Секреты здоровья кожи. Советы профессионала о том, как предотвратить обострения хронических заболеваний и построить уход, который избавит кожу от воспалений
Год выхода: 2025
Кожа часто зудит и появляются покраснения? Не можете избавиться от сыпи и угрей даже с помощью дорогих кремов? Сколько раз вы покупали крем «наугад», надеясь, что он подойдёт именно вам? Шелушения не исчезают, несмотря на тщательный уход? Ваша кожа не «капризная» и не «привередливая», на самом деле ей просто необходим грамотный подход. В этой книге практикующий дерматолог Анна Большакова и клинический психолог, психоаналитический психотерапевт Анна Чичина подробно объясняют, как установить...
Революция в ценообразовании. 10 стратегий прайсменеджмента для увеличения вашей прибыли
Год выхода: 2025
Как подобрать наиболее прибыльный способ монетизации продукта? Бесплатные тарифы, подписки, оплаты по факту использования и даже нейроценообразование – автор рассказывает о 10 самых полезных вариантах и показывает, как выбрать для себя максимально выгодную модель ценообразования. Из этой книги вы узнаете: – как компании зарабатывают миллионы, отдавая свой продукт бесплатно; – как заставить всех пользователей обратиться к вашим услугам с помощью приемлемого ценообразования; – как модель...


Птица, влюбленная в клетку
Год выхода: 2025
Мое имя Эфляль. Оно определило мою судьбу? Или же мы сами творцы своей жизни? Я стала частью опасного мира, в котором живут братья Акдоганы, и в поисках истины отправляюсь в Урфу, надеясь раскрыть тайны, что слишком долго прятались во мраке. Я научилась быть сильной, но ставки все выше, и за маской внешнего спокойствия я с трудом скрываю бурю сомнений и боли. Однако я точно уверена в одном: сердце укажет дорогу, даже если компас сбился с пути.
Чуть не развелись. Две правды, один брак – честно о том, как пережить ссоры и остаться вместе
Год выхода: 2025
Книга для, кто хоть раз задавался вопросом: «А стоит ли оставаться в этих отношениях?» В 2022 году именно так чувствовали себя Маша и Лёня на грани развода, но вместо точки они выбрали запятую – и начали говорить честно. Так появился подкаст «Чуть не развелись». Маша и Лёня перешли от откровенных разговоров на кухне к открытому диалогу в интернете, а теперь их слушают более 10 тысяч подписчиков по всему миру. В книге они расскажут свою историю сохранения любви дважды – от лица женщины и от лица...
Питание по науке. Рационы для устранения недугов и поддержания здоровья
Год выхода: 2025
Уникальное практическое пособие от доктора химических наук, профессора Владимира Дадали, врача-иммунолога Лии Алексеевой и врача-паразитолога Дмитрия Баёва, которое перевернет ваше представление о здоровом питании и восстановлении организма. Это не очередной сборник общих советов о «полезных продуктах». Это научно обоснованная система восстановления здоровья, основанная на глубоком понимании биохимических процессов и открытиях в области нутрициологии. В формате PDF A4 сохранен издательский...
Жизнь без перегрузок. Научись расставлять приоритеты и не переживать, что чего-то не успел
Год выхода: 2025
Токсичная продуктивность – проклятие современного мира. По наблюдениям психотерапевта Исраа Насира, от нее страдает как минимум две трети работающего населения. Люди изводят себя чувством вины за то, что делают недостаточно: не закрывают все сто пунктов из списка задач, пропускают важные письма, отвлекаются на сериалы или соцсети, когда могли бы работать на результат. Как итог: повальное выгорание, хронические депрессии и недовольство собой. Эта книга – бережное руководство по избавлению от...
8 правил любви. Настроить сердце на любовь и сберечь чувства в отношениях
Год выхода: 2025
Ведическая мудрость, исполненная в современном ритме, в такт научному знанию. Джей Шетти – бывший монах, три года провел в ашраме, изучая древние тексты и познавая себя в медитации. Сегодня он тренер духовного роста, подкастер с многомиллионной аудиторией, автор бестселлеров о психологии счастья и успеха. Но блогеров и коучей сотни тысяч, а Джей Шетти один. В чем его уникальность? Его подход просто и естественно сочетает древнюю ведическую мудрость и все достижения современной психологии. «8...
