Книги 2025 года
Небольшая книга удобного формата – ваш первый инструктор йоги. В руководстве даются базовые упражнения йоги метода Айенгара, известного точностью инструкций и корректностью исполнения поз, для самостоятельной практики в домашних условиях или на работе. Книга написана доступным языком, содержит схемы и рисунки к упражнениям, в ней даются объяснения выполнения асан и предостережения, о которых стоит знать. Йога в кармане – простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью. «Подтянуть...
Эта книга-тренинг предназначена для будущих и действующих инструкторов йоги, стремящихся к профессиональному росту.
В ней вы найдете практические упражнения, которые помогут вам развиваться независимо от уровня опыта. Книга вдохновит на новые достижения, мотивируя углубляться в преподавание йоги.
Это ваш ментор на пути к профессиональной реализации и жизни, полной гармонии и осознанности.
Даниэль Шпек – мастер увлекательных драматических семейных историй, корнями уходящих в прошлое. Новый роман не исключение, только в этой истории драма происходит не в годы Второй мировой войны, а в благословенную эпоху «детей цветов». Берлинская преподавательница йоги Люси никогда не бывала в Индии, несмотря на свою профессию. Ее любимый отец Лоу давно и прочно застрял в прошлом, в рок-музыке 1960—70-х, мать Коринна – звездная тележурналистка с блестящей карьерой. Однажды Коринна исчезает,...
Бежав из токсичного брака, Элинор соглашается на странную работу экономки на забытой богом вилле. Древний дом, спрятанный в снегах Альп, кажется идеальным укрытием. Но её новый хозяин, Фенрир, оказывается не менее загадочным и суровым, чем эти места. Их встреча — это столкновение двух одиночеств. Он — груб и закрыт, она — напугана, но полна упрямства. Но одиночеству скоро придет конец. Уже к Йолю в дом начнут съезжаться гости, и вместе с ними явятся давние тайны Фенрира и опасности, способные...
Погрузитесь в захватывающие приключения в стиле клокпанк-технофэнтези в новом произведении Романа Душкина, которое обещает перевернуть ваше представление о магии и механике! В этом увлекательном путешествии вы встретите молодого гоблина Йоля, стремящегося понять тайны своего Посвящения и сталкивающегося с загадками, древними легендами и неожиданными открытиями. Мастерски сочетая элементы фэнтези с техно-реализмом, автор предлагает не только захватывающий сюжет, но и глубокие размышления о...
Эта книга выпущена к 212-й годовщине «Грозы 1812 г. Тогда, как и сегодня, Россия оказалась в опасности! Действовать надо было решительно, как и сейчас! Славные Сыны Отчества тогда спасли ее. Книга посвящена их подвигу! Сегодня надо повторить его! «Пойдем братцы заграницу — бить Отечества врагов!» Вещие слова из знаменитого гимна Преображенского полка — Сергея Мар`ина. В этой книге вы найдете все о первой шеренге генералов-героев той грозной поры!
Яну девятнадцать, он спокойный, рассудительный и нравится девушкам. Однако сердце его остается свободным, пока он не встречает Еву. Ту самую, как ему кажется, единственную, с которой его свела судьба. Вот только времени, чтобы разобраться в своих чувствах, у Яна нет. Вскоре после их встречи Еву похищают прямо у него на глазах. Ян потрясен и не знает, что ему предпринять. Обращение в полицию ничего не дает, ведь ему неизвестно, кто эта девушка, откуда и действительно ли ее зовут Ева. Попытки...
Фантастическая трилогия «К Звёздам» состоит из трех связанных друг с другом произведений «Билет», «Серый Велиар» и «Ящик Пандоры». Действие происходит в ближайшем будущем. Серьезные экологические проблемы и неизбежно грядущий климатический коллапс на Земле побудили высокоразвитую инопланетную расу с далекой планеты Вриин, продолжительное время наблюдавшую за развитием процессов на нашей планете, пойти на контакт с землянами. На Земле постепенно начиналась эпоха межзвездных путешествий....
