Если вы часто подстраиваетесь под других, стремитесь дать людям то, что им нужно, несмотря на собственную усталость, нежелание и неудобство, это, скорее всего, наносит ущерб вашей карьере, отношениям, физическому и психическому здоровью. Угождение людям — механизм, который помогал вам сохранить физическую и эмоциональную безопасность в прошлом, но вредит в настоящем. Книга коуча Хейли Маги поможет преодолеть этот паттерн, развить уверенность и самоуважение. Вы восстановите связь со своим «я»,...
Наши предки считали, что растения наделены силой: лечить и убивать, предсказывать судьбу и отводить беду. Рябина была для них оберегом от эльфов, ель — деревом смерти, сорняки — творением дьявола. Современные исследования фольклора позволяют нам по-новому взглянуть на магические представления прошлого. Автор этой книги приглашает в путешествие по тайным тропам Ботанического сада МГУ, сквозь множество мифов, ритуалов и поверий, связанных с растениями. В этом путешествии вы пройдете сквозь все...
5 июля 1943 года. Первый день Курской битвы. Вермахт бросил на прорыв Курской дуги отборные танковые и пехотные части. На северном фасе, в направлении посёлка Поныри немецкое командование направило мощнейший, невиданной силы удар из пехотных дивизий, усиленных тяжёлыми танками и штурмовыми орудиями, при поддержке артиллерии и авиации. Тут, у села Ольховатка бойцы умирали под гусеницами «Тигров» и «Пантер», взрывая себя вместе с немецкими танками. Они оставались в своих окопах, даже тогда,...
Представлены американские педагогические системы: демократическая педагогика (Х. Манн), педагогика прогрессивистов (Дж. Дьюи), Дальтон-план (Х. Паркхерст), Школа завтрашнего дня (Д. Ховард), Учение Дона Хуана (К. Кастанеда), Батавская система, План Трампа, Неградуированные школы, Магнит-школы, Чартерные школы. Для студентов и педагогов учреждений высшего и среднего профессионального образования. Рекомендовано к изданию Ученым советом Института образования человека (Москва).
«Освоение сущностных учений Будды или Неожиданно хардкорная книга по Дхарме» — большое теоретическое и практическое руководство по буддийскому учению тхеравады. В нём честно говорится о том, что возможно и невозможно (или менее вероятно) на духовном пути. Эта книга будет полезна тем, кто действительно хочет научиться хорошо практиковать и достичь результатов в своей практике, а также тем, кто уже практикует и хочет познакомиться с теоретическими аспектами буддийского учения: достижениями в...
Замечательная книга для всех любителей и владельцев породы. Книга содержит огромное количество информации о выборе и воспитании щенка, особенностях дрессировки и кормления, разведении корги и уходе за беременной собакой. Особенности питания и характера корги. Корги в семье, история популярности корги.
Девушку Екатерину, которую похитили татары, продали в рабство в Руссильоне — на одном из крупнейших рабовладельческих рынков Юга Франции. Что же ждало таких красавиц-славянок, купленных за баснословные деньги, так стоял в Средние века особняк? Девушек покупали в во «временные жены». Они не станут королевами, их удел в юности — любовница. А если затем ребенок родится, его отдадут в приют. А саму женщину заставят стать кормилицей барского сына.
Современные иностранные исследователи насчитывают не менее 150 примеров инициированных США вооруженных мятежей в одной только Латинской Америке за вторую половину ХХ в. Это позволяет говорить о том, что вмешательство в дела иностранных государств является одним из актуальных инструментов внешней политики Соединенных Штатов. Это вмешательство имеет разные формы в зависимости от целей. Если же рассматривать инструментарий, то за годы холодной войны сложился гибридный подход, сочетающий меры...
Как сахар выстроил мировую работорговлю? Почему у кофе получилось изменить публичную политику? Как из-за нефти и золота начинались войны, а картошка спровоцировала промышленную революцию? Где связь между солью и налогами? А между хлебом и национальной идентичностью? Эта книга – о семи простых вещах, которые оказались в центре наиболее драматичных событий мировой истории от Античности до наших дней. В основе книги – популярнейший цикл «Простовещи» (более 47 миллионов просмотров), который...
В книгу вошли интервью И. В. Сталина иностранным корреспондентам и его беседы с деятелями культуры и науки. Собранные вместе, они представляют своеобразный автопортрет человека, которого одни называли великим вождем трудящихся всего мира и отцом народов, а другие именовали красным тираном. В официальных речах и выступлениях трудно рассмотреть подлинное лицо человека. Ответ на неожиданный вопрос, лирическое отступление в беседе, мнение о чем-либо удивившем, оценка малозначительного события,...
Потеря беременности или новорожденного — это трагедия, которая может глубоко затронуть женщину и ее партнера, оставив после себя эмоциональные, психологические и физические последствия. Это не только болезненный опыт утраты, но и период, наполненный интенсивными чувствами и вопросами, на которые зачастую нет простых или однозначных ответов. Психологическая помощь в таких ситуациях играет ключевую роль в восстановлении эмоционального здоровья и поддержании отношений в семье.
Эта книга — ценный путеводитель для всех, кто сталкивается с созависимыми отношениями, будь то в личной жизни, семье или на работе.
В книге Вы найдете:
Объяснение механизма созависимости: как она возникает и почему становится ловушкой.
Практические методы терапии, включая работу с внутренними травмами, развитие здоровых границ и повышение самооценки.
Упражнения для самостоятельной работы над собой.