Нити судьбы. Как разорвать родовые сценарии и начать жить по-своему
Год выхода: 2025
Вы замечали, что снова и снова наступаете на те же грабли? Неудачи в любви, постоянные проблемы с деньгами, страхи и блоки – будто кто-то специально изводит вас. На самом деле этому есть причина: вы неосознанно повторяете судьбу своих предков. Ева Салманова, системный психолог и гипнолог, с помощью научных и эзотерических техник улучшает качество жизни человека на физическом, эмоциональном и духовном уровнях. Она расскажет, как родовые сценарии влияют на нашу судьбу. Ее книга – пошаговый план,...
Мамина валериана. Все про первый год жизни и развития малыша
Год выхода: 2025
Первый год жизни малыша – это сотни вопросов, сомнений и тревог. Почему он плачет? Нормально ли, что у него сыпь? Нужно ли будить ночью для кормления? Как понять, когда срочно к врачу, а когда можно не беспокоится? Эта книга – ваш быстрый и надежный источник ответов! Два практикующих врача – педиатр Дарья Иванова и невролог Татьяна Бергельсон – собрали здесь только то, что действительно важно в первый год жизни малыша. В этой книге вы найдете: • чек-листы для роддома и первого года жизни; ...
Мой Эдем. Как вера и любовь помогают обрести свой маленький рай на земле
Год выхода: 2025
«Мой Эдем. Как вера и любовь помогают обрести свой маленький рай на земле» – вдохновляющая книга о психологии семьи, саморазвитии и внутренней гармонии. Это личный дневник женщины, прошедшей путь от сомнений к вере, любви и зрелости. Анастасия Аненбург делится опытом, близким каждой женщине: как сохранить отношения, не потеряв себя, как принимать другого, оставаясь в любви, и как через внутренний рост прийти к покою и благодарности. Здесь нет готовых рецептов счастья – только честный разговор...
Тру-крайм. Для тех, кто хочет все успеть
Год выхода: 2025
Тру-крайм – одно из ярких явлений современной культуры. Миллионы людей слушают подкасты, смотрят документальные сериалы и читают истории о реальных преступлениях. Но откуда взялся этот жанр и почему он вызывает такой отклик? Эта книга поможет разобраться в том, что такое тру-крайм и как он работает: в ней вы найдете краткий обзор истории жанра, узнаете о ключевых делах, послуживших основой для его возникновения, а также познакомитесь с особенностями его форм – от газетных хроник до подкастов....
Человек с миллионом. Что мы теряем, когда находим деньги
Год выхода: 2025
Что, если бы у вас вдруг появился миллион долларов – но вместе с ним вы потеряли бы нечто гораздо более ценное? Главный герой Кадзууки – обычный человек, живущий скромной, почти незаметной жизнью, вдруг выигрывает огромную сумму в лотерею. Он надеется вернуть семью, наладить жизнь и наконец почувствовать уверенность в завтрашнем дне. Но всё рушится, когда его старый друг, которому он доверяет управление деньгами, исчезает вместе с состоянием. В отчаянии Кадзууки отправляется на поиски – не...
Пограничное расстройство. Практические задания для самопомощи. Наладить отношения с близкими, справиться с импульсивностью, победить страх покинутости
Год выхода: 2025
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Эта книга с письменными практиками и заданиями для самопомощи поможет людям с ПРЛ уравновесить эмоции, освободиться от стыда и простить себя. Даже если ПРЛ и влияло на ваш образ мысли и вашу жизнь, оно не обязательно будет определять вас как личность. Дэниэл Дж. Фокс – доктор психологических наук с...
Со мной все так! Как оставаться уверенным в себе, несмотря на провалы, критику и сомнения
Год выхода: 2025
Постоянно сомневаешься в своих силах? Ругаешь себя за каждую ошибку? Критика ранит и кажется, что все вокруг лучше тебя? Юлия Пирумова, опытный психолог и мать двоих детей-подростков, прекрасно понимает, что подобные чувства малоприятны, но испытывать их – абсолютно нормально! Эта книга – твой личный GPS-навигатор в мире меняющихся эмоций и жестких оценок окружающих. Она не будет учить «любить себя всем врагам назло». Вместо этого ты поймешь, как устроена твоя самооценка, откуда берутся...