КНИГА 2 (МОЖНО ЧИТАТЬ ОТДЕЛЬНО) На Мирте я прожила свои счастливые 20 лет. Но теперь вынуждена покинуть родных и дом. Моя внутренняя энергия слишком огромна и слишком опасна. Для её стабилизации я должна найти своего истинного и через слияние скинуть часть силы, передав своей паре. Где искать его, если вселенная так велика? Энергия тянет меня на зов, но тот ли это зов, что мне нужен? Куда приведут меня мои поиски? Кем будет тот, кого я ищу? # Новые расы и планеты # Многомужество ...
Теперь ты король, и в твоей власти целая страна. Великие деяния – плата за то, чтобы не быть стёртым из реальности. Но к этой цели ведут два пути путь великого добра и путь великого зла. Какой выберешь ты?
Дария выросла в приёмной любящей семье. Слишком любящей. Настолько, что девушке захотелось свободы.
А что может быть лучше бескрайнего космоса? А за пультом пилота?
Следуя за мечтой, она поступила в Академию космофлота. Вот только полукровка Дария оказалась недостойна желанной специальности, провалив тесты. И величайший командор Райдер Кинго отмахнулся от хрупкой девушки, предпочтя бывалых бойцов. Придётся ей доказать, что внешность в космосе — не главное. Главное — характер.
Впервые едете своим ходом на море, да ещё всей семьёй? Тогда эта книга для вас. Современная, весёлая мама двоих сыновей-подростков расскажет обо всех нюансах такого путешествия и ответит на самые главные вопросы: как спланировать поездку, хорошо отдохнуть и не сойти при этом с ума.
Автор легко и увлекательно, в жанре путевых заметок, рассказывает о собственных приключениях и делится полезными советами – от практических до психологических.
Звёздным летним вечером Тони и её лучшая подруга Ням-Ням запасаются снеками и устраивают ночёвку в саду. Благодаря инструкции из интернета и смекалке эксперта по космосу Ням-Ням, они собирают космическую рацию, чтобы связаться с мамой Тони, которая теперь там, на небесах. Вместе они переживают ночь, полную сюрпризов. Это трогательная история о дружбе, потере и надежде. О том, как детское воображение и настоящая близость помогают пережить самое трудное. Книга понравится всем, кто любит «Мой...
В полуразрушенной вилле на торфяных болотах юный Ханнес играет мелодию собственного сочинения для Полины, единственной своей подруги. Ему кажется, что, кроме них, четырнадцатилетних подростков, да старого рояля, нет и не будет никого в этом огромном доме. Став взрослым, Ханнес не только не находит нужных слов и смелости, чтобы признаться Полине в своих чувствах, но и совершает опрометчивый поступок, который разлучает их на долгое время. После многих лет, когда Ханнес не чувствует ничего,...
Наше тело… Мы часто откладываем на «потом» заботу о нем, не задумываясь о том, что без здорового, наполненного силой и энергией тела мы не сможем по-настоящему радоваться жизни. Ксения Курманчук, профессиональный фитнес-тренер и нутрициолог, столкнувшись с рассеянным склерозом и сумев вывести его в стойкую ремиссию, делится своей поразительной историей и бесценными знаниями о том, как исцелить душу и тело. Внутри вы найдете: пошаговый бережный план пробуждения скрытых сил вашего организма;...
О бизнесе популярно, Самосовершенствование, Поиск работы, карьера, В пересказе, в лит. обработке, В сокращении
Эта книга – сокращенный пересказ произведения Richard Branson «Screw It, Let's Do It: Lessons in Life». Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Бизнесмен сэр Ричард Брэнсон построил международную бизнес-империю и заработал миллиарды, но при этом известен своей доступностью, способностью бросать вызов и добиваться успеха вопреки всему. В книге «К черту все! берись и делай!» он передает уроки из жизни, которые помогли ему в его...
