Книги 2025 года
Эта книга рассказывает как поддержать здоровье ног не прибегая к медикаментам и хирургическому вмешательству. Метод Айенгара, описанный в книге, отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. В книге даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Тексты комплексов написаны автором при участии Виктора Журавлева, преподавателя йоги Айенгара. В повседневной жизни следует исключить «проседание» тела, которое происходит, если нам приходится долго сидеть...
Задумывались ли вы, почему одни дети легко справляются с неудачами, а другие опускают руки при малейшей трудности? Все дело в оптимизме, утверждает Мартин Селигман, всемирно известный психолог и основоположник позитивной психологии. Оптимистичные дети уверены в себе и способны достигать своих целей. В бестселлере «Ребенок-оптимист» Селигман рассказывает о том, как сформировать оптимистичный стиль мышления. Он также предлагает эффективные техники, приемы и упражнения, основанные на методах...
Марк Уилсон полон решимости спасти семейную компанию Wilson Advanced Solutions от продажи, несмотря на намерения его отца. Столкнувшись с растущим недовольством заказчиков из-за постоянных задержек в выполнении проектов, Марк ищет новые подходы к управлению. На одном из занятий курса по программе Executive MBA он знакомится с концепцией потока в операционной деятельности, которая может стать ключом к решению проблем компании. Концепция потока, на первый взгляд, проста: проекты должны плавно...
Новая книга судмедэксперта Алексея Решетуна, автора бестселлера «Вскрытие покажет», – ироничный путеводитель по сложному миру взаимоотношений врача и пациента. Автор приглашает взглянуть на привычные ситуации, с которыми мы сталкиваемся в поликлиниках и больницах, с неожиданной стороны. Опираясь на личный опыт и реальные истории своих коллег, он с юмором и любовью рассказывает о главных героях книги – пациентах: опоздунах, паникерах, ждунах и чудиках. Вы также узнаете, почему интернет не лучший...
Если вашему малышу исполнилось полтора года, вы наверняка уже задумывались о том, что пора его научить пользоваться горшком (или сразу туалетом!). Поздравляем! Сейчас самое подходящее время. А история Якоба, который решил, что он уже достаточно большой, чтобы отказаться от подгузников, вам в этом поможет.
Вместе с Якобом ваш малыш поймёт, хочет ли он начать пользоваться горшком, разберётся, как это надо делать, и выйдет на новый уровень самостоятельности.
Вы мечтаете о собственном бизнесе, свободе и больших доходах? Думаете, что главное – хорошая идея и немного мотивации? Реальность бизнеса намного жестче, чем кажется. Большинство новичков совершают одни и те же ошибки: выбирают нишу «по любви», лезут в ненужные партнерства, берут кредиты или ищут инвесторов, не понимая, как будут зарабатывать. А потом удивляются, почему бизнес разваливается. Дмитрий Милачев – настоящий предприниматель, а не инфобизнесмен. Он не продает волшебные таблетки...
Перестаньте оправдываться и начните жить своей жизнью! Обретите смелость, свободу и счастье с помощью искренних историй и практических советов, которые помогают выйти из разрушительных отношений, восстановить границы и научиться слышать себя. Асель Исмаилова – практикующий психолог, коуч, многодетная мама и женщина, прошедшая через непростые испытания. Опираясь на личный опыт и истории клиенток, она поможет преодолеть страх осуждения и начать жить в соответствии со своими ценностями, принять...
Представьте, что вы стоите перед воротами самого престижного университета мира. Задумайтесь, насколько велики ваши шансы попасть туда, – и что вам для этого нужно. Скажем прямо: поступление в топовые вузы – это путь, который потребует от вас гораздо большего, чем просто подачи документов. С пошаговым руководством пробраться через все эти тернии будет гораздо легче. Личный опыт автора, который не только сам поступил в MIT (Massachusetts Institute of Technology), но и создал уникальный метод,...
Это книга написана женщиной о женщинах. И читать ее будут, конечно, прежде всего женщины. Но это не значит, что она не предназначена для мужских глаз. Горести и радости, баланс между профессиональными амбициями и семейными ценностями, приверженность традициям и современный взгляд. Никогда не было легко, но все вопросы, даже не заданные, все усилия, даже, казалось бы, пустые, – все это ради любви и о любви. Эти рассказы – сама любовь. «Устала. Как же я устала» «Значит, мы хоть что то делаем». ...
Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно. Хорошо бы однажды...
Замысел настоящей книги родился у французской журналистки Валери Бенаим, когда она впервые услышала об истории любви в одиночной камере жестокого убийцы и его подруги, социальной работницы. Эта история завязалась по переписке, и автор книги была поражена тем, насколько крепкие отношения связали преступника и обычную женщину – ведь они продлились почти три года. После этого она начала глубже исследовать случаи, когда женщины попадали под чары заключенных за тяжкие преступления. Ее героини – 4...
Эта книга для руководителей, не идеальных, а реальных, живых людей, которым важно получить результат в условиях ограничений. Кому приходится многое делать самому, а передать ответственность проблематично – вдруг сотрудники не справятся? Кто хочет добиться лучших показателей от команды, не становясь надсмотрщиком. Кто строит дрим тим, но не уверен в том, как мотивировать и развивать сотрудников: молодых и энергичных, зрелых и амбициозных и многое повидавших. В общем, книга для всех, кто...
Книга сочетает классический подход к разбору актерских ролей в театре и кино с новейшими научными разработками в области психологии. Автор, испытавший свой метод на себе во всех нюансах, предлагает его актерам, чтобы облегчить работу над ролями, проникать в самые глубины психологии персонажей, и авторам, пишущим для театра и кино, чтобы создавать по-настоящему живых, притягательных и достоверных героев. При этом он умело преобразует сложные и глубокие психологические процессы в язык...