Сакура-ян (Книга 6-2)
Год выхода: 2025
"Сакура" - Все знают, что сакура – это род вишни, ставший деревом-символом Японии. Ну, а поскольку эта островная страна долгое время несла зло Стране утренней свежести, то ненависть корейцев к японцам перенеслась и на символы Страны восходящего солнца. Так, в Корее, изворотливые люди, например политики, однозначно заслуживают эпитета «сакура». Интересно, что первоначально "сакура" называли корейцев, не только активно сотрудничавших с японцами, но и старавшихся походить на них во всем. А...
Плен
Год выхода: 2025
Серия: Противостояние (#1)
Будучи наемником «Плазы» я не знала жизни, где не было бы крови и убийств. Мы безжалостны, хладнокровны, придерживаемся строгой дисциплины и четких приказов. Все меняется, когда самонадеянный безумец пытается взорвать наш склад. Мы уверены, что Ройс – враг. И принадлежит таинственным Соколам. Холодная война между Плазой и Соколами длится на протяжении двадцати лет. Но Ройс утверждает, что не принадлежит им. Так кто он: пешка или враг? И чем обернется его плен для моего сердца?
Освобождение
Год выхода: 2025
Серия: Противостояние (#2)
"Плаза" еще не догадывается, что мой фальшивый плен – меньшее из их проблем. Они в шаге от падения. Их крах близок. И только мы способны освободить их.
Союз
Год выхода: 2025
Серия: Противостояние (#3)
«Плаза» уничтожена. Нас освободили только для того, чтобы взять в плен. И теперь нам необходимо либо объединиться с Соколами, либо бежать. Иначе они нас убьют.
Сопротивление
Год выхода: 2025
Серия: Противостояние (#4)
Мысли о смерти были моим единственным утешением. Каждый вздох – лишь напоминание о потерях и прошлом. Я хотел найти покой, чтобы, наконец-то, избавиться от грехов. Пока не появился тот, кого я захотел убить больше, чем себя. Человек, жаждущий вскрыть все мои тайны и секреты. Человек, который должен был умереть, но вопреки всему, выжил.
Сближение
Год выхода: 2025
На протяжении года я пытался отыскать любую информацию о ней. О девушке, которая должна была убить меня. Она окружила себя секретами и тайнами, которые с каждым днем манили меня все сильнее. И чтобы выяснить о ней всю правду, мне нужно ее спасти.
Разрушение
Год выхода: 2025
В моем мире секреты могут стоить жизни. Тот, что храню я, навсегда изменит положение дел в клане Фрателли. Час моего возмездия близок. Но для начала мы должны уничтожить тех, кто способен нас убить.
Завершение
Год выхода: 2025
Финальная книга цикла. Книги необходимо читать в правильном порядке! *** Я годами копила ярость. Мой враг думал, что я осталась одна, но он ошибся: за моей спиной те, кто стал мне дороже крови. Теперь, когда пришло время финальной расплаты, я должна решить: погубит ли моя жажда мести тех, кого я люблю?
Здесь тебя любят. Как научиться быть счастливой и построить отношения с тем, кто тебе подходит
Год выхода: 2025
«Здесь тебя любят». Где же? На страницах этой книги. А после прочтения вы обнаружите, что таким «местом» стало все пространство вашей жизни. Екатерина Хломова – психолог с 18-летним опытом и автор бестселлеров, которые читательницы называют «терапией в книжном формате». Ее книга «Я (не) могу без тебя» помогает разорвать токсичные связи, «Я (не) верю себе» – узнать и принять. Главная задача этой книги – помочь прожить период «без партнера» не как мучительную паузу, а как ценнейшую стадию...
Не доверяй, не чувствуй, не говори. Главные сценарии созависимости и как из них выйти
Год выхода: 2025
Алина Сотова – экзистенциальный психолог, много лет работает с клиентами, которые чувствуют себя «заложниками» отношений, и помогает обрести границы, уважение и внутреннюю опору. У созависимости много лиц. Кто-то спасает и «чинит» других, кто-то требует любви, но боится близости, а кто-то растворяется в партнере, теряя себя. В этой книге вы найдете три самых распространенных сценария созависимости, основанные на работе автора с сотнями клиентов, которые годами жили в патологических отношениях....