«К чёрту сказки» – руководство по построению отношений от опытного дейтинг-коуча Дамоны Хоффман. Автор развенчивает популярные мифы о любви, такие как список качеств идеального партнера или химия с первого взгляда, и предлагает взамен погони за недостижимым идеалом практичный и проверенный на практике подход. Она объясняет, что любовь, способная выдержать испытание временем, строится на четырех опорах: общие цели, ценности, общение и доверие между партнерами. Укрепить их помогают практические...
Если вы думаете, что скидки — это лучший способ привлечь клиентов и повысить продажи, эта книга перевернёт ваше представление о бизнесе. Автор, мастер продаж и маркетинга, доказывает, что гонка за скидками не только разрушает бизнес, но и обесценивает ваш продукт в глазах покупателей. Вместо этого он предлагает стратегии, которые помогут вам создавать ценность, выстраивать доверие и убеждать клиентов платить полную стоимость за то, что вы предлагаете. На страницах книги вы найдёте: -...
Франция, конец XII века. Замковый священник, молодой и честолюбивый, пишет письма давно умершим латинским писателям, щеголяя риторическим искусством и рассказывая о том, что ежедневно происходит в замке и с ним самим. Между тем внезапно возвращается господин замка, давно уже принявший крест и уехавший в Палестину. Оказалось, что его путешествие пошло совсем не так, как замышлялось, что до Палестины он не добрался, а побывал в совсем других краях, где не стяжал военной славы, более того –...
Омоложение, выплата кредитов… такие плюшки даром не достаются. Пенсионерка Елена это хорошо поняла, когда оказалась в Ведьморре в Академии «Кабзец». И наступил… ну полный кабздец.
Куратор-варвар, красавец и нахал, трехголовый напарник с семью руками после неудачного заклинания, убитые студенты и страшный ритуал…
Впрочем! Уж если ты вышла на пенсию, как преподаватель вуза, и даже осталась в здравом уме и твердой памяти… все эти проблемы — сущая ерунда!
В этой книге на материале ярких и живых историй о работе психотерапевтов с пациентами разного пола и возраста раскрыты суть и основные термины современного психоаналитического подхода. Читатель познакомится с изнанкой процесса психотерапии, поиска собственного «я» и излечения психологических травм, полученных в течение жизни.
Адресована всем любителям психологии, а также профессионалам, интересующимся новыми подходами в этой сфере.
Я был одним из сильнейших магов империи. Под моим подчинением были созданные мной сильнейшие отряды, которые защищали мир от тварей из Скоплений. Но император почувствовал от нас угрозу, заманил в ловушку и коварно убил всех тех, кто оберегал его мир! Предатель думал, что ему это сойдёт с рук… Он ошибался! Я смог выжить, дошёл до конца, бросил ему вызов и… Убил. Ценой победы стала моя смерть. Теперь я в другом мире. Недееспособное тело, опустошённый источник и враги, которые вломились,...
Племянница и её подруга, совсем юная, с длинными чёрными волосами и слишком яркой помадой, сидят на кровати. Между ними рассыпаны фотографии. Распечатанные, глянцевые, живые… Успеваю рассмотреть кое-что, пока они не сгребают их в кучу. Сердце ухает вниз. — Сколько тебе лет? — слышу собственный голос, словно со стороны. Он, становится плоским, безжизненным, чужим. Девчонка удивлённо поднимает на меня бровь. — Двадцать. Вы пришли готовить еду и на мой праздник тоже. Мы родились с Зариной в...
— Я женюсь на ней. Эти слова упали в тишину двора как камни в воду. Я почувствовала, как мир вокруг меня покачнулся. Сердце забилось так сильно, что я боялась, что оно выпрыгнет из груди. — Ты... что? — прошептала я. Джамал посмотрел на меня, и в его взгляде было что-то, что заставило меня задрожать. Не от страха. От чего-то гораздо более опасного. — Потому что так решил я, — сказал он, не отводя глаз. — Она становится моей женой. Точка. — Это харам! — закричала Марьям, схватившись за...