Как трудно жить, когда ты самый обыкновенный, ничем не примечательный жираф. Но еще труднее, если ты жираф необыкновенный, ни на кого не похожий. Хорошо, что мы все разные, а то было бы скучно. И хорошо, что мы умеем дружить. Руперт – самый обыкновенный жираф, который ходит в звериную школу. Однажды в его классе появляется новая ученица – белая жирафа Бланка. Руперт восхищен удивительным окрасом новенькой и хочет во что бы то ни стало ей понравиться. Но что для этого нужно? Хобот, как у...
Эта книга, написанная доктором психологии Сон Сук Чан, призвана помочь всем тем, кто чувствует себя в тупике. Автор предлагает пройти через 55 уроков, освоив которые вам будет легче даваться принятие сложных решений, поиск своего места в мире и осознание смысла жизни.
В лесополосе неподалёку от жилищного комплекса случайный грибник обнаруживает труп мужчины без документов. Через несколько дней на кладбище в районном центре дождём размывает фрагменты человеческого тела.
Иногда прошлое возвращается неожиданно со всеми подробностями и ненужными мелочами. Стоит ли ворошить забытые воспоминания и воскрешать чувства, которые стёрлись в памяти.
Тема эмиграции красной нитью проходит через рассказы и роман, включённые в сборник «С противоположных берегов океана». Маргарет Деранц – армянская писательница, проживающая в США и не с чужих слов знакомая с той гаммой горьких и сладких чувств, которые обуревают эмигранта вдали от родины. Но было бы неправильно сказать, что это книга только об эмиграции. Хотя человек находится за тысячи миль от родины, его прошлое становится для него вечным достоянием, поэтому настоящим и самым главным. В этом...
Проучил одних отморозков, а тут новые, в кафтанах и с саблями. Вот так попал в эпоху Смуты. Ветеран, прошедший Афган и две чеченские. С юга идут татары, вокруг столицы – поляки, шведы. Русские друг другу глотки грызут. На уроках истории и в фильмах показывали по верхам. На деле же здесь – клубок интриг, да не один, грязь, боль, кровь, смерть и прочие ужасы войны за престол. У меня важные письма из Москвы. Людей надо сплотить, врагу отпор дать, царя на трон посадить. Ведь это – моя...
Он забывает слова, путает имена дочери и внучки. Может быть, это не так важно, а важно другое имя – имя девочки, которую он встретил в Германии в 1941 году, а потом безвозвратно утратил. Блуждая в лабиринтах памяти, он пытается снова найти ее – и себя. Он всматривается в старые фотографии, на которых его родной Великий Новгород, небо и деревья. Однажды он уходит из дома, продолжая фотографировать, потому что только это помогает как-то удержаться в ускользающей реальности. Его ищет внучка – у них...
Все мы знаем блистательных мужчин из древнегреческих мифов – могущественных богов и отчаянных героев. А что насчет женщин – вечных и смертных? Они теряются в тени своих мужей, отцов и сыновей, а ведь порой эти особы были не менее (а то и более!) сильны, смелы и мудры. А еще – коварны, мстительны и непредсказуемы. Превратить соперницу в пчелу, наградить ее безумием или отравить ее детей? Эти девчонки умели развлекаться! Книга Лиззи Тиффин рассказывает о богинях, смертных, титанидах, нимфах...
В захватывающей дилогии Назым Жангазиновой переплетаются судьбы разных женщин, живущих в меняющемся Казахстане. От балерин и бизнес-леди до рыночных торговок и домохозяек, их жизни раскрываются через призму любви, потерь, амбиций и социальных перемен. На фоне ярких описаний старинных улочек Алматы разворачиваются истории, полные интриг, надежд и разочарований. Героини сталкиваются с моральными дилеммами, борются за своё место в этой жизни и пытаются найти ответы на вечные вопросы о счастье...
Трогательная история о детстве в непростое военное время, увиденная глазами маленькой девочки. Читатели погружаются в жизнь Лиды – от радостных моментов игр во дворе и школьных приключений до испытаний, которые принесла война: разлука с отцом, эвакуация, потери и надежда на мирное будущее. Утром я решила исследовать двор. Теперь мы жили в Коломне, в небольшом военном городке, затерянном среди соснового леса. Здесь было всего пять домов, а неподалёку, спрятанное среди деревьев, лежало...
Научить малыша правильной гигиене полости рта очень важно. Якоб горд, что у него появилась новенькая зубная щетка, совсем как у взрослых. Он во всём старается подражать маме с папой и старшей сестре Конни, поэтому тщательно чистит зубы, храбро ходит на осмотр к стоматологу и следит за зубками своего друга зайца Ушастика. Вместе с этой книгой ваш малыш поймет, как важно чистить зубы, как это делать правильно, и почувствует себя совсем большим. Утром Якоб встал пораньше и побежал умываться. ...
Каждый текст цикла «Приглашение к любви» имеет свой внутренний сюжет и развивает общий сюжет книги, каждый написан в особой манере и собственном жанре: магический реализм, производственная проза, абсурд, научная фантастика, бытовая зарисовка, хоррор и т. д. Но эти особенности не мешают автору выстраивать цельную конструкцию, завораживающую в неожиданных метафорах и твистах. Сквозные герои взаимодействуют в атмосфере линчевского «Твин Пикса»: живут в лимбе между жизнью и смертью, работают...