «Твои друзья — это твоё будущее: Как общение формирует личность» автор приглашает читателей исследовать удивительное влияние социальной среды на формирование нашего характера, ценностей и успеха. От силы слов до тонкостей невербального общения, от преодоления барьеров к установлению искренних связей, от осознанного выбора круга общения до преодоления токсичных отношений — каждая...
История Николаса Хэмилтона, брата знаменитого гонщика «Формулы-1» Льюиса Хэмилтона, — это пример преодоления обстоятельств, которые многим кажутся непреодолимыми. Николасу был поставлен диагноз «детский церебральный паралич (ДЦП)», и врачи не сомневались в том, что он никогда не сможет ходить, а он стал первым профессиональным пилотом национального уровня с ДЦП. Николас Хэмилтон рассказывает о собственном пути и делится небанальными уроками, которые он усвоил. Его подход основан на внутренней...
"Выход из тупика: Как выбрать правильное направление?" – это практическое руководство для тех, кто стоит на жизненном перекрестке, сталкивается с чувством застоя или сомневается в своем будущем пути. Книга раскрывает, как распознать момент торможения, понять истинные причины тупиков, освободиться от внешних давлений и внутренних сомнений. Вы научитесь ставить ясные цели, работать с эмоциями, анализировать прошлый опыт и находить энергию для нового старта. Автор предлагает простые и действенные...
Вы устали чувствовать себя заложником чужих мнений? Книга «Эмоциональный иммунитет: Как перестать зависеть от мнения окружающих» станет вашим путеводителем к внутренней свободе и устойчивости. Она откроет природу эмоционального иммунитета, научит распознавать влияние общества на вашу самооценку и поможет освободиться от страха осуждения. Автор подробно рассматривает причины зависимости от одобрения, глубинную связь самооценки с воспитанием, культурными нормами и личными установками. Вы...
Психолог Кэтрин Пейдж Харден изучает психогенетику и ее вклад в социальное равенство. Из книги вы узнаете о новейших достижениях в области психогенетики, о том, как гены влияют на различные аспекты жизни — от личностных черт до уровня образования, и о том, как использование этих знаний поможет создать более справедливое и равноправное общество. Кэтрин Пейдж Харден была удостоена престижной награды Американской психологической ассоциации за выдающийся научный вклад в изучение генетики и...