Патологическая ревность — это психоэмоциональное состояние, при котором человек испытывает чрезмерные и необоснованные переживания, связанные с опасением потери партнера, даже если нет реальных оснований для такого беспокойства. Это состояние может быть деструктивным и разрушать личные отношения, ведя к проблемам как в самих отношениях, так и в психическом здоровье человека.
Измена — это одно из самых болезненных переживаний в жизни человека, которое может потрясти как личную самооценку, так и основы отношений. Измены нарушают базовые принципы доверия и преданности, что может вызвать целую гамму эмоций, от чувства обиды и гнева до страха и тревоги.
Единый государственный экзамен (ЕГЭ) является одним из самых стрессовых событий в жизни выпускников. Высокие ставки, давление со стороны родителей и учителей, страх неудачи – все это может негативно сказаться на психоэмоциональном состоянии школьника. Однако многие упускают из виду тот факт, что успешная сдача экзамена зависит не только от уровня знаний, но и от психологической подготовки. Именно умение справляться со стрессом, контролировать эмоции и сохранять концентрацию может стать решающим...
Книга «Как начать инвестировать в криптовалюту» — это практическое руководство для новичков, желающих освоить мир цифровых активов. В ней рассмотрены основы криптовалют, технологии блокчейна, способы безопасного хранения и торговли.
Автор подробно объясняет важные принципы инвестирования, риски и стратегии, а также даёт советы по диверсификации портфеля и выбору платформ.
Эта книга поможет сделать первые шаги в криптовалютной сфере с уверенностью и знанием дела.
В книге «ИИ и зрение: Как машины понимают изображения» читателю открывается захватывающее путешествие в мир машинного зрения — области, которая навсегда меняет наше восприятие технологий. С первых страниц вас погружают в историю эволюции зрительных технологий и искусственного интеллекта, раскрывая тайны того, как машины обретают способность "видеть" и интерпретировать визуальные данные. С помощью разбора таких тем, как математические методы анализа, нейронные сети и глубинное обучение,...
В эпоху беспрерывных инноваций ваша мечта об умном доме ближе, чем вы думаете. Книга "Контроллеры умного дома: Создание и программирование" — это ваше руководство в мире современных технологий автоматизации, предлагающее всесторонний обзор систем управления и их компонентов. От принципов работы до обеспечения безопасности, каждая глава детализирует ключевые аспекты, чтобы вы смогли не просто понять, но и создать уникальную экосистему вашего дома. Познакомьтесь с видами контроллеров,...
Погружайтесь в мир умного дома с книгой "ESP32 для начинающих: Умный дом своими руками"! Этот всеобъемлющий гид поможет вам освоить основы работы с популярным микроконтроллером ESP32 и создать собственную систему автоматизации дома. От простейших подключений до сложных сценариев — книга шаг за шагом проведет вас через все необходимые этапы проекта. Вы узнаете, как использовать Wi-Fi и Bluetooth для подключения устройств, управлять светом и климатом, работать с голосовыми помощниками и...
Книга «Создание множественных источников дохода в России» предлагает практические методы и идеи для создания пассивного дохода.
Автор рассказывает, как изменить отношение к деньгам, запустить несколько надёжных источников прибыли — от перепродажи и инвестиций до онлайн-проектов и цифровых продуктов.
Особое внимание уделено финансовым целям, работе со страхами и пошаговым планам. Книга помогает превратить хобби и ресурсы в активы для финансовой независимости.
Сексуальная жизнь — это важная, но часто упускаемая из виду часть нашего общего благополучия. Она связана не только с физиологическими потребностями, но и с эмоциональным состоянием, здоровьем отношений и даже самооценкой. Однако многие люди сталкиваются с трудностями в этой сфере, которые могут быть как временными, так и более серьезными. Почему же мы редко говорим о своих проблемах? Почему они остаются в тени, порождая стыд или неловкость? И что можно сделать, чтобы изменить эту ситуацию?
Мини рассказы или, как я их ласково называю «новеллы», родились в ходе профессиональной деятельности и обычных встреч с друзьями. Мы проходим знакомые ситуации, и желания у нас зачастую одни и те же. А вот пути порой настолько непредсказуемы, что фантазия так не завернет, как жизнь.
Посещаете вы психолога или боитесь сделать этот шаг? Книга в диалоговом жанре вам придется по душе и по нужде.
Читайте, узнавайте себя и оставляйте отклик. Быть может, как раз в нем кто-то другой увидит себя.
Книга написана непосредственным участником событий. Грохот орудий и гул моторов, жужжание дронов над головой и свист раскаленных пуль. Достоверный рассказ о тех, кто ежедневно рискует собой ради мирной жизни других. Специальная военная операция идет полным ходом. Российские подразделения уверенно освобождают свою территорию от новоявленных бандеровцев. Но противник упорно цепляется за каждый населенный пункт, за каждую улицу, за каждое строение… И вот – новый рубеж. Со стороны этот дом...
«Русская культура» – последняя, изданная посмертно книга выдающегося русского ученого-филолога, академика Дмитрия Лихачева. Это его «завещание», итог многолетних размышлений о русской и мировой культуре – и о самой России: удивительной, двойственной и во всем ищущей крайности… Будущий академик родился еще до революции, в 1906 году. В его памяти отпечаталась вся Россия XX века – от «мастеровых и балерин» царской эпохи до сталинизма, блокады Ленинграда и «оттепели». Он знал Россию на протяжении...